X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


влад1973

Регистрация: 06 Feb 2013
Offline Активность: 13 Jan 2015 21:45
-----

#1304380 Два дня из жизни Ивана Денисовича)))

Написано влад1973 11 April 2013 - 23:04

.....  ну стринги с шортами я конечно не напялил,- я "ударил пробегом по бездорожью "....  решил закрыть сезон преодолением личного рубежа и пройти 15км. ....  красота - сосновый лес, солнце, снегу навалом, где то прям над ухом дятел долбит, 12км пошел.....  и тут видимо удар солнечный ловлю - решаю ДОБАВИТЬ - сворачиваю еще на 10 ку в поле.... и вот если в лесу трасса прям норм, то в поле лыжи проваливаются см на 5-10 в кашку из мокрого снега и лыжи просто начинают упираться как в вату....   и тут мне б дураку вернуться, под леса сень,  но неееет сезон кончается, думаю, - потерплю - все таки 1й личный полумарофон...  еле еле с частыми остановками ВЗЛЕТАЮ в длинный подъем и...............   тут меня накрывает....  все - руки не поднимаются, ноги не разгибаются... ну в общем, где шагом, где небыстрым коньком прохожу открытый участок, трасса наряет снова в лес, качество покрытия резко улучшается и поехал потихоньку 2.5км до финиша....   и тут открывается второе дыхание и я уже относительно спокойно докатываю до финиша.  ВСЕ ТОЧКА - ПЕРВЫЙ ЛЫЖНЫЙ ЧЕТВЕРТАК ПРОЙДЕН время  3ч 02 мин )))))

удовольствие от преодоления - сумашедшее. потеря веса 2.7 кг. (взвешивался до, было интересно я ж на 15ку собирался, и после) теперь понимаю марафонцев - думаю даже с тренировками - это не просто) ....  по дороге домой принимаю решение БРОСАТЬ КУРИТЬ и чтобы отметить енто знаменательное событие беру 2л своего любимого разливного жигулевского, прихожу домой и вырубаюсь на 4,5 часа прямо на кухне на диване....  вот проснулся и думаю .... ...... ..... ...... ...... ......


  • 1


#1303671 Кто сколько откатал за последний сезон

Написано влад1973 10 April 2013 - 21:49

с 1 января - около 350 км....   НО КАКИЕ ЭТО БЫЛИ КИЛОМЕТРЫ - знаю только я и белки ))))


  • 1


#1303664 Два дня из жизни Ивана Денисовича)))

Написано влад1973 10 April 2013 - 21:37

НУ ВОТ - добрался до написания почти итогов сезона...  почему почти,- потому что в лесу снега дней на 5-6 еще хватит, что радует.  болезнь прошла, как то странно, вечером 4го темп под 40 а утром встал как огурчик и вечером уже попер  катать сабли ))  и вот катаю  почти каждый день -  в субботу первый раз ездили в габо - хорошо там..... 

вот как было в январе

http://www.youtube.c...?v=pVOzziKxzzM 

 

вот как стало сейчас

 

 

это в горку

 

а это равнинный участок с тяготением к спуску ))

 

 

самое интересное то, что жена говорит пока не снимала меня я шел лучше, говорит у меня боязнь камеры )))  глянул видео - понял, что так и есть - ноги ставлю без камеры ближе и маятник активней,- видимо перед камерой боясь потерять равновесие непроизвольно перестраховываюсь ))).  да и снег - снего-водяная каша,  налипающая по килограмму сверху на лыжу и заставляющая сильней чем  задирать ногу, как цапля )

 

итоги сезона видятся так - 

прошел порядка 350км вес по состоянию на сейчас 103.6кг. на лыжи подсел так - что лето уже заранее надоело))))). заложил основы техники конька.

 

брадосы полностью оправдали ожидания, теперь собираюсь на своих 192х нарезать теплую структуру и оставить их на первый-последний снег (пока думаю, собираю информацию) купить еще одни такие же но 195е (если найду хотя бы такие же по жесткости) больно уж соотношение цена-впечатление от лыж  понравились, а там в январе или приятель топы с украины, обещанные, привезет или на распродаже 2014 уж под вес возьму ))))

 

виртуально (пока надеюсь) влился в коллектив хороших (надеюсь)) в основной массе))) людей !

