Бывший Лесник

Рисунок333.jpgПро агуляцию, позвоничник, ТБС как, зачем и почему с картинкой
Цитата с этого интересного сайта ( некоторым знакомого) с роликами в Ютубе https://www.ozone-sk...g-vagy-testszog
Эти движения в основном определяют передне-заднюю нагрузку, удержание канта, поворот лыжи и т.д. Даже малейшее движение в тазобедренном суставе оказывает серьезное влияние на лыжи и осанку. Ограничения структуры движений Что касается угла наклона бедра, то следует также учитывать, что оно также может иметь ограничения в подвижности. Если человек хочет развить более выраженный угол наклона бедра с большим реберным углом, более глубокое положение, ему нужна довольно большая подвижность тазобедренного сустава, намного превышающая среднюю. При ее отсутствии он будет вынужден создавать изгиб в поясничном отделе позвоночника. Таким образом, если вы менее подвижны, вы не сможете продемонстрировать ожидаемый эффектный образ "лыжника" с большим углом наклона и более глубокой посадкой (вы все равно можете выполнить функционально хороший поворот на лыжах с меньшим углом наклона бедер). Для него решение состоит в том, чтобы либо улучшить свою подвижность с помощью растяжки , либо смириться с тем фактом, что такая поза ему подходит

Про подвижность ТБС
https://vkvideo.ru/v...75107_456239147

А вот что говорит ИИ
Разберу, что имел в виду пользователь Veler в теме «Движение начинается с тела» (на форуме SKI.RU, посвящённом горнолыжному спорту).
Суть идеи Veler — переосмыслить классическую технику катания: не «управлять лыжами через мелкие движения стоп и конечностей», а запускать движение через положение и направление корпуса.
Вот ключевые тезисы Veler:
Первичность тела. Движение начинается не со стоп, рук или лыж, а с направления тела. Положение корпуса задаёт траекторию, а остальные части тела и лыжи подстраиваются.
Борьба с центробежной силой. Если «тащить тело за лыжами», сложно справиться с центробежной силой на скорости. Наоборот, нужно вести тело по нужной траектории — тогда лыжи естественным образом следуют за ним.
Осознанный сдвиг фокуса. Veler призывает отказаться от привычки концентрироваться на мелких движениях (например, работе стоп) и перейти к целостному восприятию движения: сначала — куда идёт корпус, затем — как реагируют лыжи.
Эффективность на высокой скорости и в крутых поворотах. Такой подход особенно важен в слаломе или на сложных участках склона, где инерция и центробежная сила максимальны.
Как это выглядит на практике:
Традиционный подход: лыжник делает упор на работу стоп, пытается «заставить» лыжи повернуть через давление на канты. Тело при этом может отставать или двигаться несинхронно.
Подход Veler: лыжник наклоняет корпус в сторону поворота и «ведёт» его вниз по склону. Тело задаёт импульс, лыжи автоматически входят в дугу, канты врезаются в снег. Движение становится плавным и энергоэкономичным.
Аналогия: представьте, что тело — это локомотив, а лыжи — вагоны. Если локомотив (корпус) идёт по правильной колее, вагоны (лыжи) следуют за ним без усилий. Если же пытаться толкать вагоны (управлять только лыжами), локомотив отстаёт, и система теряет устойчивость.
Почему это вызывает споры?
Идея Veler противоречит распространённой методике обучения, где новичков учат:
контролировать давление на стопу;
работать руками для баланса;
«заводить» поворот через разворот носков лыж.
Veler же утверждает, что эти действия — вторичны. Они работают на низкой скорости или в учебных условиях, но на сложных склонах без приоритета корпуса возникают ошибки:
потеря равновесия;
избыточное напряжение в ногах;
неконтролируемый снос на высокой скорости.
Итог: фраза «движение начинается с тела» — это призыв к системному мышлению в катании. Тело задаёт вектор, лыжи реализуют его. Такой подход требует перестройки привычек, но даёт больше контроля и свободы на склоне.

Осталось только ИИ- сгенерировать видео катания по "велеру"...

Изменения в тренерском штабе РФГС. С 1 июня старшим тренером мужской сборной команды станет Александр Хорошилов, а женской - Дмитрий Ульянов.

Читать далее в блоге >>

Мне все описывает

Не верю....
Автор публично заявил о своей современной методе, а раскрывает только избранным?

