Рoман

Вот ЕЙ это и рассказывай

 

 

Или ЕМУ!!! 

 

 

Это конечно хорошо, что  ты бескомпромиссно  загрузил нам "правильную парадигму" инструкторского катания

Однако реальная техника несколько разнообразнее пары, отмеченных в методичках, шаблонов

И зависит от множества факторов. Как субъективных, так и объективных.

Не стоит про это забывать....

Здесь нет иксов, Саш. У "нее" и в помине - нога прямая, а "он" на выходе м.б. чуть коленом добавил и это не Х-ноги.

 "Реальная техника"  (в трассе ли, в свободном) - это чего только не увидишь. Из трассы можно много "веселых" кадров надергать, но делать по ним к-л выводы крайне неразумно имхо, Хорошее видео (рапид лучше) "рулит"!

 

https://youtu.be/i1op5IHwvP4

 

100% лучше, чем на аватарке. .. .но разгр. вниз вас не отпускает. Не торопитесь - переучиваться это дело не быстрое.

Все дружно зовут вас вперед, что совершенно правильно, и видно, что вы стали это  делать. 5 и 7 сек - плечи впереди и уже почти хорошо. Что бы было идеально двиньте таз вперед доразогнув колени. 

Длиннее дуга, больше скорость, дольше перекантовка (как только начинаете частить прорывается разр. вниз) и на 1ой лыже катать (вторая в воздухе).

Вот практически идеальная демонстрация того, что должно получиться в результате (выложено СЛС в теме про плуг):

Ага - вместо анализа тупо: все сцуко в трассу !
При этом видимо не понимают даже такой простейшей вещи что с явными ошибками в технике клиент будет в 5-х тире 10-х воротах просто из трассы вылетать вперед ногами - замечательное упражнение - думают всерьез наверное что очень полезно это ВСЕМ.

Лучшего нечего им подсказать походу видимо

5-10х это многовато имхо ))

Мы в свое время частушку сочинили -

"Наш  (имя/фамилию подставить самостоятельно) дурачок в розовых штанишках,

В 3ем флаге упадет - глупенький мальчишка!"

 

Давайте не будем спорить о том что не переспорить и вернёмся к моей технике.

Вот тренируйтесь в моем обучении кто научит тот и круче инструктор.

https://youtu.be/yO8wEqfGVJs

 

Браво! "В коня корм". Слышите, что говорят и пытаетесь делать.

Покадрово смотрим, поехали:

14сек (стоп по центру) - вверх сделано, а вперед нет! колени недоразогнуты и корпус вертикален. Д.б. так в этой точке -  Ж над ботами (как мин по центру, чуть больше вперед тож не возбраняется), корпус наклонен вперед, плечи закрыты. На плюсне надо оказаться после разгрузки, а вы на пятках. "Всего-то" 20см от пятки до плюсны... это пропасть на самом деле.

15сек(начало) - вы сзади! (

15сек(конец) - красиво, на ЛПС "канты везут", а где же корпус ....?

16сек - а вот и он! ЛПС миновали и... уже не только сзади, а и на внутренней - внешняя потеряна, корпус завален внутрь, но на самом деле он таким и был вы всех фазах - см. на линию плеч. 

А ноги растут из 14ой секунды конечно... )

Удачи!

Мзу +1. Я о том же, но стараюсь разжевать и в макс простых формулировках.

Какая из техник???))) Их как минимум четыре). В нашей стране нет таких инструкторов- специалистов. Даже тренеры нац сборных не все знают. Может конечно в Австрии такие есть? Но это только на твоем примере сможем узнать когда они наконец тебя научат чему то путевому.

Майкл   .
Техника она одна. И ныне и присно, и во веки веков. Аминь. И это не религия - это простые законы физики.

Меняются способы достижения "физичных" положений в повороте, не более того. 

Всех с НГ!

Усе почти рассказали уже ...

Не получается вход, потому что не была отпущена тушка по ЛПС раньше. Поэтому лыжа не начала нормально вести дугу, не нее не возникло опоры, идет попытка заправить лыжу в поворот коленом, закручиванием корпуса и т.п. ... и вот уже и конец поворота настает в этой борьбе ... и именно в нем наиболее видны косяки, связанные с ошибкой на входе.

+1.

Вот где собака зарыта! Нет начала - нет конца и в помине.

Какое-то подобие разгр. вниз, "отпускаем" лыжи от себя и давление на внешнюю не создаем и "теряем" ее в конце - отсюда весь "букет" ошибок - корпус\колени\руки, "рулим" всем этим... разножка опять-же (СЛС +1)

Инструктор не нужен (стойка есть, уверенность и опыт тож), плуг (возможно пропущенный в начале) не нужен (СЛС  ). Нужно для начала покатать длинный поворот (м.б. даже с небольшим проскальзыванием сперва), стабилизировать корпус(ангуляция)\руки, начинать в прямую ногу, в !плюсну! (коленками уже не получится при таком раскладе  ) и "долго жить" на 1ой ноге в дуге.

Я думаю, что мало кто из классных лыжников сумеет точно описать свои движения.все больше догадки.

Это работа тренеров и инструкторов - а классные лыжники катают, как хотят и где хотят, и в ус не дуют!

 

Дельфинчик, это могул, на целике.