 

склонил к поддержке отечественного производителя двух , попавшихся в мои лапы лыжников )))

 

ну и провел воспитательную работу среди белок ))))


  • 2


#1298385 Два дня из жизни Ивана Денисовича)))

Написано влад1973 04 April 2013 - 07:00

Wawan сказал(а) 04 Апр 2013 - 02:51:

По неподтверждённым слухам, господа Фуркады собираются посетить магазин СТС в ближайшую субботу, сразу после гонки. "Нет, россики свои конечно не выброшу", - сказал младший из братьев в приватном интервью, - "но в ситуациях, когда россики жалко, лучше по цене/качество, как я читал на одном из форумов, нет!" icon_smile.gificon_smile.gificon_smile.gif

 

Влад, успехов тебе в тренировках! icon_smile.gif

 

СТОЙТЕ....  ОСТАНОВИТЕ ФУРКАДОВ ! )))))))))   магазин стс по  субботам  НЕ РАБОТАЕТ!!!


  • 1


#1298300 Два дня из жизни Ивана Денисовича)))

Написано влад1973 03 April 2013 - 23:00

ну вот теперь все встало на своих местах ...))) 3.3 км за 18.35 мин !!!!!!   (1 января проходил 5км за 1час 15 мин)

и что самое главное в горку теперь залетаю быстрее, чем на нанокарьялах с нее съезжал ))))  а уж как легко в горку вкатываюсь))  теперь понимаю как меня все на подъемах легко обходили как стоячего, хоть у меня язык на плече от усталости был )))  лыжи сами закантовываются, стоит лишь чуть чуть изменить угол наклона стопы, направление держат просто замечательно. нет даже намека на разъезжание лыж при отталкивании..  жена говорит мне - почему ты раньше лыжи под фуру не бросил )))...  короче то же в восторге!  встретил старого знакомого (постоянно встречаемся на трассе, там и познакомились) как раз неделю назад я на его х-умах пробовал..., теперь он заинтересовался брадосами....  повертел сперва в руках, спросил цену - сказал ХМММММ ....   прокатил круг по стадиону и ......  взял телефон и адрес магазина !!!!  нет конечно не  россики не выбросил, и махнуть не глядя не предложил ))))  но сказал, что для условий, в которых росси просто жалко - лучше по соотношению цена-качество он не видел..    короче лыжами доволен - полностью соответствуют моим требованиям на данном уровне. если раньше к 3 км спина была уже хоть выжимай, теперь пробежав в 2а раза быстрей, чем неделю назад на нанокарьялах - можно сказать что только хорошо разогрелся ))) техника как то сама перешагнула на ступень выше!

жаль, что зима кончилась(((   я буду теперьждать новую с нетерпением !!! ))))  а в субботу - в габо поедем  снег искать ))

ЛЫЖИ - ВЕСЬМА НЕПЛОХИЕ!!! (за свои деньги - вообще вне конкуренции)

\

при самостоятельной установке креплений на 5 лыж производства стс было обнаружено следующее. 1. на брадосах жены ЦТ лыж совпал с точностью до +-1мм    2. на моих 3-4мм разницы в ЦТ лыж  (пожалуйста подскажите терпимо ли это ?) 3. на турингах тещи разница ЦТ 3мм  4. на саблях с насечкой тестя разница ЦТ 1см 2мм 5. у сына - 6мм.  ставил сам вымерял все по 5 раз перед тем как сверлить )))  вывод из этих наблюдений сделал - верхние стс теперь делают всеж  более качественно, чем прогулочные.

 

да по вопросу сфоткать . сфоткал на телефон, но квартиру уже 2 раза перерыл - провода к компу нет нигде ... не квартира а клуб что где когда ----  не понятно что где находится и когда все это закончится ...)))))

 

господа бьерндалены и иные фуркады ))))  при  прочтении просьба учитывать, что все писанное ))) мной - есть взляд далекий от спорта высоких достижений!


