Kitty777

Может кто знает, что заживает и тревожит дольше всего после ПКС с удалением менисков? У меня уже 7 мес. как прошло но всё болит под коленкой и по бокам коленки, во время занятий спортом.

У меня долго под коленной чашечкой побаливало и тянуло, с внутренней стороны тоже побаливало, но меньше. Мне доктор говорил что это застой небольшой, застойная нога нужно массаж, растяжку на передние, задние и боковые мышцы поделать и заниматься  Перед основной физ.нагрузкой разминка. Сейчас у меня1,5 года после операции всё нормально, ничего не болит, не тянет и объём движений полный. Ноги одинаковые как по объёму, так по силе и выносливости. 

Вопросов куча:

Снужно ли делать операцию? Или можно ограничить себя и жить с порванным ПКС?
Смогу ли я всем этим заниматься после операции?
Что меня вообще ждет после операции?
Операция ПКС во вред или во благо?
Какие плюсы и минусы операции?
Будет ли беспокоить колено после операции?

Моё мнение, что нужно, т.к. диагноз полный разрыв ПКС и есть нестабильность в колене. Жить без ПКС можно, но небольшие вывихи и травмы будут даже без спорт.нагрузок, просто в быту. Закончиться всё может ещё одной большой травмой с повреждением и разрывом менисков и других связок. Кроме того культя ПКС может мешать работе колена и травмировать его.  Также моё мнение, что закачать качественно мышцы бедра сомнительное занятие, т.к. нужны большие силовые нагрузки , что при нестабильном суставе делать сложно и травмоопастно.Сразу сделать операцию у вас бы все равно не получилось бы, т.к. операцию делают на "спокойном" суставе без отёков и воспалений с нормальным объёмом движения. МРТ сразу после травмы могло ничего не показать из-за отёка и крови внутри сустава. После операции при нормальной реабилитации никаких особых ограничений по физ.нагрузкам нет, просто сам процесс реабилитации требует много сил, времени и терпения, а также будет стоить столько же сколько и сама операция, может даже чуть больше. Можно реабилитацией заниматься самостоятельно в основном, но первое время вам нужны будут физиопроцедуры, массаж, консультации реабилитолога с планом занятий и занятия в тренажёрном зале и бассейне.  Нужно быть морально и финансово готовым ко всему этому.

Добрый день!

   Очень нужен совет знающих пц назад неудачно покаталась на горных лыжах =( Результат - разрыв передней крестообразной. Две недели назад сделали операцию в Спортклинике, говорят, что все прошло удачно. Теперь встал вопрос реабилитации. В спортклинике посоветовали приобрести ортез Medi m4s. Позвонила в пару магазинов - минимум 40 тысяч  . Подскажите, действительно ли эта штука необходима или можно без нее обойтись? Терзают сомнения, читала по этой теме - мнений много, так и не определилась!

Здравствуйте! Можете приобрести любой другой ортез для реабилитации, главное чтобы у него были регулируемые по углам сгибания боковые шарниры. Из недорогих фирмы Orto, Orlett. Нужен на 3 месяца после ОП чтобы неосторожно не повредить трансплантат пкс, который прирастает до конца примерно 3 месяца.

Здравствуйте. Это зависит от того что рекомендует вам ваш доктор. Есть разные подходы к послеоперационному периоду. Некоторые доктора совсем не зазначают своим пациентам ношение ортезов, другие рекомендуют начало 2-3 недели в туторе ходить, потом перейти на ортезы с регулируемыми углами или сразу ортез с регулируемыми углами но с возможностью фиксации в положении 0 градусов. В любом случае сразу для послеоперационного периода б/у лучше не брать, т.к. не известно где он валялся , а у вас швы будут после операции и лишняя инфекция не нужна. Если ваш доктор рекомендует тутор после ОП то бероте самый недорогой Orto у него липучки нормальные не растегиваются, потом можно как 1 вариант на фото или что то похожее не дорогое. Для восстановления после ОП вполне подойдёт, спортом вам в них всё равно не заниматься. Дальше когда восстановитесь тогда и выберете подходящий для вашего спорта наколенник мягкий или полужёсткий.

Можно  материал посмотреть какой, титан или био (титан виден на рентгене, на МРТ он фонит, био видны по МРТ, по рентгену их не видно. Можно способ фиксации посмотреть какой в бедре и берцовой, винт + винт, пуговица + винт и т.п.

Ещё несколько видео.

Дмитрий Бикрёв подробно рассказывает о процессе восстановления после операции колена на передней крестообразной связке, для первых недель реабилитации http://www.youtube.c...h?v=JbPWr_Mxiz0

ОФП ПРО - Комплекс упражнений для коленного сустава, для укрепления связок и мышц. Есть сложные упражнения, которые лучше выполнять на поздних сроках реабилитации, или можно упростить некоторые, например, убрав из под стопы баланс.подушку     http://www.youtube.c...h?v=aLnKeqg3k0o

Очень неплохой комплекс упражнений на 6 месяцев от Orlando Orthopaedic Centr на английском, но вполне понятно. Заставки с текстом можно останавливать и смотреть цели и задачи реабилитации для каждого этапа,  пользуясь переводчиком

http://www.youtube.c...enkelman/videos

да,  лучше все таки админу...

 Лично вам лучше к психотерапевту, только без обид

Тоже скоро собираюсь на после операционную консультацию. Всегда записывалась на консультацию позвонив НН по телефону примерно после 18-00 (можно написать СМС, и письмо по электронике если не дозвонитесь), потом он присылает СМС с адресом, когда и во сколько. Обычно это был Союз или 3 поликлиника УДП

Контакты  :

Николай Николаевич Гнелица

ngnelitsa@mail.ru

+7(903)508-08-88 

+7(910)491-29-86

+7(495)508-08-88