Сообщений в теме: 65

[Alex-Andrini]

Горнолыжный тренажер Ski Trainer BSW-2100 (Solex Industries, Inc. for Acorn Group, Inc, Atlanta, GA, USA).
-
Бюджетная замена для PROSKI Simulator. Устройство сходное, хотя и попроще. Only for Russia
-
Работает . Компактный, поэтому "размах" не очень большой, но достаточный. Бедра-ягодицы грузит конкретно. Для тяжеловесов резинки могут быть слабоваты, но можно свои прицепить. Есть две палки держаться руками. Есть электронная приблуда, что-то меряет-считает. Еще не разбирался. На одной стороне пластиковые опоры граненые и эксцентричные. Поворачивая их, можно обеспечить устойчивость на кривом полу.
Единственный недостаток пока вижу - оси площадок под ноги ниже их, площадки опрокидываются, несмотря на спец. резинку, наклоняющую их внутрь. Или в ботинках тренироваться, или надо чем-то заклинить.
Шумноват.
-
Между прочим PROSKI Simulator стоит от 55000 руб и более
-

Тренажер "Горные лыжи" BSW 2100 у нас есть в наличии, к нему прилагается паспорт. Стоимость 4860 рублей. Доставка 300 рублей по Москве, либо можете приехать в фирму "ДОН" она находится на Мичуринском пр. 74, на территории 18 детской больницы.
C уважением, Мед-товары.ру
www.med-tovari.ru
(499) 792-14-57

Попадался и в магазинах других городов по 7-10-12 тыс. руб. Поиск по "BSW 2100".

Сообщение отредактировал Alex-Andrini: 04 December 2011 - 15:36

[Alex-Andrini]

Есть вопросы - спрашивайте.

[эль47]

Есть вопросы - спрашивайте.

А какие размеры? Пересылаете ли по России? Сколько будит стоить?

[эль47]

У нас в Таганроге в "Спортландии" стоит тренажер,но 50 тыр -не потяну,да и семья не поймет
а этот почти такой же, только стоит в 10 раз меньше.

[Alex-Andrini]

А какие размеры? Пересылаете ли по России? Сколько будит стоить?

Не, я не пересылаю. Я не продавец, а покупатель . Этот тренажер купил еще весной, а вчера - собрал и начал пользоваться. Вот и делюсь информацией.
На действующем сайте продавца его не было, как ни странно, нашел в кэше Яндекса какой-то старый прайс этой фирмы. Потом по почте списался. И купил, чего и вам желаю.
-
Но BSW-2100 был и в других интернет-магазинах, дороже. Где-то назывался "кардио-тренажер", где-то еще иначе...

Сообщение отредактировал Alex-Andrini: 05 December 2011 - 19:50

[эль47]

Ага , понял! А размер дуги какой,какие габариты тренажера?

[Alex-Andrini]

Примерно 147 см между осями опорных труб. Габарит 154х49 см примерно (у собранного).
Коробка 154х36х24 см.

Сообщение отредактировал Alex-Andrini: 05 December 2011 - 06:50

[эль47]

Примерно 147 см между осями опорных труб. Габарит 154х49 см примерно (у собранного).
Коробка 154х36х24 см.

Спасибо. Попытаюсь связаться с ними по почте.

[Александр1310]

Есть вопросы - спрашивайте.

извините, а нельзя ли выложить видео занятий, а то как то совсем не понятно, то ли надо в ботинках заниматься, то ли подклинивать где-то непонять как эти площадки, и вообще после 5 дней как ощущения, есть радость от приобретения или так, ну купил что теперь поделаешь?