  • 1


#1293184 Два дня из жизни Ивана Денисовича)))

Написано влад1973 29 March 2013 - 01:41

ну вот...  сезон заканчивается...  подведем итоги ИВАН ДЕНИСОВИЧ,- пока итоги не подвели нас ....))))
первый в жизни лыжный сезон  1января - 29марта.  
пробег около 350км 5 дней в неделю по 5-7 км (-8кг). коньком немного поехал, - теперь пахать и пахать след сезоны над техникой.... заниматься лыжами (на физкультурном уровне) понравилось, не смотря на то, что бывали дни, когда на лыжню буквально тащил себя за яйца ))) (наедался лыжами), но через 2-3 км был буквально счастлив, что заставил себя выйти на трассу...   4 раза выходил на 10ку - справлялся. высветилась ярким светом проблемма выносливости, точнее ее отсутствия как понятия ))) в этом году отметил 20ю годовщину курения,- думаю последнюю - сильно лыжам мешает ))), да и белок жалко - они уже матерятся, как сапожники, боюсь глядя на меня и курить начнут,- а этого я допустить не                   могу !))))))))))))))))) придется бросать. что радует - последнюю неделю на трени начали забиваться ноги     ( раньше только плечевой пояс) -  понимаю, что начал ими наконец то толкаться - ура!
   полностью променял горные лыжи на беговые... за 3 месяца всего 1 раз выезжали на горки... - не тянет (не знаю радоваться или печалиться) кто бы раньше сказал, что потеть на лыжах станет приятней, чем с горки дефилировать - не поверил бы ни в жиСТЬ )))
теперь про инвентарь.
мои нанокарьялы полностью выполнили начальную задачу - поставили меня на лыжи, дали первоначальную офп и своим отвратительным скольжением во первых не дали мне убиться на спусках ))) и  во вторых сделали время и затраченные усилия на прохождения      5км круга максимальными . т.к. второй круг для меня психологически неинтересен. расшифрую -в начале круг 5 км (рельефный) я проходил на нанокарьялах типа коньком)) за 1Ч15мин, а на прокатных без насечек прошел за 42 мин. и как сейчас понимаю - не будь насечек приходилось бы идти на 2й круг, чтобы набрать нагрузку,  а это для меня нудно (мне нужен меняющийся пейзаж)...  и в итоге мне просто бы надоело и лыжи бы переехали бы в гараж....  а так я дожил до момента, когда удовольствие доставляет сам коньковый ход и контроль техники.
встал вопрос смены лыж на след сезон. очень рад, что не послушался советов типа - бери топы под свой немалый вес, иначе не прочувтвуешь кайфа и т.д.....  за последнюю недель прокатился на 6 разных лыжах. как дурак, завидев встающего на, или снимающего лыжи, мужика за 80 весом , бежал с криком = дяденька, дяденька дайте пркатиться)))))))))).......  не все понимали правильно )))  но почти все давали )))  личная шкала ощущений пятибальная, проезжал на всех 300-500метров
1. россики х-умы (жесткость на вес 95кг)      -  5
2. фишки с дырками (парень 82кг весит, сказал ему жесткие.) - 5
3. атомик про скейт (парень 90кг на сколько лыжи не знал -спи...е лыжи наверно )))) -  (думаю дело в том, что лыжи вообще не готовит- с магазина) - 4 или 4 с минусом
4.сабли рс (цитирую что я написал в стс ---- интересует есть ли возможность выбрать пару с макс жесткостью. т.к. все говорят что лыжи по скольжению неплохие, но очень мягкие 65-70кг. и я уже перестал смотреть в сторону саблей, но буквально 3 дня назад встретил на трассе крупного парня (сказал что весит 94кг) на них и попросил попробовать проехать.... во мне 100кг уровень начинающий (на лыжах 3 месяца. конек 4-5раза в неделю 5-10км) катаю сейчас карьялу 200см с насечками... сами понимаете ))))  и мне весьма понравилось. но парень сказал мне, что такая жесткость саблей (он говорит мерил вышло, что его  лыжи на 80-90кг) крайне редка, он сам осенью пар 50 - 60 смотрел, уже отчаялся и наткнулся на такую жесткую пару...
скажите пожалуйста большой ли выбор у вас , есть ли шанс выбрать похожую по жесткости пару? ----)   - поставил бы 4 с минусом
5. мадшус самые дешевые с проката - 2
6. карьялы БЕЗ НАСЕЧЕК забыл как называются... красные такие -  3(с маленьким плюсом)
7. тиса топ - 3 с большим плюсом........
мои нанокарьялы - 1 с маленьким плюсом (плюс за привычку ))))))

