ZiggyStardust

Что посоветуете выбрать?

Нашел вот такие X-IUM SKATING WCS-S2  2014 года (читал в форумах, что часто ломаются мыски или это у всех моделей Rossignol?)

рос.jpg

последние две цифры это вес в экип. я так понимаю пойдет для 85 в трусах? Или выбирать Rossignol DELTA COURSE SKATING -IFP в Триале там есть ростовка 187 на 83-85 кг, но покупать в другом городе через ТК?

Берите X-IUM

День добрый!

Спасибо вам за ответы! Именно 5 тыщ потратить цели нет)))))))))))

Сергей, пульс мерять для того чтобы не загонять себя и организм себя нормально чувствовал, не навредить чтобы.

В общем то я понял, что либо купить дешевый, либо забить на него и не париться, так?

Или лучше, все-таки взять?)))

Сергей как бы вам намекает, что начинающему лыжнику пульсометр не нужен ) В принципе, я с ним согласен. Старайтесь не загонять себя по физическим ощущениям, катайтесь в спокойном темпе, отрабатывайте больше технику. 

Отдавал лыжи своему знакомому, он сравнивал со своими (желтые россики), так ему совершенно не понравились мои ни по работе ни по скольжению. Тупость моих ощущается под ногой вообще заметно, как будто где-то в колодке держит. С чем связано я просто ума не приложу. Грешу на один момент: мой рост 182, вес 80 в трусах. Лыжи 187 ростовки и FA94. Маловато? Так всё равно должны ехать, плюс/минус пара килограмм не должна так критично сказываться, что проигрываю по 9-10км/ч. Это уже перебор по-моему, была бы разница 1-2 км, то и тему бы не поднимал.. 

Я бы предположил, что скорость на спусках относительно невысокая из-за длины лыж. Можно попробовать 191 см и ФА 97-100, чуть побольше. 

Всем доброго времени суток! Наболело, нужно мнение профи. Имею RCSки база холодная А5/610, ростовка лыж 187, жесткость stiff индекс 86, ШШ 9-6. Мои данные: 184 см, вес 70, техничность 6 из 10, катаюсь в Сыктывкаре ( Коми), трасса в основном укатанная не жесткая, бывают и снегопады конечно. Так вот, на прошлых выходных еду значит себе спокойно в аэробной зоне, толкаюсь под каждый шаг в небольшой уклон), объезжаю бабушек и дедушек. Чувствую, что с зади меня кто-то догоняет. Ну я не стал упираться- пропустил. А пропустил я чела на новеньких спидмаксах в прямом смысле он ехал так буд-то между ног у него ведро. Т.е. нет проката, нет толчка-техники ноль. В конце подъема он конечно встал на отдыхал. И меня начали терзать сомнения в правильности моих лыж. Как такое вообще можно? Может лыжы у меня не правильно подобраны? Может 192 см медиум поедут быстрее? Кто что думает?

Интересно, как вы свою техничность оценили (6 из 10), 10 - это что, уровень элиты или, например первого разряда?))

Если катите в аэробной зоне, вас могут обогнать кто угодно, не надо придавать этому значению. Лыжи у вас подобраны правильно, может, на жесткую трассу будут рыскать, но катить должны нормально.

У меня сосед катаясь на беговых лыжах упал и сломал ногу в 3-х местах, жена тоже падала на лыжах и ломала ногу. Может ну его этот лыжный спорт, очень уж опасен?
Это я к тому, что травмироваться можно от чего угодно. Это упражнение довольно безопасно и риск травмироваться намного ниже потенциальной пользы.

Отжимание на брусьях более-менее безопасно, если со своим весом. При отягощении идет огромная нагрузка на составной плечевой сустав, который работает не в своем, не в "штатном" режиме. Я через это прошел. И это не только мое мнение, а мнение спортсменов и массажистов, с которыми я периодически общаюсь. В отличии от брусьев, например, подтягивания с отягощением практически безопасны для суставов.

Попробую записать. Зря не веришь. На 45 делал около 15 раз, но мне это упражнение не нравится т.к. болят локти. Жим ногами я не делал ни разу, а 100кг имею ввиду классический присед со штангой.

На счет силовых: жим лёжа у меня не идёт просто анатомически, об этом я сказал, что люди приходили в зал и жали в свой первый раз больше, чем я спустя год тренировок. Это первый момент. Второй момент в том, что лично видел видеозапись, где Нортуг с Легковым жали 60кг на разы и Нортуг там совсем посредственно пожал - около 11 раз, проиграв Легкову очень существенно. Касаемо Сундбю, так он вообще из профессионалов как финишер никакой (как по мне) и не помогают ему его силовые. Читал где-то мнение одного лыжника о том, что влияние силовых на результат в лыжах крайне переоценено и гнаться за мышечной массой точно не стоит. 