Вот кстати.
Я катал Штокли СЛ фис в параллель с Близзардами того же уровня.
Были очень похожими, но Штоклри были как-то "тоньше" и точнее.
По совокупности зашли лучше Близзов.
Но не так, чтобы "на голову лучше"

Внесу свои 5 копеек про штокли.
В параллель не катал, получилось так: с штоклей сл фис 2007 г.р. пересел на блиццард рд кубковый который год под спортиком пережил, но вполне живой был. И так мне он зашёл причем сразу, после 3-4 тестовых спусков что штокли продал сразу...
Штокли это прецизонная точность, блиццард- мощщщьь если прорабатыеваешь её, но если халявишь- не наказывают, прощают.
Было еще 2 пары штоклей: sc lazer 170см радиус 14,8 и ски кросс sx wc, в женской ростовке 185 из под сборницы. SX- ничем не запомнились... вполне обычные ГС... а вот SC - просто кайф... наверное лучшие лыжики для свободного катания на Уральских горках.
И еще про штокли: да, всё же швисовское качество прсутствует. Канты на всех 3х парах и на спорт цехе sx и на гражданских sc, просто отличные, сталь явно отличается от многих лыж.( точу все свои лыжи сам и ручками..)
Отдельный респект за топшит, sc сейчас жена докатывает, лыжам 16 лет, состояние полиамидного покрытия - лучше чем у цеховых россиков после одного сезона...
SX- наверное самая быстрая скользячка из всех лыж какие были у меня.
Сумбурно конечно, но как то так про штокли...

Пришли.
Ну SL прям жирная, по кантам и скользяку. Неожиданно. Есть небольшой подкрас топшита. Пока внимательно не смотрел.

Цех? Или коммерция? На цехе на новом кант 1.25 если не путаю...

Нижняя часть тулова будет по диагонали

А где/как будет верхняя часть тулова?

Спасибо конечно за заботу, но ты же и разу не видела как у меня расположен таз в повороте. Нет ни одного крупного плана и вида сбоку или во фронт. Винтоугол не причем, он если и есть то очень умеренный. Я не фанат тазобедренной ангуляции и она у меня небольшая.
Причина разножки совершенно не в этом, а в согнутой внутр. ноге и небрежном к ней отношении. Нужно просто поработать с подтягиванием внутренней ноги назад (и выравниванием голеней еще). Я все знаю, просто уже лень работать. Но надо раз требуют )

Михаил- редкий случай, когда я с Натальей согласен, но "довернуть" таз чуть больше по лыжам- гораздо проще и физиологичнее чем внутреннюю подтягивать. Таз поворачиваешь мышцами кора - это легче.

Белая похоже всё.....
Сегодня катаясь на Спортивке на ходах подо мной провалился кусок трассы диаметром метра три... шел на ходах, носки лыж врубились в край. Из луков затянутых на 12 выскочил и не заметил...кувыркнулся так что слетел шлем и вылетел за сетку...благо отделался ушибом плеча.
Вызвал спасов- провал огордили сеткой. Если кто будет ещё катать на спортивке- не жмитесь к правому краю- там на горе внизу крутяка рядом с трассой родничок, видимой оттаял и течёт под подушкой. Хотя в целом полотно ещё приличное катать можно, особенно Жуковку

Ээээээ посмотри видео Тани. И Митича. И Ромы. Там разножка всем разножка разножка во всех моментах. Я потому и выкладываю видео, а не скрины.
Скрины стараюсь делать там, где видно положение рук
А теперь давай свое

 

О каких видое  речь?  в пост нарезала скринов  с окончанием поворотов с "диагнозом  разножка"  

"А теперь давай свое" Надо видео? - присылай оператора...

На каком фото?

Дуги у Лигети не чета вашим ))

Ты ещё не понял? У Наталки и Велера- сдвиг по фазе(шутка).
То что большинство называют окончанием поворота(на фото ТЛ) у них уже начало следующего. От этого очень много недопониманий. Наталка накидала кучу фоток с разножкой и все они со второй фазы поворота. А у них это начало поворота.... ну или поворот вообще на фазы не делится.

это факт, Бывший Лесник не даст соврать. Мы вместе в шоках пребывали. Чел выложил тут видео - начинающее бревно, а через неделю мы встретились на Урале и он отжигал на 30-м радиусе!