это все личн ощущения так сказать с первого взгляда (метра) (мало довелось прокатить на них), но понял окончательно - для встающего на лыжи физкультурника  даже атомика про скейт - МНОГО. потому что, я даже росси и фишкам макс баллов поставил во многом  чисто психологически, а так кардинальной разницы с номерами 4,6,7 не почувствовал( да она есть, но цена выше в 6-10 раз, а для начинающего любителя ощущения и выигрыш времени %20-30. это мои ощущения-  ЕСТЕСТВЕННО У ПРОФИ СОВСЕМ ДРУГИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЛЫЖАМ). номер 5 не учитываю, т.к лыжи были явно уставшие... а от номера 3 я наверное просто ждал большего, или дело в их хозяине.... так что на след сезон буду брать ЛЮБЫЕ БЕЗ НАСЕЧЕК (прокат увеличить чтоб по сравнению с насечечными) (СТС, ТИСУ, ИЛИ КАРЬЯЛУ) даже если они будет кг на 20 мягче чем нужно - думаю ничего страшного для моего уровня. прошу не плеваться в мою сторону, всегда держать в уме, что ПИШЕТ ФИЗКУЛЬТУРНИК, не ведущий борьбы с секундами и не собирающися ее вести. но может быть таким же читающим меня ФИЗКУЛЬТУРНИКАМ данное мнение будет полезно, а то кругом пишут советы начинающим - брать б\у топ, или 2ю 3ю модель  сверху за 5-8т.р. - А ВОТ МНЕ,НАЧИНАЮЩЕМУ (когда норм люди уже закончили))) лыжнику разница м\у лыжами за 2000р(№6) и 5500р(№3) почти не заметна...  а если нет разницы,- зачем платить больше ? )))  .........

жаль, что аэробия так и не заработала на моем нтс , приходится в качестве спидометра и одометра эндомондо юзать. а так оч интересно смотреть за медленным прогрессом...  приятно блин ))))

отдал детеныша в лыжи, чтоб поставили с младых ногтей и не мучился над коньком в 40, как папа ))))))
так и не нашел палок 180 см ((((  вот думаю толи ноги на 10см обрезать, толи палки летом надставить )))))))   (предлагать купить ПАЛКИ ЗА 5Т.Р. - НЕ НУЖНО)))) как вы уже поняли при приобретении товара всегда подхожу с точки зрения достаточности, для выполнения стоящей задачи... т.е. из пушки по воробьям не палю )))


главным упущением сезона считаю, что так и не влился в лыжную тусовку лично. оч хотелось пожать руки собратьям по палате )))  все таки я тоже подхватил этот вирус ))) так, что имейте ввиду, как увидите на лыжне 2метрового лыжника в пуховике (чаще красном) смело окликайте (ОТЗЫВАЮСЬ НА ВЛАД..) хочу вот  31 попасть в габо на прощание со снегом (нет не марафонить, так посмотреть и поблизости прокатиться)жалею что  договаривался скооперироваться на покатушки с михаилом, но блин не смог (ты уж миша не серчай)
(подумывал о лыжероллерах, но прогнал эту мысль - падаю частенко еще, а центнер с гаком да на асфальт..... брррррр)
а так сезоном оч доволен...  первый раз за 40 лет буду скучать по снегу ))))....  ну ладно лыжи пока, велосипед, плаванье, походы -  привет !
 


  • 2


#1276184 Два дня из жизни Ивана Денисовича)))

Написано влад1973 11 March 2013 - 20:17

......  УМЕЮТ ЛИ БЕЛКИ МАТЕРИТЬСЯ ????.....

 

теперь я точно знаю - умеют !!! .... а даже если пока молчат - то еще пара таких моих тренировок и с вершин елей проезжающих мимо лыжников начнут обкладывать 3х этажным матом....  третий день окрестности дмитровского леса  сотрясают, в моем исполнении, такие словесные изыски, что мама не горюй...  ну не держат, на голом льду, курс мои нанокарьялы... и соответственно мои комментарии этого процесса - не держатся за зубами ))))))  со стороны это выглядит примерно так - ползет по трассе 2х метровый ком, в насквозь мокром от пота пуховике, из которого хаотично , во все стороны выбрасываются конечности с лыжными принадлежностями, - и громко матерится....  если встретите на трассе такого ... - не обижайте его пожалуйста - ему и так х....во ))))))))

 

(пожаловался - полегчало )))

 

 

о !  нашел аватару, полностью отражающую мой лыжный уровень...  ))))))))))))  - теперь тексты и изображение находятся в абсолютной феншуйской гармонии... ))))


  • 2


#1274143 Два дня из жизни Ивана Денисовича)))

