KaterinaPR

Опять в точку)

http://forum.watch.r...43&postcount=49

Вам самому не смешно? Отзыв 2012 года, а я у него была в апреле этого года и клиника в которой он арендовал на тот момент операционную - была одна "Чудо-доктор"... В Пироговке он не оперировал, в Клинике спортивной медицины он уже год не работает(со слов его помощницы Анастасии). 

Может когда то он и был Доктором, сейчас это коммерсант. И лишнее тому подтверждение - девушка которую я встретила в сентябре этого года: Миленин взялся ей делать "Латарже" и сделал её инвалидом. Свою ошибку не признает, не смотря на экспертизу... 

Спасибо за добрые пожелания - у меня уже 5 месяц - через месяц будут полноценные тренировки в команде без ограничений и надеюсь второй надорванный крест меня не подведет))))) Одна то коленка у меня теперь как у терминатора

За сим откланиваюсь. 

Почему бы и нет. Тут народ экстримом занимается.

http://www.twintip.r...indpost&p=65975

 Спортивный опытный врач. Его задача непросто вернуть возможность ходить, но и продолжать дальше активно заниматься спортом.

Есть спортивные врачи уровня спортдиспансеров, а есть уровня спортивных команд. 

г-н Миленин спортивный врач уровня спортдиспансеров. Но рекламу он себе делает старательно))))

У меня дочь МС и член сборной РФ, и я знаю чем отличаются врачи уровня спортдиспансеров от командных Докторов или докторов сборной РФ. Пока она была была в сборной Москвы - всем плевать было на них и обследовались в спортдиспансерах, когда перешла в сборную РФ - тогда ими занялись серьезно: и обследования и медикаментозное сопровождение и прочее уже в других центрах))))

Хирург который берется за все подряд не может высококвалифицированно делать конкретную область. Опыт у Миленина большой, не спорю, вот только берется за всё что пахнет деньгами...

И кстати, ни один спортсмен Олимпиады(лично знаю мировую чемпионку) с которыми мы общались по поводу ПКС не знает Миленина...

Хотите хорошего врача - обращайтесь к проф действующим спортсменам, желательно клубам: хоккеистам, футболистам, борцам, волейболистам, гандболистам и прочим командным видам спорта - они подскажут к кому обращаться. И реабилитацию по возможно у них проходите. Я прохожу у известного футбольного клуба вместе с бойцами. В Орторехабе Миленина была - детский сад, не для проф спорта точно.

И еще раз подчеркну - чем уже специализация хирурга - тем лучше он делает! Чем меньше длится оперативное вмешательство  - тем быстрее восстановление. 

Извините что так резко про Миленина. Мы тоже начитавшись форумов к нему обратились к первому, но слава богу не к единственному. Есть с кем сравнить и его и его "реабилитационный" центр. Оперирует он сейчас (в мае точно) в клинике, которая сдает в аренду свои помещения - начиная от кабинетов, заканчивая операционными. Своего кабинета в принципе нет - все время по разным. Дает списочек и контакт для расходников  на операцию (???? Хирург или приходящая уборщица) - но если обратиться в др места - все в 2 раза дешевле, не говоря о том что можно заказать из-за границы...

Общаясь с проф спортсменами во время реабилитации поняла насколько М  - хвастливый коммерсант без врачебной этики.

Если Вас всё же тянет к Миленину, то совет - после зайдите к Федоруку в МКНЦ - это недалеко от Пироговки(достаточно на отделение подняться и пройти по нему) - почувствуете разницу сразу. Либо к Глазкову, либо к  Ветошкину - к последнему только по пропускам в клинику ядерной медицины. 

Ну а идеал повторюсь - профессор Мариани (Вилла Стюарт). У нас реабилитологи смеются что Мариани у них работу отбирает)))))

Не надо к Миленину!

Миленин коммерсант в первую очередь - он Вам сделает операцию даже если противопоказания будут, а потом отправит в свой спортцентр на доооолгую и безуспешную реабилитацию. Он даже операции в шарашках делает - на сутки арендует операционные, а в 1Меде принимает консультативно поскольку обязан по контракту.

Глазков, Федорук - делают за деньги, но на совесть - это если из гражданских врачей выбирать. Либо Спортивные врачи - ищите контакты в спортклубах высших дивизионов. 

Если за рубежом - то у профессора Мариани клиника Вилла Стюарт - Бог артроскопии - Лучший в мире ))))) но и цена божественная если не по страховке) 

Самое главное условие перед операцией - полное восстановление объема движения в травмированной ноге ДО операции! Т.Е. никакой контрактуры! Иначе потом будите долго и мучительно восстанавливать это движение...

Попробуйте обратиться к грамотным реабилитологам... не тем что клиники себе понаоткрывали, а к профессионалам - в профессиональные спортивные клубы, которые зарабатывают спортом и на спорте.  Футболисты, хоккеисты, регбисты...

Сейчас поясню: после 4 недель в туторе(разорвана передняя, внутренняя и мениск) у меня была жуткая контруктура(нога не гнулась, совсем не гнулась) Обращались в реабилитационные центры - согнулась за месяц!!! на 30 градусов...!!!! Мягко, приятно, комфортно в них было(ножку гладят, всякие штуки одевают) и в итоговой сумме дорого. Надоело. Атрофия продолжается, прогресса нет, хоть и занимаюсь круглосуточно. Решила попробовать массаж и случайно попался реабилитационный центр ФК ЛОКОМОТИВ.