Мой совет, поаккуратнее с весовыми нагрузками на брусьях, я тоже любил повесить 20-30 кг на 15-20 раз, пока не вылетел сустав. Знакомый мануальщик сказал, что это одно из самых травмоопасных упражнений, поэтому сейчас отжимаюсь легко, без нагрузки или делаю как замену жим узким хватом.

Да-да, а то ещё дрочеров маловато набежало. Сейчас прибегут ещё и будут вам помогать оправдываться в том, что дрова купили за кучу денег. 

Я вижу только одного дрочера в этой ветке

Завершить эпопею лично мной сказанного о россиньел в этой теме, хочу впечатлением о покупке Фишеров Carbonlight F-series.

610 конструкция, А5, холодная база. 

 

Завершили? Отвечать надо за свои слова.

а где норвегия,  швеция, финляндия в женском биатлоне ? да и в мужском ни шведов ни финнов нет и не предвидится. 

это касаемо расшибания лбов на западные методики и прочая ... а нет там методик, они сами остались без порток. 

а провальные 2000-ые легко можно объяснить ... после 90-ых и начала 2000-ых стране было не до спорта, жрать было не чего.

забыл ? я напомню. 

Причем здесь биатлон? Мы про лыжи говорим. И женские лыжи у нас были в топе ровно до 2002 года, до Солт-Лейк Сити. Напомнить, что там было? Причем здесь 90-е? Все наше новое поколение лыжников как раз в 90-х и родилось.

 Никогда бы не подумал. Мне важно получать удовольствие от катания уже сейчас. Неужели покупка лучших палок и ботинок важнее, чем покупка самих лыж?

Первое, основное  - это купить хорошие ботинки, иначе удовольствия от катания не будет.

Не те болезни выбрали. менять пора.

Зато  чехи как побежали http://asnta.ru/rus/news/31671

И французы, особенно женщины, в этом году все бегут. Такое впечатление, что им дали карт-бланш специально за травлю наших спортсменов )

https://www.instagra...uberniev_dmitry

На этом видео не очень понятно. Вот на этом все видно, как он специально "выслеживал" Логинова

 Вот и гнилая сущность великого спортсмена. Даже с Шипулиным честно не захотел разобраться на финише - подрезал на дорожке.

Представляю себе картину: из казахского автобуса выбрасывают коробку со всякой запрещенной хренью на глазах у кучи народу, на заправке, в коробке еще и аккредитация. Не хватает еще всех паспортов с именами и адресами ) Они там совсем придурки, что ли? 

Сколько смотрю на результаты с этого форума, не как не могу понять на каких трассах они показываются? Для сравнения вот протокол последней гонки на нашей трассе http://www.sportsoyu...as/20170204.pdfПо времени первого разряда пробежали только 3 человека, и это при том, что участвовали сборники области, а первое место МС с результатом 43:12. А у вас уже в первый год 46:08.

Да ладно, сейчас вам старожилы объяснят, что у вас там все лохи и не вь...ют, как папа Карло ))

У мну все ходы записаны. На лыжи встал 2 января 2006 года.

1-я в жизни гонка, 12 февраля, 10 км, гонка святого Валентина в Битце (протокол на сайте Альфы Битцы) - 46.33.

 

31 декабря 2007 года, Манжосовская гонка в Одинцово, нормальный рельеф. 18 180 метров - 56.11.

Раскладка из дневника:

5 км – 15.20; 10 км – 29.59; (2-е 5 км – 14.39); 15 км – 46.08 (3-и 5 км – 16.09). Средний – 169; максимальный – 179. Средняя – 19,4 км/ч; максимальная – 46,1 км/ч.

1 км – 3.05.  

 

Я ипошил как папа Карло.

За 2007 год:

ЛЫЖИ – 1683 км.

БЕГ – 1570 км.

ВЕЛО – 1576 км.

РОЛЛЕРЫ – 1483 км.

ЗАПЛЫВ – 45 км.

 

Все можно, только вваливать нужно.

Ну, во-первых, получается 2 года, Во-вторых, наверняка, встали вы на лыжи не в первый и не во второй раз, а в-третьих, 

чтобы так "ипошить", нужно или  бросить работу или жену с детьми ) ГДЕ на это все время взять то?