Сообщений в теме: 89

[Mzy]

Итак, очередной известный факт был опробован на себе .

Дано - X-образные ноги, не полностью выровненные индивидуальными стельками. Завал ног немного разный. Решил таки попробовать выравнять ноги получше. Для этого наклеил 8 слоев серебристого армированного скотча на крепление под внутренюю часть левого ботинка и 6 слоев под внутренюю часть правого ботинка.

Результаты катания - гораздо лучше пошли упражнения на баланс, ну типа вертолета Пример этого упражнения в исполнении Боде Миллера ниже - что бы было понятно чем идет речь .



Гораздо лучше пошло распределение баланса между внутренней и внешней лыжей при ведении дуги. Вообщем, результат очень позитивный - продолжу эксприментировать с кол-вом слоев скотча

[TheSkier]

..наклеил 8 слоев серебристого армированного скотча на крепление под внутренюю часть левого ботинка и 6 слоев под внутренюю часть правого ботинка..

т.е. получается, что боты в САМОМ крепеже криво стоят? это же плохо!
..я про то, что поджим в передней части подошвы головками крепежа будет разный слева и справа, может повлиять на правильное срабатывание в случае чего..

Сообщение отредактировал TheSkier: 26 February 2010 - 11:43

[Mzy]

т.е. получается, что боты в САМОМ крепеже криво стоят? это же плохо!

Ты совершенно прав! Поэтому совсем правильные люди, зная свои углы, точат подошву и рант ботинка, а затем делают накладки. Чтобы и угол был, и подошва стояла правильно. Может я так тоже сделаю, но пока надо угол подобрать ...

[Head-Hunter]

Итак, очередной известный факт был опробован на себе .

Дано - X-образные ноги
.....
Для этого наклеил 8 слоев серебристого армированного скотча на крепление под внутренюю часть левого ботинка и 6 слоев под внутренюю часть правого ботинка.
.....

Я что то может недопонял...... поправь если не так....

Если ноги иксуют, то стоишь на внутренних кантах, ведь так?
Если еще добавить с внутренней стороны подошвы (т.е. над этим, уже перегруженным кантом) скотч, то ситуация по логике должна ухудшиться.....

[TheSkier]

..точат подошву и рант ботинка..

во-во, я слово правильное забыл: РАНТ!

[Mzy]

Я что то может недопонял...... поправь если не так....

Я, может, не совсем корректно написал. У меня, когда лыжи стоят на склоне плоско - колени сходяться. Задача - что бы при плоских лыжах колено стояло по центру.

[LU_]

а можно фотку? очень хочется посмотреть,как наклеено.
спасибо

[Mzy]

Попробую сделать завтра ....

А так - очень просто - полоски длиной сантиметра 1,5 - 2. Шириной 5 мм. Клеятся под место прилегания мыска и пятки ботинка прямо по краю крепления одна на другую.

[Serega iz Novomoskovska]

А кантинг отрегулировать? ...без религии никуда?

[Head-Hunter]

А кантинг отрегулировать? ...без религии никуда?

Вот это и смущает....
При регулировке кантинга принцип - голенище следует за ногой, а в обсуждаемом случае делается все наоборот - лыжи исходно стоят плоско, затем увеличением давления на внутренний кант производится попытка выставить колено наружу.

А зачем оно надо, если сказано что лыжи стоят плоско?.....

Ведь это и есть окончательная цель выравнивания - плоская лыжа, без приоритетного давления в любой из кантов, с учетом индивидуальных физиологических особенностей ног.....

[Mzy]

А кантинг отрегулировать? ...без религии никуда?

Конечно отрегулирован.

[Mzy]

а можно фотку?

Вот фотка

[Mzy]

Вот это и смущает....
При регулировке кантинга принцип - голенище следует за ногой, а в обсуждаемом случае делается все наоборот - лыжи исходно стоят плоско, затем увеличением давления на внутренний кант производится попытка выставить колено наружу.

Не наружу, а над центром лыжи, чтобы обеспечить симметричность работы ног в повороте. А то если колено завалено внутрь, то когда эта нога внешняя, то идет потеря баланса, а когда внутренняя, то недостаточная закантовка. А так все уже обсуждалось тут - стелькой пытаемся поставить ногу ровно, кантингом выставляем голенище "за ногой", если этого не хватило в статике или динамике для выравнивания ног - выравниваем дальше за счет работы с подошвой.

[Serega iz Novomoskovska]

Вы точно понимаете что такое регулировка кантинга????

[Mzy]

Вы точно понимаете что такое регулировка кантинга????

Это очень хороший вопрос По нему есть терминологические расхождения. У нас тут под нима часто понимают изменение наклона голенища за счет боковых экцентриков на нем. Вот например:

http://www.trial-spo...t=tech&id=17020

В западной литературе под кантингом понимают то, о чем я писал, а именно изменение наклона всего ботинка на лыже:

http://www.rasc.ru/s...k/?content=ch13

Именно это я и делал с помощью скотча.

[starper]

А оно вообще-то надо? Вот по лету Кузьма 503 сход-развал настраивал. Оно ему дало результат на трассе? Мож кто в курсах?

[Serega iz Novomoskovska]

Вы пишите что у вас иксят ноги. Но стельками выравнивают РАЗНЫЕ по длинне ноги (таз выравнивают, судя по ссылке).

[Serega iz Novomoskovska]

И вот от туда же:

Кантинг, если правильно выполнен, может решить все проблемы с выравниванием

[Mzy]

И вот от туда же:

ну так и что такое кантинг по этой книге? ))

[Mzy]

Вы пишите что у вас иксят ноги. Но стельками выравнивают РАЗНЫЕ по длинне ноги (таз выравнивают, судя по ссылке).

А может всю главу прочитаешь, а не по одной фразе из избранных абзацев?

Сообщение отредактировал Mzy: 26 February 2010 - 20:55