Сообщение отредактировал Александр1310: 09 December 2011 - 12:37

[Alex-Andrini]

Радость от приобретения пока есть, видео можно посмотреть про PROSKI Simulator - ровно то же самое.
Занимаюсь в кроссовках. Способ крепления площадок (оси ниже подошв) озадачивает, но может так и надо? Вижу два варианта: площадки опрокидываются вперед по ходу каретки (наружу для "внешней" ноги) или назад по ходу (внутрь для "внешней" ноги)
1. Давить на площадку вбок (там есть боковой упор, нога не соскользнет), и пусть площадка опрокидывается наружу, это движение ступней провоцирует и движение коленей наружу и общую позу типа "сесть на стульчик сзади-сбоку".
2. Пытаться балансировать, при этом площадку опрокидывать внутрь.
-
В первом варианте большая подвижность в голеностопе, но мышцы более расслаблены, во втором варианте подвижность меньше (ближе к катанию в ботинках), но чтоб удержать платформы - работает много мелких мышц голени. Может это и хорошо?
-
Зафиксировать можно легко, подложив большие шайбы под штатные винты:
Платформы связаны двумя резиновыми жгутами (винты крепления видны на фото сверху), которые ныряют в отверстия в каретке и там внизу огибают каждый свой ролик. Т.е. жгуты стремятся опрокинуть платформы внутрь, стягивают их. Вот выкинув эти жгуты и подложив шайбы под гайки можно привинтить края платформ к каретке, зафиксировав их в опрокинутом внутрь положении.
При зафиксированных платформах предполагаю голени будут напрягаться (и тренироваться меньше). А хорошо ли это - не знаю.
-
А вообще-то это мелочи по сравнению с тем, что можно нагрузить хорошо бедра и при этом контролировать параллельность голеней (избавляться от "Х", если у кого есть). В режиме нижней разгрузки согреваешься на раз.

Сообщение отредактировал Alex-Andrini: 09 December 2011 - 20:05

[Александр1310]

Радость от приобретения пока есть, видео можно посмотреть про PROSKI Simulator - ровно то же самое.
Занимаюсь в кроссовках. Способ крепления площадок (оси ниже подошв) озадачивает, но может так и надо? Вижу два варианта: площадки опрокидываются вперед по ходу каретки (наружу для "внешней" ноги) или назад по ходу (внутрь для "внешней" ноги)
1. Давить на площадку вбок (там есть боковой упор, нога не соскользнет), и пусть площадка опрокидывается наружу, это движение ступней провоцирует и движение коленей наружу и общую позу типа "сесть на стульчик сзади-сбоку".
2. Пытаться балансировать, при этом площадку опрокидывать внутрь.
-
В первом варианте большая подвижность в голеностопе, но мышцы более расслаблены, во втором варианте подвижность меньше (ближе к катанию в ботинках), но чтоб удержать платформы - работает много мелких мышц голени. Может это и хорошо?
-
Зафиксировать можно легко, подложив большие шайбы под штатные винты:
Платформы связаны двумя резиновыми жгутами (винты крепления видны на фото сверху), которые ныряют в отверстия в каретке и там внизу огибают каждый свой ролик. Т.е. жгуты стремятся опрокинуть платформы внутрь, стягивают их. Вот выкинув эти жгуты и подложив шайбы под гайки можно привинтить края платформ к каретке, зафиксировав их в опрокинутом внутрь положении.
При зафиксированных платформах предполагаю голени будут напрягаться (и тренироваться меньше). А хорошо ли это - не знаю.
-
А вообще-то это мелочи по сравнению с тем, что можно нагрузить хорошо бедра и при этом контролировать параллельность голеней (избавляться от "Х", если у кого есть). В режиме нижней разгрузки согреваешься на раз.

спасибо за столь развернутый ответ

[Александр1310]

