ЕвгенийКонст

Иткол ??? Там же Сталинград...

Ну у богатых свои требования к гостиницам (на уровке 4+ и 5 звёзд), питанию (ресторанному на уровне Мишлен), трансферу (на минибассах Мерседес). Всё это можно сейчас в Приэльбрусье найти без проблем. А для Чегетовских старых катальщиков главное - катание, а остальное - максимально бюджетно, но относительно комфортно (раньше ночевали в таааких условиях в Приэльбрусье ...  ). А Иткол обеспечил бюджетное проживание с нормальным персоналом (много знакомых из пансионата Чегет) , нормальное питание (завтрак и ужин), и нормальный трансфер до горы утром и вечером. 

Разбор НС от профи (Александр Яковенко — председатель комиссии по классическому альпинизму и член правления Федерации альпинизма России (ФАР):

Альпинист Яковенко: «Если решился пойти в горы — выбирайся сам» :: Другие :: РБК Спорт

А зачем эти тела оттуда пытаться вообще вытаскивать? Чего ради?

Мышцы колом.

Длиной и жёсткостью мышц управляют фасции. Это такая почти невидимая жидель, в виде ниточек с узелками, покрывающая вдоль и поперёк все мышцы всего тела. В Спорт-Марафоне была интересная лекция спортивного врача (давно, он кажется был из ЦСКА). Он прямо на лекции ребятам с разными болями демонстрировал прямо на них растяжения, и объяснял, что нагруженную мышцу после тренировки надо растягивать, причём растягивать минимум 1 - 1,5 минуты, иначе узелки фасций не успевают запомнить длину нитей фасций между узлами, и не передают соответствующее управление на мышцы. Нормальные мышцы должны быть длинными и мягкими. Короткие и жёсткие мышцы легко спазмируемы.

Чем дольше ребятам проблемные места растягивал, тем меньше была боль.

Ну и плюс к этому - пить как можно больше воды, и в процессе тренировок.

Тут и спорить не о чем. И новички и середнячки на пупырях остро чувствуют разницу между: из проката / широкие универсалы / слаломки.

Другое дело ЖАБА: "...а мне бы дешёвые такие же, как вон те дорогие, и при этом одни на все случаи жизни".

Ну видать был на последнем издыхании и чуть чуть и хватило чтобы хлоп...
 
Ну а пока есть подробности последствий
- канатка по сути не затронута
- музей подзакопчен но цел
- кафешка с ослом и камином круглым промокла но цела

как то так...
Думал что много хуже а тут больше шума чем последствий
 

Но вагончик то перестал работать! А он дешевле. Конкурента убрали. 

Есть Dynastar skicross 07, устраивают меня вполне, но уже износилиь, пора менять. Начал смотреть на что можно их поменять и потерялся. 82 кг, 178см, 55 лет, ОФП средняя, любитель. Катаюсь в подмосковье, иногда Кировск, редко Сочи, на подготовленных склонах разного состояния. Боты Нордика спортмашина 100, алпайн (5355). Планирую искать лыжи БУ в хорошем состоянии. На больших скоростях не катаюсь, интересны дуги и повороты. Советовали Dynastar Outland или Omeglass, но есть сомнения…

"Возьмите у гражданина брак, дайте ему другой..." (С)   

Вот интересно чем именно алюминиевая палка может быть классной - раскраской или ценой?

А чем авто может быть классным? У всех 4 колеса и руль! 

Также и горнолыжные палки? У всех одно и то же: древко, ручка, кольцо и наконечник, ну и краска сверху?    

Из практики. Не всё, что написано в МРТ, последующие хирурги и нейрохирурги подтверждают.

Судя по обсуждениям на форумах, реальному общению с людьми на подъмниках и проч. абсолютно все массово едут в Кировск в период с 10 по 30 апреля. Интересно даже какой коллапс там будет в этом гожу. Сам еду 4 мая, когда толпа спадёт. 

Может тогда лучше после 11 мая? Толпы, скорее всего, не будет?

Я , как владелец двух форумов, хотел бы вставить свои 5 копеек.