 

Ни в коем случае - утоните на норм лыжах, а в 2х ластах г\л техника вообще не важна, это серфинг 

Это совсем о другом. На лыжника во время поворота на лыжника действует центростремительная сила, которая направлена в центр поворота и центробежная сила, которая направлена в обратную сторону. Речь идет об уравновешивании этих двух сил.

Темыч, чем быстрее вы забудете лекцию "Биомеханика" - это ересь! - тем скорее себе поможете в понимании этого предмета.

Про силы выше мой пост - попробуйте понять.

И у меня к вам большая просьба - перестаньте пересказывать методичку, это ж не учебник - кратко, сухо и далеко не все, что  нужно знать и говорить в процессе обучения. Вы просто создаете у людей   неверное впечатление о предмете, которым пока не владеете на должном уровне. 

Надеюсь, вы меня правильно поймете и не будете обижаться.

...и не надо лыжнику поворачивать на лыжника -  сноубордистов что ли мало 

Проблема инструкторов (особенно С категории, да и В тоже, про А вы забыли ))   ) привычка к закрытым поворотам и работе после ЛПС. Все знают что это не всегда правильно, но... Большую часть времени инструктора проводят в плуге, увы - да, но это справедливо в праздники и для новичков. Перестроиться моментально не получается.

Нет, это их счастье - большую часть времени они проводят, тренируя в т.ч. и себя на занятиях (это про грамотных, конечно - к ?су о правильности показа, чтоб потом не "перестраиваться") да еще и деньги за это получают.

"Взгляд вниз" - почему то на очень многих видео НЛИ с плугом и не только. А то, что придется переучиваться - это нормально. На определенном этапе развития, то, что было правильно ранее, в дальнейшем может оказаться ошибкой.

 

Я выше уже писал - демонстраторов, на которых надо смотреть мало

Не придется переучиваться и не может оказаться ошибкой. Ни одно новое движение/упражнение не отменяет предыдущее, а добавляет новое - это и есть методика (степ бай степ, от простого к сложному, и т.д.), которой надо владеть. И это не = получению С-ки - на этом этапе вы просто с ней ознакомились, как один известный здесь и все уже знающий чел, положивший свою корку на полку - конечно не работает и кпд=0, потому, что не владеешь.. "пожить с ней надо" пару лет хотя бы, учясь постоянно. 

 

P.S. Но взгляд правильно надо ставить сразу. При взгляде вниз у обучаемого идет автоматическое отсаживание назад.   И потому что взгляд "под ноги" - это просто опасно - человек не видит склона и других людей на нем.

 

Конечно, как, впрочем, и все то, о чем я написал...

Взгляд, корпус, езда в две ноги, вставание, ранее сгибание внешней, руки.

А вот и подробнее.

Про корпус и взгляд уже сказал, в 2 ноги ездить нельзя с первых шагов, вставания нет - есть движение вперед(сначала) и вверх (здесь закладывается перецентровка - если так вам понятнее), внешняя сгибается в 3ей трети, руки пока, как у робота (да, смешно, но они при этом на месте) )) -  в трассу их поставить для блокировки это отдельная тема. Но еще смешнее была бы блокировка в плуге, не правда ли?

Такое впечатление, что вы сражаетесь с ветр мельницами, уж простите. Изучите "оппонента" и будет предметно.

Вот вам на будущее, для затравки ))

Лыжи GS - неплохая амплитуда, не правда ли! Кто там писал, что на слаломках и ботах не любых и т.п...

Работать надо и все придет!

видите, куда корпус смотрит - по лыжам, как они будут на снег поставлены, такой "маленький" нюансик.

Демонстраторов - нет - т е совсем НЕТ - т е думают что они сами могут все показать - глупость конечно несусветная
Поэтому и такое похабное видео на сайте - откровенно дилетанское это ваше НЛИ, абсолютно дилетантское
Кому то с этим дальше жить - cорри
Ну - надо было лучше смотреть что выбирали

Сглазил, видимо, я вас со здравым смыслом.

Хороших демонстраторов не нет, а просто мало - смотрите на лучших. Очередной ролик с "одной из лучших школ" яркое тому подтверждение, выходной наверно был у тамошнего лучшего, когда видео снимали - подробнее об этом позже.

Рoман сказал(а) 26 Дек 2015 - 23:20:

Ускорение в конце дуги? Да, без этого никак в слаломном повороте, но я бы скорее назвал это импульсом (облегчающим и ускоряющем перекантовку), создающимся за счет короткого увеличения угла закантовки с помощью коленной ангуляции (при сгибающихся коленях - это важно) - у свободно катающихся спортсменов это хорошо заметно м.б. (помню видел ролик Боди - очень ярко... и легко!). В начале выложенного видео этого практически нет - не тот поворот просто.

 

 

Вы так уверенно говорите про ускорение в конце дуги. ВЫ его измеряли? Как лыжник может ускоряться  в конце дуги, если часть реакции склона направлена навстречу движению?

Я всегда говорю уверенно, житель прерий.

И в этот раз абс уверенно могу сказать, что вы плохо читаете буквы, даже скорее всего их вообще не читаете.

Пообщайтесь про ускорение с СЛС, если получится.

ПС. Изв, сам же просил не кормить троллей, но это оч яркий пример сути их бумагомарания.