Радость от приобретения пока есть, видео можно посмотреть про PROSKI Simulator - ровно то же самое.
Занимаюсь в кроссовках. Способ крепления площадок (оси ниже подошв) озадачивает, но может так и надо? Вижу два варианта: площадки опрокидываются вперед по ходу каретки (наружу для "внешней" ноги) или назад по ходу (внутрь для "внешней" ноги)
1. Давить на площадку вбок (там есть боковой упор, нога не соскользнет), и пусть площадка опрокидывается наружу, это движение ступней провоцирует и движение коленей наружу и общую позу типа "сесть на стульчик сзади-сбоку".
2. Пытаться балансировать, при этом площадку опрокидывать внутрь.
-
В первом варианте большая подвижность в голеностопе, но мышцы более расслаблены, во втором варианте подвижность меньше (ближе к катанию в ботинках), но чтоб удержать платформы - работает много мелких мышц голени. Может это и хорошо?
-
Зафиксировать можно легко, подложив большие шайбы под штатные винты:
Платформы связаны двумя резиновыми жгутами (винты крепления видны на фото сверху), которые ныряют в отверстия в каретке и там внизу огибают каждый свой ролик. Т.е. жгуты стремятся опрокинуть платформы внутрь, стягивают их. Вот выкинув эти жгуты и подложив шайбы под гайки можно привинтить края платформ к каретке, зафиксировав их в опрокинутом внутрь положении.
При зафиксированных платформах предполагаю голени будут напрягаться (и тренироваться меньше). А хорошо ли это - не знаю.
-
А вообще-то это мелочи по сравнению с тем, что можно нагрузить хорошо бедра и при этом контролировать параллельность голеней (избавляться от "Х", если у кого есть). В режиме нижней разгрузки согреваешься на раз.

купил, доставка по Маскве бесплатная, занимаюсь в г/л ботинках, кажется так удобнее
мне понравилось

[mvadim]

провоцирует и движение коленей наружу и общую позу типа "сесть на стульчик сзади-сбоку".

После этого даже смотреть не хочется, что там за тренажер такой, и что за "технику" он ставит.

[Black Bug]

Тренажер - хорошо летом и под присмотром инструктора. А сейчас уже на снег пора

[Alex-Andrini]

После этого даже смотреть не хочется, что там за тренажер такой, и что за "технику" он ставит.

О, наивность... Какая техника? Закачиваются бедра, ягодицы и немного - спина. Еще сердечная мышца.
Это мышечный тренажер, а не технический!
Насчет "стульчика" и проч. - эти описания очень условны, т.к. со стороны я себя не видел, а ощущения очень обманчивы. По сути, я хотел сказать, что можно колени свои отклонять чуть внутрь или наружу. В кроссовках свобода - чуть больше, в ботинках - чуть меньше. Можно-то можно, но где они окажутся - самому понять трудно. "Изнутри шлема все выглядит иначе" (с). По-хорошему надо видео снимать и с его помощью настраивать положение коленей. Сейчас мне не до этого, скоро уже на натуральный снег
Возможно, что с правильной настройкой положения коленей, спины эта штука и на технику повлияет в положительном направлении. Наверное, для этого эффективнее в ботинках заниматься. Для большего подобия. Надеюсь, Александр1310 опишет свой опыт занятий в ботинках.

[Александр1310]

О, наивность... Какая техника? Закачиваются бедра, ягодицы и немного - спина. Еще сердечная мышца.
Это мышечный тренажер, а не технический!
Насчет "стульчика" и проч. - эти описания очень условны, т.к. со стороны я себя не видел, а ощущения очень обманчивы. По сути, я хотел сказать, что можно колени свои отклонять чуть внутрь или наружу. В кроссовках свобода - чуть больше, в ботинках - чуть меньше. Можно-то можно, но где они окажутся - самому понять трудно. "Изнутри шлема все выглядит иначе" (с). По-хорошему надо видео снимать и с его помощью настраивать положение коленей. Сейчас мне не до этого, скоро уже на натуральный снег
Возможно, что с правильной настройкой положения коленей, спины эта штука и на технику повлияет в положительном направлении. Наверное, для этого эффективнее в ботинках заниматься. Для большего подобия. Надеюсь, Александр1310 опишет свой опыт занятий в ботинках.

Опыт таков, после 3 дней плотного занятия в ботинках (что как мне кажется удобнее) неимоверно разболелась спина в поясничном отделе, лечил массажем, иголками ничего не помогало, с горя, что ничего не помогает купил 0,5 водки выпил ее, на утро проснулся другим человеком, не совсем прошло, но очень полегчало, жена пробовала без ботинок, тоже со спиной мучилась, ей массаж помог. скорее всего сразу нагрузку большую выставили.
чуть не забыл, про стульчик сзади с боку у меня такого ощущения не создалось ,может я не правильно занимался
довосстановлю спину попробую еще потом отпишусь, ну если до этого не продам его.