 

Все , конечно, правы, но только частично. Дело в том, что формат форумов себя изжил и доживает свои последние годы. Раньше в 1995-2015 форум  был единственным централизованным местом общения, накопления и хранения информации. Сегодня информация сильно децентрализовалась, основное место общения теперь - это мобильные платформы (телега, воцап, вк), форум такой платформой не является. Молодежь сюда просто не приходит не потому что здесь плохо, а просто не использует такой формат общения. Форумы умирают, причем все, независимо от тематики. 

 

На своих форумах я раньше уставал от движухи, продавал рекламу, вводил новшества и т.д. Сейчас это всё умерло, всё перетекло в телеграм-чаты. Форумы у меня были не крупные, по 1000 уников в день, теперь стало по 50. 

Интересно, и в каком чате можно найти столько информации по горнолыжному снаряжению и его выбору, по спортивной медицине, по ... как здесь? И всё это в одном месте!

Знаю только ещё один такой "объёмный" форум по определённой тематике, это rusfishing.ru/forum.

самое большое кол-во просмотров занимает тема Как забронировать жильё, машинку и где пожрать в Альпах  через 1.5 года

Самое большое количество просмотров, это в разделе Спортивная медицина - разрыв ПКС !

Зашкаливает!

И да, по многим вопросам кроме как на форум Ski.ru особо и обратиться некуда.

И обращаются с этими вопросами совсем не пенсы. А вот пенсы "в теме" как раз на эти вопросы и отвечают.

В раздел "Спортивная медицина" с вопросами обращается много людей, которые с горными лыжами и сноубордами никак не связаны.

Всего не предусмотришь, но согласись, что лыжник в черепахе, защитных труселях, брейсах на всех конечностях и травмобезопасным ошейнике смотрелся бы на склоне довольно странно. Поэтому у большинства только шлем и очки ( которые многие не считают защитой).

56 лет на Чегете без черепахи, защитных труселей и шлема.

А вот если на Эльбрусе, то там без всего этого страшно. Но там и с этим сразу по два "груза двести" одновременно и сразу на месте. 

Ну так если ты спортсмен - то это твой выбор. Это профессиональный риск быть сломанным - у тебя ж поэтому столько операций?

Я те еще раз говорю - что у кого посыпется и когда от старости это очень индивидуально, и напрямую не зависит от занятий типа лыж или вот в моем примере воллейбола. Посыпаться может и куча других вещей - сосуды, мозг, внутренние органы.

А по твоей логике можно и из дома без шлема и фул защиты не выходить, т.к. опасно )

Удивительно, как люди читают выборочно. А уж про анализ прочитанного и вообще молчу.

Цель всех моих статей - не убедить кого-то в чём-то. И уж тем более не призывать кого-то к чему-то.

Просто за долгие годы анализа и систематизации громадного прочитанного материала накопились определённые наработки, которыми и поделился на форуме. Тем более, что читая многие сообщения на форуме понимаешь, что многие не привыкли и не в состоянии перелопачивать громадные объёмы информации, и уж тем более, анализировать и систематизировать.

Поэтому в этих статьях дана лишь возможность, если человек считает, что ему это надо, выбрать для себя уже готовые наработки.

Ну а если не надо, то пусть и не читает. Пусть всё сам, сам, на собственном опыте.

Какие дипломы в переходах в серьезных врачебных специальностях? Что за бред? Да, везде есть проблемы. Разница в том, что вы не несете ответственности за свои слова и действия, в отличии от врача. В этом вся суть.  Поэтому спорить с вами бессмысленно. 

А врач несёт? 

Об этом хорошо написано у Бубновского. Каждый врач действует строго по методике, спущенной ему сверху. А то, что последствия применения этой методики у вас будут печальными - это ваши проблемы, а не его. А вот если он отступит от этой методики, тогда УК РФ. Т.е. с точки зрения УК РФ врач чист, а то, что вы выбрали этого врача, действующего по данной методике, а результат для вас оказался плачевным, так это ваши проблемы. Именно об этом я в статье и написал. Я для своих коленей выбрал методики Бубновского, а другие мои знакомые выбрали методики: выскабливать и уколы в сустав. По прошествии 15 лет результат можно сравнить. Я в 80 лет до сих пор на буграх Чегета, а мои знакомые последние 8 лет о горных лыжах могут только вспоминать.

Какой из этого вывод?

Врачи разные, методики разные. Что и кого вы выберете - это ваш выбор. А колени то ваши, вам с ними жить!

Успехов вам и здоровья!