Обратилась, сначала отправили к ортопеду-травматологу командному, кстати выдвижного ящика на тот момент перестало быть, но и связки не было... Врачи пришли в шок от увиденного и взяли меня в оборот. Лежала на кушеточках на физиотерапии по 1,5 часа вместе с футболистами  и занималась в реабилит. зале с ними же. Поставили меня на ноги и согнули ногу до попы за 2,5 недели!!!!  Но! самое главное было определить неработающую мышцу и разбудить её. Будили жестко - били током, сильно били - орала, пока она не дернулась... а вот когда разбудили - понеслась душа в рай: упражнения на дом, занятия в зале по 3,5-4 часа под присмотром и так каждый день.  Атрофия ушла, нога полностью восстановила объем и готова была к операции(у меня все же разрыв ПКС и мениск)

По поводу уходит в сторону - это внутренняя срослась перетянутой, её надо спец упражнениями тренировать, лучше всего мне помогла ходьба по пересеченной местности (по настоящему лесу с собакой гуляла) - постоянный тонус заставил внутреннюю укрепиться.

Cпасибо за видео! Его не хватает, потому что по рисункам не всегда понятно как именно выполнять. У меня операция был 5 апреля. Тоже хожу в ортезе. Но  ужасно от него устала. Он то слетает, если слабо затянешь, если сильнее, то передавливает, к примеру, икроножную мышцу. Насчет того, "думаю как ходить" - понимаю о чем вы говорите. Я сейчас хожу в тренажерный зал. Делаю упражнения, те где оперированная нога не задействована. Пресс, силовые на руки и пр. Еще - велотренажер. Но вчера перезанималась и вечером болела нога... Даже не ожидала, что восстановление такое длительное и непростое. 

Реабилитологи ведущего ФК после каждого упражнения заставляют катать валик от перенапряжения мышц https://www.decathlo...0.html#v1857749  только оперированную область не затрагивайте! и холод (не лёд) после тренировки.

Оперированную ногу тренировать надо в первую очередь, только спец упражнениями: с резинками, мячами и прочими. Если сустав болит - резинки - минибэнды и бэнды.

Минибэнды используются в самом начале - как правило отведения прямой ногой - на больную ногу 2х нагрузка(например: 40 раз оперированная, 20 здоровая)

Отрезы категорически заставляют снимать - ЦНС не должна подавать сигнала к "защите" Вся область что соприкасается с отрезом считается поврежденной и мозг включает защитный механизм - выключает ткани, а надо наоборот их включить в работу, нога должна восприниматься как здоровая.

Поверьте что эти реабилитологи "собаку съели" на менисках, связках и переломах профессиональных игроков. И их работа как можно быстрее и качественнее вернуть в тренировочный и игровой процесс спортсменов. Попробуйте обратиться за консультацией в мед центр к реабилитологам хоккейного или футбольного клубов. Они знают всё про мениски и связки ))))))))) 

Может кому то пригодиться :

https://www.youtube....-pkfKebcQFqCJwr

Толковые видео-ролики-уроки Массачусетского госпиталя по реабилитации. 

http://sustavu.ru/bo...o-sustava.html в конце страницы таблица.

После этих упражнений согнула до 90 градусов на 2ой день занятий с 45... До этого с именитыми реабилитологами такого успеха не было... Почему-то здоровой ногой даже сложнее выполнять.

Еще очень классное упражнение: рисовать цифры ногами. Ложитесь на спину, поднимаете ногу и начинаете рисовать цифры (я от 1 до 33 и обратно) с максимально возможной амплитудой без боли!!!! Очень хорошо разрабатывает подвижность!

от себя могу только добавить что выполнять надо по 20-30 раз х 3-4 подхода и обеими конечностями... иначе толку мало, очень уж медленно уходит контруктура....

Личный опыт:

10 лет на борде, где-то в середине срока травма колен(3 года в бандажах), потихоньку расходилась и даже могу осилить 5 км неспешным бегом до их "выключения", 2-3 часа на борде.

Месяц назад отдала на обучение свой борд дочке, пока делать было нечего со скуки решила попробовать лыжи с инструктором. Как итог после часа обучения параллельно спускалась с восторгом с холмов ( ГК Волен). 

В след раз сдала борд на ТО и взяла на 2 часа лыжи - восторг и удовольствие! Скорость конечно была маленькая  (Runtastic показал 32 км/ч), но удовольствия ОКЕАН!!! 

Колени не болели ни разу!!! Лыжная стойка естественней для организма нежели постоянное телепание бордиста с привязанными ногами)))) Чувствуешь себя человеком и на склоне и на подъемнике(нет ада на кресельке с вывернутыми ногами, да и на бугеле легче).

Пару раз прилегла на бочок, но это ничто по сравнению с падением на борде!

Итого после 3х часов на лыжах я подарила борд дочери, при этом прося её попробовать лыжи (у подростков лыжи не в моде) и твердо решила встать на лыжи!

Но это мой личный опыт, у всех по разному! И если есть желание попробовать - не слушайте никого! Пару часов с инструктором поставят быстро все на свои места: ваше или не ваше это дело