Написано влад1973 08 March 2013 - 21:52

я не писатель ))) - я летописец )))  и что то мне кажется - приключения мои только начинаются.......  тут новая проблема нарисовалась - палки у меня 170 см а нужно мне 185....  в магазинах макс видел 180 и то такие ростовки по 4р стоят (дороже всего моего нанокомплекта вместевзятого) не готов сейчас ни морально ни материально.... так задумал я ручки снять с палок и трубки удлиняющие присобачить...... а руки у меня - прямиком из жопы растут, да и похоже криво к тому же )))))))))))))  так что похоже квартире п...ц приходит ))))) или сгорит или соседей затоплю, пока ручки греть буду ))))))


  • 2


#1274112 Два дня из жизни Ивана Денисовича)))

Написано влад1973 08 March 2013 - 21:30

и снова - здравствуйте )))))    стихийное бедствие, надвинувшееся на нашу семью, под название -ПАПА ЗАБОЛЕЛ ЛЫЖАМИ- благополучно ...продолжается ))))) .......   так как  мои дрова с НАНОнасечками, после обработки расплавленной свечкой, стали, для меня, не избалованного скольжением, - ехать, - я принял решение повторить процедуру. и вот сегодня мой 6летний сынок выбегает из комнаты в коридор и со страшным грохотом валится с ног....  диалог следующий - ты чего, осторожней, да и сколько раз говорили не бегай по квартире, ходи спокойно. - да  нет пап скользко что то...... после второго падения за вечер - смутные подозрения начинают закрадываться в голову = сын то В НОСКАХ.................  и тут я подрываюсь проверить догадку, как из ванны в коридор выходит жена и подскальзываясь хватается рукой за полочку большого зеркала.......  полочка выдержала, а вот крепление, на котором зеркало держалось - нет...(((  хоть жена и 55кг весит. ..............в общем никому я тайну катка в коридоре не открыл, а причина была проста- с ванны жена одела тапки на мягкой, войлочной подошве, сын был в носках (я то дома босиком хожу), а перед этим  -----------------------------------------Я В КОРИДОРЕ С ЛЫЖ ЛИШНИЙ ПАРАФИН СОСКАБЛИВАл (потом подмел конечно, но.....) = а там линолиум........ (занавес)


  • 1


#1270719 Два дня из жизни Ивана Денисовича)))

Написано влад1973 05 March 2013 - 20:15

...  или как его там у классика ?........  сперва хотел назвать - записки лыжного сумашедшего )), что в принципе больше подходит ну да ладно....

 

день 1й - 4.02.2013  прокатил в 8 утра (отвез ребенка в садик) 5ку -  еле еле,  5 градусов лыжи блин вообще не ехали (с насечками) ладно, приехал домой, съездил поработал, пока работал - вспомнил, в школе свечкой старшеки мазали, подумал нафига мне мазь на такие дрова - попробую ка я как в детстве.... вечером растер лыжу щеткой, беру свечку маленькую такую от фондюшницы,- как шайбочка толстенькая такая.....  короче натер насухую до слоя воска на скользяке, потом растер жесткой одежной щеткой и поехал на лыжню...  (жена уже криво поглядывает одним глазом...)  на улице градусов 7-8 -- натертые то-ли свечным парафином то ли стеарином хз из чего китаезы свечи делают лыжи ПОЛЕТЕЛИ.....  я в восторге - таких прокатов на 1 лыже у меня никогда не было.......   хватило сухой натирки на 1.5-1.8 км потом тормозить начали - прокатил 4 км -поперся домой (жена уже криво глядит двумя глазами ))))   короче.....   в 3 часа ночи меня подбросило с кровати мысль --  а что если свечку растопить!!!!!!!!!  короче намазал на сухую свечкой лыжу и плавными движениями на высоте 20 см растопил воск над газовой плитой очень осторожно чтоб не перегреть поверхность.....  дал остыть и  отшлифовал щеткой.......  заходит жена -----   немая сцена !!!!!!! потащила спать........  но сон уже сбит... поворочался, жена уснула......   я вспомнил, что темляки на палках надо бы подшить  --  вставать не рискую ))))   тихо скатываюсь с кровати и почти что  ПОЛЗУ в  сторону кухни....  твою мать нитки с иголками в спальне....(((((((((   ползу обратно беру сундучок и на кухню - начинаю подшивать ------  заходит жена.......  КРУТИТ ПАЛЬЦЕМ У ВИСКА.......   короче подшил - поперся спать в 4-50....