И ты многих знаешь кто встал впервые на лыжи в 40+ и без инструкторов и тренеров на 2 сезон поехал хотя бы по чарликам? Катастрофа это или отличное понимание?

Поправка. Лыжи у него были Династар 193/35. Fis men.
Сергей вроде звали, точно не помню, да он выкладывывал видосы своего катания, ztl коментировала, занимался ли он с ней на склоне не знаю.
Встретились с ним на рейс курсе НЛИ в Солидоле. Перед этим он неделю самостоятельно катался на БАМе там же он первый раз и встал на гиганты.
Что бы так прогрессировали за неделю - это фантастика.
Где то есть видео, но без согласия выкладывать не буду.

<p>

Вот, столько плюсов наполучать за хамство. А меня закусило. Долго искать не стал:

В атомной энергетике

• Производство ядерного горючего. Фтор и его соединения используются для получения гексафторида урана (UF6) — летучего соединения урана, которое закипает при 56,2°C. Это позволяет разделять изотопы урана-235 и урана-238 как газодиффузионным, так и центрифужным методом. Обогащённый изотопом 235U гексафторид урана, полученный на заводах по разделению изотопов, в дальнейшем используется в производстве топлива для ядерных реакторов. ftor-vniinp.ruhabr.comrosatom.ru
• Использование фторидных солей в реакторах на расплавах солей (molten salt reactors, MSR). Расплавленные фторидные соли применяются как теплоноситель и работают при низком давлении. В некоторых концепциях топливо при этом остаётся твёрдым, а в других растворяется прямо в соли. securitylab.ru
• Применение фторида лития-7 в реакторах на расплавах солей. Соединение получают методом твердофазного синтеза, оно используется как компонент солей для MSR. securitylab.ru

В ядерных реакциях

• Фторирование тетрафторида урана. Фтор используется для фторирования этого соединения, которое само образуется из диоксида урана и плавиковой кислоты.
• Удаление урансодержащих отложений в технологическом оборудовании при получении, очистке и переработке гексафторида урана. Процессы фторирования используют для удаления отложений, которые накапливаются в оборудовании и меняют технологические параметры работы аппаратов.
• Использование фторидов галогенов для фторирования урана и его соединений, так как эти соединения и их смеси обладают более высокой фторирующей и окислительной способностью при пониженных температурах и давлениях.

en.wikipedia.orgcyberleninka.ru
В добыче урана

• Перевод урана из формы оксидов в форму гексафторида на специальных конверсионных комбинатах. Фтор используется для этого, так как при различных температурах любое ураносоержащее соединение урана переводится в гексафторид. habr.comportal.tpu.ru
• Применение фтористых соединений урана при переработке облученных материалов. Фторидные методы переработки облученных тепловыделяющих элементов позволяют свести к минимуму или исключить сброс растворов радиоактивных веществ. elib.biblioatom.ru

Я нихрена не знаю. И заочно мне можно, что угодно предъявить. Поэтому просто, вот, в Яндексе спросил.
А теперь предъяви свои "познания". Может они тоже бредом окажуться? А?

Молодец. А теперь поясни каким боком гексафторид урана относится к фтор содержащим парафинам?
Зы. Подсказка для поисковиков:пер- и полифторалкильные соединения. Искать в разделе Органическая химия.

Выходит тауташ за 18500 3 ночь за двоих, самый бюджетный. Спорт отель не попадался в агрегаторах.

Спорт отель бронируется на сайте санатория Абзаково.

Разгибание в переходах ни в коем случае не может считаться технической ошибкой. Это всего лишь один из параметров который позволяет регулировать время перехода. Но нужно конечно уметь и так и так - и через длинные и через корткие ноги, но это не ошибка это скорее отностися к тактике. 

А вот скручивание корпуса это ошибка. Оно не такое уж и большое но не нужное. Без него явно лучше будет.

 "резать не дожидаясь  перетонита" - убирать закрутку  пока не закатал...

Будет склон  жёстче и круче -   эта скрутка  посадит на внутренюю  безжалостно

Зы. для второго сезона  катание  очень достойное, но что то мне подсказывает что  ТС  захочет углов раздать и  тогда  свал таза  проблемой  станет.

Зы. Если лень упражнения катать - попробуйте контролировать положение внешней руки- не уводить её за спину, а держать кисть на уровне головки крепления