Alex Smit's

После работы в пятницу поехал в лес.. 19:00. Скольжение супер, снежку нападало... 35км в копилку. Думал утоv не встану (в первые преодолел барьер в 30км), на утро проснулся .. потянулся и в лес.. Там трассу к марфону подготовили , одно удовольствие еще 35,5 км в копилку, время 2.23 . Вот в ВС было уже не очень.. мышцы деревянные, но обещал девушке выехать в лес и покататься. Покатались вместе еще 20км в копилку. потом решил как писал выше "Чистый" с горок на левой ноге (она хуже баланс держит), через минут 40-50 катания, начал на ней уже в плавные повороты входить и делать неполные присядания на ней же в процессе спуска.
В итоге 770км за этот сезон. До заветных 800 совсем чуть-чуть)

у меня 310ый из декатлона, брал за 2.5к 2.5 года назад. Живой, считает точно, сигнал кодируется. В этом году батарейки поменял в ремне и часах.

У нас почти во всех магазинах , сервисеры в начале сзеона настоятельно рекомендуют делать базовую обработку графитом и в конце. Не знаю с чем связано.

Вчера первый раз за этот сезон выехал 10км из 40 минут, правда трасса бетон в перемешку со льдом, но все равно приятно. 20.45км за 1.25 проехал. Наверное можно было и еще скинуть, но старался держать пульс в итоге средний пульс -150, максимальный - 170.
только начинаешь вкатываться, а сезон .. хлоп и кончается, абыдно)

172 это уже 90% от максимума, когда каждую треню по 1.5 часа катаешь еще выше... думаю это не есть гуд, для любителя.

Чем больше читаю.. тем больше кажется , что тут завелся жыыыырной троль)