Сообщение отредактировал Александр1310: 26 December 2011 - 09:08

[Alex-Andrini]

Во-во, спина работает, я это тоже заметил. А то на склоне из-за слабой спины - держим ее вертикально, вместо того, чтобы нагнуться. Из-за этого центр тяжести уходит назад, задняя стойка и все из этого вытекающее. Спина и ягодицы. Слабое место офисных работников вроде нас.
А если просто наклоны вперед до земли с гантелями по 12 кг в каждой руке - легко идет?
-
В спине видно спазмы мышц были, раз релаксант помог. Судороги от перегрузки. Рекомендую упражнение "вращение тазом" (голова неподвижна) - для разогрева и вообще. При небольшой нагрузке хорошо укрепляет и разогревает мышцы около позвоночника. Из личного опыта. И после занятия - горячую ванну.
-
А резинок я 4 из 5 поставил Лучше меньшей нагрузкой большее время. Впрочем, от веса зависит.
Жене - респект.

Сообщение отредактировал Alex-Andrini: 27 December 2011 - 22:38

[Александр1310]

Во-во, спина работает, я это тоже заметил. А то на склоне из-за слабой спины - держим ее прямо, вместо того, чтобы нагнуться. Из-за этого центр тяжести уходит назад, задняя стойка и все из этого вытекающее. Спина и ягодицы. Слабое место офисных работников вроде нас.
А если просто наклоны вперед до земли с гантелями по 12 кг в каждой руке - легко идет?
-
В спине видно спазмы мышц были, раз релаксант помог. Судороги от перегрузки. Рекомендую упражнение "вращение тазом" (голова неподвижна) - для разогрева и вообще. При небольшой нагрузке хорошо укрепляет разогреевает и мышцы около позвоночника. Из личного опыта. И после занятия - горячую ванну.
-
А резинок я 4 из 5 поставил Лучше меньшей нагрузкой большее время. Впрочем, от веса зависит.
Жене - респект.

спасибо за добрые слова, у меня межпозвонковая грыжа, греть не очень рекомендуется, наклоны с гантелями вообще не пробовал ,приседал на работе от нечего делать ,да на цыпочки вставал, сейчас после воскресного футбола отойду (ногу потянул) попробую продолжить, потом отпишусь

[Alex-Andrini]

Тогда тем более рекомендую это упражнение, "вращение тазом с неподвижной головой". Оно наиболее щадяще разрабатывает мышцы вокруг позвоночника, причем со всех сторон. Еще бережнее - только в бассейне. А наклоны, скажем, напрягают мышцы только с одного краю, но главная беда - только часть нагрузки приходится на мышцы, а заметная часть - на сами позвонки, диски, связки и т.д. (Попробуйте согнуть вареную куриную шею. Ее держат от изгиба не мышцы)
Поэтому наклоны только потом, а сначала - очень бережно эти вращения, чтобы восстановить трофику и первоначально укрепить кисель вдоль позвоночника. А с улучшением трофики может и грыжа рассосется. (все - сугубо личное мнение, обоснованное только тем, что мне лично - помогает).
Поскольку задача №1 восстановить трофику - то вращения лучше понемногу за раз, зато часто, несколько раз в течение дня.
-
Ну и осанку контролировать, стул на работе - м.б. сменить, чтобы поясничный прогиб правильный был, на сидение машины поясничную подушку, кровать ортопедическую и проч. и проч.... Диету... (без углеводов - круп, овощей, хлеба... В основном белки и животные жиры.)
-
А при занятиях и при катании наверно держать пока спину прямой (в т.ч. при наклонах) - как штангисты делают. А то обычно рекомендуют несколько горбиться... Впрочем, это зависит от того с какой стороны грыжа, наверное.

Сообщение отредактировал Alex-Andrini: 27 December 2011 - 22:36

[manhunt]

[quote name='Alex-Andrini' date='4.12.2011, 16:13' post='836427']
Горнолыжный тренажер Ski Trainer BSW-2100 (Solex Industries, Inc. for Acorn Group, Inc, Atlanta, GA, USA).
-
Бюджетная замена для PROSKI Simulator. Устройство сходное, хотя и попроще. Only for Russia
-

где показательное видео нх не понятно ?