 

5.02.2013  опять в 8 садик - и на трассу  - а  шарахнуло -20на улице.......   и так грамотно намазанные лыжи не едут ДаЖЕ классикой....  да и руки просто в тонких перчатках отмерзают.. короче через 30 минут рванул домой греться...  а вот вечером было уже -6 и напарафиненных дедовским способом лыж хватило на нормальный прокат на все 5 км...  правда жена вечером пообещала на лыжи с низу наждачную бумагу приклеить как только я усну..))))   так что придется сторожить лыжи всю ночь..))))))))


  • 5


#1269543 Техника конькового хода.

Написано влад1973 04 March 2013 - 20:35

Biathlonist сказал(а) 04 Мар 2013 - 17:18:

Великолепно. Молодец.

ну ты уж наговоришь )))  ...  что там великолепного то?..  - перчатки не гармонируют с комбезом, что за унылый задний план, где трагизм сюжета ?? герои второго плана вообще своих персонажей не раскрыли....  где   осколок метеорита, уничтожающий левую лыжу главного героя ?  где постельные сцены в конце концов ))))))))))) в общем все плохоплохо....)))))))))


  • 1


#1252922 Лыжи для тех, кто весом за 100 кг

Написано влад1973 18 February 2013 - 13:32

я когда начал худеть год назад первые 2 месяца вес тоже стоял. начал с почти 140 кг при 2м роста . потом за след 3 месяца улетела 10ка потом снижение замедлилось. в итоге вчера взвесился - 110.5кг.  жалко что на лыжи встал только 1.01.2013.  в планах к следующему лыжному сезону дойти до 100кг. уверен - справлюсь. но главное во всем этом - состояние организма на порядок лучше и уже год как спина не беспокоит (грыжа межпозвоночного диска - привет из спорт молодости).  очень жалею, что упущено много времени - начинать нужно было раньше, точнее в 25 лет не прекращать спорт нагрузок.....  но ничего    В 40 ЛЕТ ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ - ТЕПЕРЬ Я ЭТО ТОЧНО ЗНАЮ...... (х\ф москва слезам не верит)


  • 1


#1252875 Какие у вас лыжи?

Написано влад1973 18 February 2013 - 13:13

карьяла поларис  с нано насечками ) ---   ЗАВИДУЙТЕ ))))))))))


  • 1


#1244347 Техника конькового хода.

Написано влад1973 10 February 2013 - 17:10

всем спасибо за советы и поддержку! будем работать....  главное, не смотря на усталость, мне это начинает нравиться...  подсел походу на лыжи -  а значит все получится - вопрос времени ))))


  • 1


#1241682 Техника конькового хода.

Написано влад1973 08 February 2013 - 02:02

всем привет ! 

 Я совсем новичек. посл раз на лыжах стоял в школе классе в 7 (на коньках - никогда...). на деревяшках с ремешками )))))   и вот 1 января 2013  встал на подаренные  карьяла полярис  с насечками......    но классикой ходить быстро наскучило (биатлон смотреть люблю ))))   - решил конек осваивать.....  нач данные -  39 лет  2м рост ,  115 кг вес.... палки 170 см лыжи 190см. ........  с 1 января каждый день в среднем 3,5 км  -  устаю - страшно, но не сдаюсь -  конек по тихому но прогрессирует, но что раздражает - умом как нужно -- понимаю, но .....  траблы - следующие -   как только трасса жесткая -- все лыжи разъежаются, как ноги у уличной девки...))))) вроде и тело бросаю в направлении скольжения - толку мало.... раздражает страшно..... стараюсь...  сперва 20м коньком - умирал... вчера впервые прошел 1 км без остановки ...типа коньком - ипытал неподдельную гордость за себя....  знаю - коряво... но.... прошу поддержать - ВСЕ РАВНО ДОБЬЮСЬ.....   (цель - не умирая на трассе к 2014г пройти 10ку более менее коньком без остановок.....) жду поддержки ...))))))))))))))))))))

 

проблемма , как я ее вижу ----   чувство равновесия....  колбасит меня при прокате - не по детски..... работаю над этим.....  и все равно хоть коряво но на лыжню россии на 10ку пойду..... пусь последним но проковыряю ))))))))))))


  • 1