я меня от катания на роликах болят колени, если крутить педали или ходить такого не наблюдается. ходил к врачу сказали артроз какой-то детской степени, но все равно напрягает. хотел спросить мне бандаж на колено покупать с шарниром? я просто так понял что если с шарниром то это препятстввует ноге чтобы она вбок загибалась, а видимо именно от этого движения и болит. вопрос - какие лучше бандажи посмотреть в магазинах?
Артроз коленей - это навсегда! По этому поводу на форуме куча моих сообщений. Если интересно - ищите. Из собственной практики. Лучше всего поддерживать состояние коленей помогают упражнения на мышцы ног, при которых коленный сустав не сжимается, а растягивается. Всё подробно в Книгах Бубновского: что, почему, и как весь комплекс упражнений организовать и делать дома, а не у него в салонах.


Публикации
Мужчина


