Публикации
Мужчина
Вот так боремся с грязью на лыжне, https://vk.com/club8..._wall_-83726951
#2913058 Вести с полей
Написано
19 February 2019 - 10:00
#2878823 Тренировочный процесс
Написано
24 January 2019 - 09:29
Для себя решил чередовать,день лыжи- зал- отдых.
Отдых тоже на лыжах 
лучше с семьёй.
#2568449 Техника конькового хода.
Написано
23 December 2017 - 14:00
Привет вам всем. Рост 179-180. Купил лыжи фишер192см. в подъемы ковырялкой цепляются пятками. До этого катался на лыжах 190роcси зимакс. Проблем не было. Если сравнивать длину, то фишки длиннее см на 5-6, а не на 2. Лыжи длинные или техника неверная?
Техника.
Если коротко, подседай когда проносишь лыжу.
#2561001 Техника конькового хода.
Написано
15 December 2017 - 22:16
Спасибо! Буду пробовать самокат. Насчет бутылки хочу уточнить, стоять на прямой ноге?
Я бы советовал слегка согнутой, а потом эмитировать подсед.
#2551121 беговые лыжи Rossignol
Написано
05 December 2017 - 07:01
Мой мир рухнул и я теперь совсем ничего не понимаю... я тут недавно передумал отдавать старые иксы на ШШ (мол, относительно живая сп), но теперь подумываю передумать обратно - может, если на них хоть чего-нибудь нарезать, я и из 2.30 на полтиннике наконец-то выбегу?!
Если нарезать чего нибудь наврятле, надо резать по погоде на полтинник.
Самая лучшая подготовка лыж это летне-осенняя подготовка спортсмена
#2542981 Выбор первых лыж для конькового хода
Написано
25 November 2017 - 22:56
Доброго времени, помогите пожалуйста новичку определиться с выбором лыж для конькового хода, два сезона откатал на классики, а этой осенью узнал что нужны специальные. Рост 182, вес 82, бюджет 8-10тыр. Из того что сейчас нашел в продаже:
1. Fischer RCS Skate Plus Med 192см. лыжам 10 лет, но как утверждает продавец состояние очень хорошее, штайншлифт не делаллся.
2. Peltonen Acadia Skate Nis3, ростовка 188,жесткость-hard,структура-универсал(-3-10С) Смущает что мой вес будет на нижней границе.
3. Yoko YXC Skating Med 194см, со слов продавца 70-85 кг. сейчас в триале по распродаже 9 694 р., но информации минимум, отзывов нет, понятно только что модель вторая с верху.
Заранее благодарен за советы.
С уважением.
Для новичка больше всех третий вариант.
Пластик имеет заводскую пропитку как минимум на 2 тысячи км. На откатке будешь всех накатывать
#2491817 Детский спорт
Написано
17 September 2017 - 15:11
Мой ребёнок чемпионка России и МАСТЕР СПОРТА!
Девушки_Result_BTIndividual.pdf 321.54К
578 скачиваний
#2404804 Новички! Покоряем лыжи с нуля!!
Написано
30 March 2017 - 10:14
#2386301 Лыжероллеры
Написано
08 March 2017 - 23:11
Сходом на газончик?
Газон и кусты помягче это уже крайний случай 
Через крыло палкой можно, но не желательно.
А так ребёнка учил Т образно, когда катясь на одной ноге вторую подносишь с заде перпендикулярно.
На крутых спусках для начала спускаться лесенкой до безопасно.
#2374378 Олимпийские игры, Чемпионат Мира, Tour de Ski, Кубок Мира
Написано
26 February 2017 - 22:21
Ну один раз передачи эстафеты у наших девчонок по сути не было, из-за того что Белорукову сбили. По крайней мере в трансляции касания рукой не было видно, да и судя по реакции Матвеевой в этот момент, так оно и есть...
Если подходить строго формально - дисквал.
Но судья дал отмашку, и медали уже вручили
#2370361 Олимпийские игры, Чемпионат Мира, Tour de Ski, Кубок Мира
Написано
22 February 2017 - 09:20
petukhov83Друзья трудно говорить, но говорить нужно! Эта боль она моя, ваша, наших сердец. Боль от того, что нет правды. Хочется чтоб тебя услышали, твой крик души, за что... Это не преувеличение эмоций-это настоящая реалия моего вечера, уже и ночи, нужно спать, но как уснуть... Знаете почему нас не допустили, да потому что весь акцент прессы был бы на нас и баталии спортивных состязаний отошли бы на второй план. Нас бояться, потому что правда будет сказана на весь мир. В последние две недели я сделал все возможное, чтоб мой организм и голова могли бороться, я чувствовал это и ждал возможности борьбы.
