Andrey Larin

Да, только здоровья тела и головы будет только меньше и меньше с возрастом снижения нагрузки в километрах.

С возрастом становится меньше не только здоровья, но времени на саму жизнь, так что тут уж кому чего кому бегать до могилы, кому водку пить, а кому всего в меру и радоваться жизни, благо всегда есть свобода выбора

Марафоны - добрая тема

только с футболом и лыжами у них общего хоть и есть, но мало. Можно засыпать меня или ещё кого вопросами, в чем различия данных спортивных дисциплин, но любому здравому человеку, который имеет представление о данных видах спорта, различия более чем очевидны. 
Однозначно стоит говорить, что горные лыжи, как и футбол, не сильно терпят лишений вес спортсмена и плохую подвижность (растяжку). Я рвал дважды «кресты» на обеих ногах на футболе. Сейчас делаю ironman 70.3 без проблем и вопросов. Для себя сделал вывод, я готов играть в мяч только с людьми, которые  ранее занимались в спорт школах, и имеют представление об игре. Играть с «не пойми кем», личное дело каждого, исходя из собственного опыта, игра в футбол, с лицами, посветившими данному виду спорта менее 7-10 лет - дорога к травматологу. Я могу позволить себе операции не по квотам, вопрос в другом, оно вообще надо? если этого можно избежать? Ногу и сустав вам врядли сделают «как мать природа создала». Поэтому между футболом и триатлоном - выбираю последнее. Чувствую себя бодро, свежо и активно. Чего и вам всем желаю. 

 

П.С. ЦКБ хоршеее место для пластики ПКС. Рекомендую так же докторов Дейвиса и Федорука.

Уважаемые, созрел я идти на ПКС к Дэвису Андрею Евгениевичу...
Подскажите пожалст кто у него делал ПКС, как результат? как цена? как реабилитация?)

Я делал у него в апреле прошлого года. Когда он еще в Цкб РАН был. На этой неделе был на контрольном осмотре ( прошел почти год). Колено стабильно, мы оба результатом довольны. Через 3 месяца после операции начал бегать потихоньку. Через 5 вышел на поле футбольное. Сейчас играю и на поле и в зале, никаких проблем нету. Конечно ощущается что колено оперированное, но от этого никуда не дется если много работаете, советую сразу найти реабелитологов. Если работа позволяет как мне 2-3 месяца лечиться, то программ в инете полно сможете все сделать сами удаи успехов. Я год назад за операцию и 3 дня стационара отдал около 80 тысяч.

Итак напишу небольшой отчёт по прошествию почти что то 7 месяцев после операции.
На данный момент, мышца на оперированной ноне отстаёт в объёме примерно процентов на 10-15. При пассивном сокращении мышц квадрицпса бедра, присутствует не большой дискомфорт в задней части коленного сустава. Нагрузки выдерживаю вполне себе хорошо. Бокс и футбол ( последнее пока что не в полную силу, но уже с борьбой за мяч). После спорта отекла нет, но иногда если перегрузить, на утро есть не большие ощущения дескомфорта которые болевыми назвать конечно сложно, но и приятными и совершенно безболезненными тоже не назовёшь. Объём движения в суставе полный, тоесть даже предварительно не греясь, достаю пяткой до ягодицы при этом никаких болевых признаков нет. Сидя на коленях, есть не приятные ощущения в области бугристости большой берцовой кости откуда был взят костный блок аутотрансплонтанта. Так же там и в районе бокового "портала" присутствуют небольшие ощущения онимения и потери тактильной чувствительности. Так же если долго (более 45-60 мин.) нахожусь в сидячем положении ( за рулём, в кино), то при подъем в вертикальное положение в суставе есть дескомфорт (затекает быстрее здоровой ноги). Так же пока что не могу сделать "пистолетик" на оперированной ноге по причине болей в области забора импланта. До 12 недели тянул нону по 3 раза в день, иногда конечно халявил и делал два. По воскресениям не занимался вообще, давал отдых. Физические нагрузки давал не по программе делал все по ощущениям. В залы и реабелитолагам не ходил. Все делал в домашних и уличных условиях ( благо было лето) после 12 недель начал пробежки. Начинал метров с 800-1000. Далее прибавлял по ощущениям, никогда не бегал через сильную боль или дескомфорт, а такие дни были и не раз. Точно не помню, но по моему в конце 4 месяца начал бегать восьмерки и диагонали с ускорениями. Сперва не очень резко, но кажду неделю увеличивал темп. Хорошо помог вели и приседания. На площадке делал следующее: выпады, у шведской стенки становился спиной, здоровую ногу (щикалаткой) на стенку, стоя на одной оперированной приседал на ней до угла 90 градусов. 5 подходов по 20 раз. Приседания, лягушку, челночный бег, ну и общие упражнения: приставной шаг, скрещенный шаг. Дома делал обычные подъёмы ноги с отягощением, ну и круговые вращения тоже с весом. Ну и бассейн конечно, правда в него я ходил с 6 недели до 12, тоесть полтора месяца, там не плохо прибавил в объёме движения. Так же в воде бегал на месте, тянул, делал махи. Собственно делал ещё несколько упражнений которые описаны в любой методичке. Но ничего из того, что описано в программах про тренажёры я не делал так как не было возможности. Иногда было жутко лень, не было желания вообще садиться за велик и крутить час педали а потом тянуть ногу и делать другие упражнения. Но как то пересиливал себя. Вобщем подводя итог хочу Вам сказать следующее: к великому сожалению за Нас никто ничего не сделает. Не гнать лошадей, терпение, труд и конечно же систематичность в занятиях. Не готовы каждый день, значит через день, но тянуть рекомендую Ежедневно пока не восстановите объём. Всем здоровьях, терпения, успехов и новых побед. В этой истории главная победа - это победа над собой. Над своей ленью, унынием, и всякими иными негативными мыслями...)

