марыч29

Правильно понимаю, что лыжероллеры не нужны?

Выходите на администрацию Вашего района, области. Других вариантов нет, если есть результаты. Роллерки если нет, нав и роллеры не нужны

Поделитесь, плиз, какие результаты в дан момент?

Какие планы, и,что делаете?

slavan сказал(а) 04 Мар 2019 - 13:10:

Есть люди знакомые (не я), которые утверждают, что помогает.
Так что кому как.

Мне уколы в сустав помогают.

Мне кажется, нагрузку надо дозировать. Если появились непонятные боли на трене, сразу останавливаться и переждать, пока не пройдут.

Все субъективно)

Скорость больше 60, как велоспорт получился..

slavan сказал(а) 01 Мар 2019 - 09:30:

Попей хондропротекторы

Дэнги на ветер

angaraman сказал(а) 20 Янв 2019 - 15:13:

Крым, всегда был наш!
Удачи Юрий!!!

Пора на Аляску!

Скользить надо научиться на лыжах.

Расслаблено

IrinaP сказал(а) 05 Янв 2019 - 15:23:

По собственному опыту могу сказать: катать, катать и катать!! Забыть по двушажный, выбрать трассу с лёгким рельефом, практически равнину и одношажным катать до соплей. 

На длинных пологих спусках стараться катить как можно дольше на каждой ноге без палок. 

В идеале, копировать движения человека, который идёт с хорошей техникой с длинным прокатом неторопливо. 

Скольжение надо тренить ногами на лыжах, даже на равнине.

Только двухшажный одновременный поможет.

Одношажный одновременный у новичков жопа всегда сзади и между лыжами. И физически новички не вытянут на каждый шаг.

Надо тренить, и фсе поедет)

Покатайте на лыжах и сами поймете какие лыжи нужны ли дальше

Как мне кажется

2 марафон.

Думал, 2 половину быстрее пробежать, но не получилось)

https://www.athlinks...1236529/Bib/437

Кто пыхтит и так слышно..

Dmitry Moiseev сказал(а) 26 Июн 2018 - 06:25:

3 в абсолюте - очень достойно! Поздравляю! Статистика классная в протоколах, все расписано.

Спасибо.

2 года назад показалось, состав покрепче был, но

Кому интересно, бллее полная инфа

https://www.athlinks...1248336/Results