Сообщений в теме: 65

[Минаев Юрий]

На сайте появилось положение.

Я на 40.
Кто еще?

[Synopsis]

я точно пас

[scorp11v]

Я на 40.
Кто еще?

+1 хочется узнать на сколько улучшится результат прошлого года

[brr]

Я на 10, на 40 страшно.

[brr]

Там говорят такая плотность на старте, что люди снимают лыжи и пешком идут.
Это правда?

Как там встать на старте, чтобы спортивная составляющая совсем уж не исчезала?

Круг на 10 км сложный?

[scorp11v]

Круг на 10 км сложный?

2 подъема - первый со стартовой поляны на поле, второй после моста - в лес, все остальное равнина и пологие длинные спуски. Многих эти 2 подъема вырубают - первый 31 м набор высоты, второй под 40 м и чем выше, тем круче. Прошел 2 подъема - с задачей справился

Сообщение отредактировал scorp11v: 24 January 2013 - 20:34

[Минаев Юрий]

Там говорят такая плотность на старте, что люди снимают лыжи и пешком идут.
Это правда?

Как там встать на старте, чтобы спортивная составляющая совсем уж не исчезала?

На 10 км малореально. Затопчут.
На 40 км - приходишь за 15 минут до старта и встаешь за элитой. Останется только рвануть в подъем и место в первой сотне обеспечено

[brr]

И как тут ехать?

[brr]

Да, весело

Тренер с нашей базы сказал, что можно на 40, и после первой 20 сойти.
Если на 40 не готов.

[scorp11v]

Как сказал Юра заранее занимаете место в коридоре сразу после элиты и интенсивно работаете в подъем, пока волна сзади
не накрыла. Нас в прошлый раз накрыла встали за элитой в ряду так 5-6, успели проехать 70 метров и народ сзади побежал с лыжами руках. Темп правильно выберите и не придется сходить.

[Mr.Nobody]

На 10 км малореально. Затопчут.
На 40 км - приходишь за 15 минут до старта и встаешь за элитой. Останется только рвануть в подъем и место в первой сотне обеспечено

Ага - счас - за 15 минут.
Я выезжал за час-полтора - и то к старту автобус опоздал (стояли в пробке).
Я не поеду - у ребёнка ДР да и как-то мне не очень МЛ - организация гавно (была по крайней мере).

П.С. Надеюсь когда ребёнок подрастёт - бум ездить - для семей самое оно

Сообщение отредактировал Mr.Nobody: 28 January 2013 - 12:05

[Минаев Юрий]

Ага - счас - за 15 минут.
Я выезжал за час-полтора - и то к старту автобус опоздал (стояли в пробке).
Я не поеду - у ребёнка ДР да и как-то мне не очень МЛ - организация гавно (была по крайней мере).

Читай внимательно.
Приходишь за 15 минут до старта.

Приезжаю я на место за полтора часа.

Какие претензии к организации?
Выскочил и терпи.
В Мурманске я стартовал в подъем в составе тысячи человек, а тут меньше.

10 км я не рассматриваю как старт при такой массовости. Это просто праздник для людей.

[brr]

Сегодня с тренером советовался насчет этой гонки. У нас тут многие на 40 заявляются. И меня тоже это дело подмывает, но боязно как-то. Хоть тренер и говорит, что утомляет не дистанция, а темп.

Честно говоря, в этом году даже на тренировках больше 20 км не бегал, а тут 40. Общий пробег 300 км. Как думаете, рискнуть или ну его?!

И еще вопрос. 40 км, как я понимаю, это марафон. Там же надо питаться по ходу гонки. Есть какие то общие правила прохождения таких дистанций с этой точки зрения? Может еду или питье с собой брать? Хотя, не понимаю, как можно по ходу гонки есть и пить.

[cheki-s]

Друзья с термосами на дистанции,cпортгели разные(типа Арена)еще что-то...

[Минаев Юрий]

Хотя, не понимаю, как можно по ходу гонки есть и пить.

А не надо первый раз бежать в режиме гонки.
Самое главное - в начале не рвать, выбрать темп с запасом. Но, конкретно на МЛ - в первый подъем все ж зевать особо не надо. Выскочил - и спокойно покатил по широкой равнине, восстанавливаешься. Потом будет длинный спуск и второй подъем. В него, во второй-третьей сотне уже будет пробка, пешком пойдут, он не напрягает.
В лесу всегда был пункт питания.
Главное пить. Из еды гели оптимально, но достаточно будет и несколько штук кураги.

[игорьмульти]

Уважаемые коллеги!
У нас представляется прекрасная возможность встретиться. Мы все живём в разных углах Москвы. Но практически каждый едет на Московскую лыжню. Предлагаю собраться, познакомиться лично, по возможности сделать общее фото. Потом уже дальше общаться будет проще. Очень многие стереотипы развеются. Отпишитесь кто едет.
Сделаем запись тех кто поедет?
Мой номер 8-985-385-29-06. Могу выступить координатором. Лично мне очень хочется каждого увидеть. Переписываемся годами.......

Сообщение отредактировал игорьмульти: 31 January 2013 - 14:13

[игорьмульти]

Напишите так же, кто ко скольки планирует приехать

[Минаев Юрий]

Я еду на 99 процентов с супругой. Машину паркую возле разворотного круга, прибывающих автобусов. Не центральный вход.

[Ultimatе]

Возмите чтоль экшн-камеру кто-нибудь. Может удастся снять что-то навроде

[марыч29]

Сильно!Особенно пробка на старте.И не понятно,что они "щебечут"