Ходишь по гостинице и чувствуешь себя чужим, нужна аккредитация чтоб покушать, а её нет, нужен номер чтоб потренироваться, но нельзя. Первое чувство-уехать, но потом ты понимаешь НЕТ, я буду смотреть им в глаза, завтра поеду на митинг( аnti-doping meeting with FIS President Kasper) скажу что смогу сказать. Доброй всем ночи, и доброго утра. Friends it is difficult to speak, but it is necessary to speak! This pain she my, your, our hearts. Pain that there is no truth. There is a wish that you were heard, your cry from the heart for what... Not exaggeration of emotions are the real reality of my evening, already and nights, it is necessary to sleep, but how to fall asleep... You know why we were allowed and because all accent of the press would be on us and fights of sports meets would be on the second plan. To be afraid of us because the truth will be told for the whole world. In the last two weeks I have done everything possible that my organism and the head could fight, I felt it and waited for a possibility of fight.
You go on hotel and you feel that you the stranger, are necessary accreditation to eat-she is not, number to be trained-but it is impossible. The first feeling - to leave, but then you understand is NOT , I will look it in the face, tomorrow I will go to a meeting (anti-doping meeting with FIS President Kasper) I will tell that I will be able to tell. Good all nights, and good morning.
Ходишь по гостинице и чувствуешь себя чужим, нужна аккредитация чтоб покушать, а её нет, нужен номер чтоб потренироваться, но нельзя. Первое чувство-уехать, но потом ты понимаешь НЕТ, я буду смотреть им в глаза, завтра поеду на митинг( аnti-doping meeting with FIS President Kasper) скажу что смогу сказать. Доброй всем ночи, и доброго утра. Friends it is difficult to speak, but it is necessary to speak! This pain she my, your, our hearts. Pain that there is no truth. There is a wish that you were heard, your cry from the heart for what... Not exaggeration of emotions are the real reality of my evening, already and nights, it is necessary to sleep, but how to fall asleep... You know why we were allowed and because all accent of the press would be on us and fights of sports meets would be on the second plan. To be afraid of us because the truth will be told for the whole world. In the last two weeks I have done everything possible that my organism and the head could fight, I felt it and waited for a possibility of fight.
You go on hotel and you feel that you the stranger, are necessary accreditation to eat-she is not, number to be trained-but it is impossible. The first feeling - to leave, but then you understand is NOT , I will look it in the face, tomorrow I will go to a meeting (anti-doping meeting with FIS President Kasper) I will tell that I will be able to tell. Good all nights, and good morning.
#2367688 Техника конькового хода.
Написано
20 February 2017 - 09:46
Есть вопрос - надо ли при прокате ставить лыжу на внешний кант или нет?
Я так понял, если едешь в горку - то лыжу ставишь на внешний кант, а если по прямой едешь - то лыжу ставишь наоборот, не на кант, а прямо, правильно?
Лыжа ставится исключительно на скользяк, а за внешний кант принимают маховое движение поскольку где у чайника лыжа на снегу у мастера она ещё в воздухе.
#2367678 Новички! Покоряем лыжи с нуля!!
Написано
20 February 2017 - 09:39
А зачем лыжу на внешний кант ставить?
На поворотах что бы не упасть.
#2366697 Новички! Покоряем лыжи с нуля!!
Написано
19 February 2017 - 14:36
Я вот пока не могу научиться ногу на внешний кант ставить
Это тоже самое что макароны перед варкой продувать
#2365921 Тренировочный процесс
Написано
18 February 2017 - 20:33
Спокойные объемы это конечно хорошо. Только у меня вопрос, что считать спокойным? Куда не плюнь, везде пишут про аэробный порог ЧСС 130 - 140. Я в таком темпе не могу тренироваться. Либо сразу 150 - 160 при очень низком темпе либо чередовать шаг/бег. И не понимаю почему при таком высоком пульсе чувствую себя совершенно ненапряженно, никаких волевых усилий не прилагаю для поддержки такой ЧСС.
Поймите правильно давать Вам конкретный советы подвергать вас определённому риску, поскольку организм надо сбалансировать то есть сердце , лёгкие, печень и так далее. На низком пульсе тренируются сосуды что для вас необходимо.
Чередуйте бег ходьбу. При высоком пульсе может падать давление, но зато оно сильно подскакивает при падение пульса.
Группа здоровья главное не навреди так что не форсируйте.
Community Forum Software by IP.Board Русификация от IBResource
Лицензия зарегистрирована на: SKI.RU
