Сообщений в теме: 87

[Tygyndyk]

Люди со стороны сказали что у меня довольно большая разножка.
Может быть кто подскажет упражнения как ее убрать.

[SVU]

Надо было поинтересоваться у этих людей - для чего разножка д.б. меньше. Пусть бы они порассуждали вслух, а затем продемонстрировали!

[Tygyndyk]

Надо было поинтересоваться у этих людей - для чего разножка д.б. меньше.
Для загрузки внутренней лыжи

[SVU]

Разножка мешает загружать?

[Zef]

По-моему, с разножкой, вообще, нормально поворачиват нельзя. А на любительских карвах - и подавно.

Короче, в повороте старайся подтягивать пятку внутренней ноги под "самое немогу". Естессно, поворотдолжен быть реально карвинговый, когда пальцем можешь чертить по снегу и внутренняя нога согнута до предела, а внешняя почти прямая.

[FOG]

Разножка затрудняет быстрый вход в следующий поворот. Обычно сильная разножка, когда очень узко ведешь лыжи, склеенные ноги, у самого так было.. Попробуй вести лыжи чуть шире. И еще у тех кто делает поворот переступанием тоже .
Разножка эффективна только на очень крутом склоне.
Упражнение: палки берешь поперек за спиной, сгибаешь ноги и корпус и держишь их под бедрами(как бы сидишь на палках). И так катаешся. Помогает и стойку правильно скорректировать и разножку убирает.

[Tamer]

Разножка мешает загружать внутреннюю лыжу во второй части дуги (это раз), способствует чрезмерной загрузки носка внешней лыжи опять же во второй части дуги (это два).
Эти два момента имеют своим следствием срыв пятки внешней лыжи в конце дуги. На льду особенно ярко проявляется.
Вторая часть дуги - это после пересечения линии падения склона.
Плюс является следствием или, если разножку пытаются делать специально, причиной разворота таза (а за ним и всего туловища с плечами) наружу поворота. Выглядит это как "сесть на стул", стоящий внутри поворота. Это делает невозможным полноценный наклон верхней части туловища внутрь поворота (заклон) и ведёт часто к завалу на внутреннюю лыжу. Наблюдаю таких "карверов" в подмосковье очень часто. В повороте они как-будто пытаются выбить дверь, стоящую впереди и слегка внутри инициируемого поворота, внутренним плечём и внутренним по отношению к повороту боком таза, ну и плюс упомянутая попытка "сесть на стул, стоящий сбоку".
Заклон вместе с ведением таза и плеч по лыжам дают большее центростремительное ускорение из-за того, что тело движется по более меньшему радиусу в дуге, чем если бы плечи были над тазом. В результате очень мощный выход из поворота - афигенный кайф.

PS
Всё испытано и проверено на себе.

[SVU]

Как раз хотелось подвести человека: проблема скорее всего с верхней частью туловища.

[Tygyndyk]

Спасибо за советы. Завтра попробую.

[Zef]

Плюс является следствием или, если разножку пытаются делать специально, причиной разворота таза (а за ним и всего туловища с плечами) наружу поворота. Выглядит это как "сесть на стул", стоящий внутри поворота. Это делает невозможным полноценный наклон верхней части туловища внутрь поворота (заклон) и ведёт часто к завалу на внутреннюю лыжу.  Наблюдаю таких "карверов" в подмосковье очень часто. В повороте они как-будто пытаются выбить дверь, стоящую впереди и слегка внутри инициируемого поворота, внутренним плечём и внутренним по отношению к повороту боком таза, ну и плюс упомянутая попытка "сесть на стул, стоящий сбоку".
Заклон вместе с ведением таза и плеч по лыжам дают большее центростремительное ускорение из-за того, что тело движется по более меньшему радиусу в дуге, чем если бы плечи были над тазом. В результате очень мощный выход из поворота - афигенный кайф.

PS
Всё испытано и проверено на себе.

Если ты проверил это на себе, то наверное заметил, что этот прием позволяет нарезать совершенно безнадежные повороты без потери скорости. В спеце сейчас все так поворачивают, ну и в ГСе то же часто. Хотя, я бы не рекомендовал его к повсеместному применению. Он хорош только для "спасения положения", если опоздал в поворот. На трассе ГСа так крутить попой весьма затруднительно - дополнительный шанс кувыркнуться (что я и сделал на последних соревнованиях в Байкальске).

[GeorgeG]

Люди со стороны сказали что у меня довольно большая разножка.
Может быть кто подскажет упражнения как ее убрать.

Только самостоятельный контроль положения ног(лыж и голеней) в поворотах, контроллируем, потом накатываем правильное положение и зо дня в день.
Можно дома у зеркала потренировать все положения, чтобы легче было их на склоне почувствовать.
Я вроде когда сосредоточенно еду изжил у себя, когда расслабляюсь вылезает и в трассе иногда вылезает, за день не исправить...

[Во блин! Имя забыл!]

... за день не исправить...

ну, думаю, за шесть лет-то он исправил

[Летающий Лом]

У ЗТЛ повилась разножжка.
Думаю надо обсудить это -)
Где Она?

[SysOp]

Но ведь совсем без разножки невозможно достичь максимальных углов законтовки, т.к. внутренний ботинок будет между склоном и внешним ботинком, или я чего-то не понимаю?

[Летающий Лом]

Но ведь совсем без разножки невозможно достичь максимальных углов законтовки, т.к. внутренний ботинок будет между склоном и внешним ботинком, или я чего-то не понимаю?

Конечнно! Особенно она будет увеличиваются, чем длиннее лыжи и более длиннорадиусные!
Но на пупыре при самых обычных углах закантовки, разножка не должна проявлятцца.

[ZTL]

Разножка сама по себе - не проблема. проблема - когда вместе с разножкой появляется разворот бедер.

[starper]

Разножка сама по себе - не проблема. проблема - когда вместе с разножкой появляется разворот бедер.

Само по себе катание на лыжах не проблема))) Но разножка в ботинок (если закатана) для слалома совсем негут, если трем о спортивной современной технике

[ZTL]

про спорт технику не трем, не тот раздел. но все равно - обоснуй?

2 ТС сложно что-то советовать, не видя причины разножки

Сообщение отредактировал ZTL: 02 April 2012 - 14:32

[Во блин! Имя забыл!]

...
2 ТС сложно что-то советовать, не видя причины разножки

да он давно избавился от нее... ну, или закатал вусмерть - тема-то 2006 года... это ГеоргГ по кладбищу гулял и нашел - ну и решил поразвлечься

Сообщение отредактировал Во блин! Имя забыл!: 02 April 2012 - 14:38

[ZTL]

а. тупанула. сори.