На Курской был на консультации сегодня. Как-то не радуется она результату. Говорит коленка жёсткая, получится разработать или нет-не понятно. В печаль меня вогнала. Говорит, никто из ортопедов меня вести не возьмётся. Т.е. Дэвис сказал, что если у меня сдвигов к лучшему не будет, он от меня откажется, и больше никто не возьмётся исправлять то, что есть.
Коленка отечная, кислороды всякие колоть никто не будет. Буду ездить туда пока на ЛФК.
Что удивительно, сразу после операции нога всегда болит меньше, чем через дней 5-7.

Странно это все звучит... Что значит откажется? Типа сделал что мог, ну так получилось, прости извини... Так что ли? Ну так это бред. Пугает равнодушие и страх перед проблемой пациента ;( причём страх не только от хирурга, но и от реабелитологов...(
Я Вам так скажу, вешать нос и слушать этих горе врачей - бред! Одни хотят денег, вторые боятся имя потерять на не рядовом случае. И то и другое - проявление корысти! Знаете, я Вам рекомендую бассейн, велотренажёр, приседы и помощника который будет помогать гнуть ногу пассивно. И самое главное, верьте в то, что все хорошо будет. Нет болт - нет результата. И знаете что, поставьте себе цель. Не большую цель, пробежать 500 метров через 5 месяцев ну или что то другое, но главное связанное с ногой или со спортом ... И каждый день идите к этой целе!

Всем доброго времени суток !

сделал МРТ неделю назад , диагноз ПКС .
решаю между тремя хирургами , Федорук Г.В. , Гнелица Н.Н. , Барков А.А . поеду ко всем . но судя по отзывам , все три врача - золотые руки .
Всех рекомендовали знакомые кстати , и про каждого говорят Лучший в своем деле ))
врач по реабилитации (лфк) уже есть , чудесная женщина Дягилева Евгения Александровна , поэтому после операции только к ней )

Вопрос значит такой .
Оплачивается ведь сама операция , материалы(болты) , стационар , это из основного .
Что касаемо болтов . Их покупать самому ? какие ? где ? или всё по рекомендации врача ? какие скажет , такие и купить ?
Просто финансовый вопрос меня очень беспокоит , а болты скорее всего разные в цене , разные по качеству .

Кто уже сталкивался , подскажите .
Заранее спасибо , Всем здоровья !

У меня все спортиками у Федорукачинились, жалоб нет. Негатив на каждого в сети есть, пообщайтесь со всеми тремя и поймёте для себя "по ощущениям" кого выбрать. По артезам, тут походу зависит откуда имплант будут брать, у меня из собственной связки надколенника, на второй день выписали без костылей, сказали что с таким имплантология ничего не надо, только наколенник при спорте и беге через 3 месяца. Я в итоге купил в Ортеке Немецкий http://www.orteka.ru...04120408000.php вот такой. Вроде нормально все. По болтам, когда мне делали, сказали так: "хочешь интерферентные возможно придётся купить самому, титан без вопросов всегда есть" на момент операции интерферентные ещё были в "запасе" поэтому все в один чек посчитали и сделали. В стационаре провёл 3 дня. Операция была на следующий день после госпитализации. Здоровья!

Выходит что болты бывают интерферентные (по моему так они называются, это которые рассасываются) так вот они в каналах насколько мне известно пропадают лет через 5 чтоли, к тому моменту на их месте уже будет костная ткань. Второе - бывают титановые - они на всю жизнь с Вами или НАМИ А вообще какая разница что и как прирастает? )) мать природа умная и все придумала и делает и делает за НАС ну почти все так что не переживайте, ни у кого еще имплант не отлетал, и у ВАС все будет замечательно, просто надо набраться терпения и каждый день трудиться что бы прейти в форму здоровья и успехов в спорте
ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ .)

Товарищи по несчастью, лет 5 назад консультировался у Девиса Андрея Евгеньевича. Позвонил в ЦКБ РАН, т.к. мобильный номер найти не смог, а там говорят, что Андрей Евгеньевич у них больше не работает. На вопрос: Где он теперь работает?- ответили, что не знают.
Может, кто в курсе? Буду благодарен, если напомните мобильный номер.

В хирургической клинике "семейная" на госпитальной Вале