Сообщений в теме: 226

[zartur]

Добрый день, уважаемые участники форума.
Подскажите пожалуйста паре начинающих лыжников как учиться?

Мы с супругой попробовав несколько раз горные лыжи, решили в этом году по-серьезнее влиться в этот вид спорта. Самый простой этап закупки, и опробирования закупленного - на склоне прошел. все очень удобно, красиво, и приятно. уже чувствуешь что деньги потрачены не зря. но все-таки у нас вопрос. как учиться кататься на горных лыжах, а не просто спускаться, либо "просто" прямо вниз, либо катаясь "от края до края", поглядывая чтобы тебя не сбили редкие лихачи на зеленой трассе?
читать материал с сайта, и искать чтото еще, или просто нанимать инструктора и катать-катать-катать?
Собираемся с женой на НГ праздники поехать на горку на неделю, но ведь надо понимать к чему стремиться
желание у нас конечно есть, уверенно держаться на горе, и не только думать как не грохнуться, но и получать от спуска удовольствие. а понимания каким образом к этому идти - пока четкого нет.

заранее благодарны за ответы
ps: прошу заранее прощения если попал не в тот раздел форума, но более подходящего не нашел

Сообщение отредактировал zartur: 21 December 2009 - 00:59

[Vuarsap]

Обратитесь к инструктору на Вашей трассе. Или влейтесь в грамотную компанию

поглядывая чтобы тебя не сбили

А вот это - Обязательно! Всегда и везде...

[ratkak]

или просто нанимать инструктора и катать-катать-катать?

Фсё.

[Skipper]

Поддерживаю предыдущих докладчиков

Насчет "поглядывая чтобы тебя не сбили" - это, ясное дело, всегда и везде. Это вообще должно быть рефлекторно.
Конечно, "нанимать инструктора и катать-катать-катать".
Читать материал с сайта, конечно, невредно, но научиться не поможет. Советую прочесть FAQ к разделу "Горные лыжи" и посмотреть по имеющимся там ссылкам насчет инструкторов и разных катальных аспектов для начинающих.

Замечу, что и инструктору, и вам будет тем проще и веселее, чем лучше ваша физическая форма. Вот, к примеру, зарядочку по утрам...

Удачи

[Вакх]

Скажу так...говорят нада иструктор...наверное нада ...но ежели нету...то...прсто смотреть как народ гоняет и пытаемсо повторять. Хотя , ето ежели есть начальные навыки владеия лыжами...я таким макаром училсо имея за плечами опыт беговых. Но...ежели нет инструктора..смотрим...смотрим..повторяем...повторяем...и так много раз .

[Вакх]

...Ну а самое главное Вы сами сказали..и катать-катать-катать...главное катать.и чембольше те лучше .

[Skipper]

Да можно, конечно, и самому... Но сложно. С инструктором проще. Но если нету - так что ж делать? Тогда придется самому.

[упертый]

..то...прсто смотреть как народ гоняет и пытаемсо повторять.

Проблема в том, что новичек не знает, что такое хорошо и что такое плохо. Момет такого насмотреться. Так же при попытке повторить он не видет себя со стороны. Соответственно даже смотря на ГГ , он врядли сможет правильно повторить.

[Вакх]

Проблема в том, что новичек не знает, что такое хорошо и что такое плохо. Момет такого насмотреться. Так же при попытке повторить он не видет себя со стороны. Соответственно даже смотря на ГГ , он врядли сможет правильно повторить.

..Дык...о чём и базар ...есть инструктор...обязаьельно катаемсо с инструктором...ну а ежели нет, а кататсо то хотса ..тада - на склон..и смотрим...смотрим...повторям..повторяем..и так многа раз

[Вакх]

..Глпвное, по моему, почуствовать лыжи под ногами ..чтобы не они тебя везли, а ты их куды нада направлял .

[Skipper]

Так, упертый, конечно. И не знает, и телом своим, возможно, плохо владеет, и вообще ни к чему это

В принципе, процесс, видимо, можно организовать по тому же принципу, как дети учатся разным играм. Чтобы собралась компания начинающих, человек 5-6, примерно одинакового возраста, чтобы только новички. Нашли бы где-нить тихий склончик, всех добровольных советчиков (которых на горке всегда много) - в шею. Приносили бы на горку всякое видео, смотрели бы друг на друга и друг у друга учились бы. Понятно, что чем люди старше, тем будет сложнее. Но, пожалуй, получится.

Эти мои фантазии - ни в коем случае не руководство к действию

[Вакх]

по тому же принципу, как дети учатся разным играм. ...Присоединяюсь всеми руками -ногами ...ведь именно так все всему и учатся ...ну да ..возраст слегка не детский ...ну а чо делать...кататсо то хотса .

[Вакх]

и всё таки главное -кататсо, кататсо и кататсо и чем больше тем лучше...,не так ли.

[Serg56]

Мне очень понравилась методика обучения вот в этой школе. http://www.activ-spo...Главная/ Если откроется не на русском, то можно переключить. Правда они не проводят обучение в России, но Украина не так и далеко. Все инструктора русскоговорящие. Ну кое-кто с легким акцентом в перемешку с польскими словами.
Много отзывов о школе можно прочитать тут http://www.skier.com...?...989&sorted=
Рекомендую.

[terminator]

Все вместе надо.

• Инструктор
• Читать книжки, обучающие видео, почитать youcanski.com для начала "вокруг картинок".
• Смотреть на других полезно, но чтобы не ошибиться, лучше смотреть на спортсменов.
• Запоминать мышечные ощущения, вообще больше думать о технике катании на лыжах. Даже когда идете куда-нибудь, занимаетесь другим спортом.

[Mr.XX]

.
[*]Запоминать мышечные ощущения, вообще больше думать о технике катании на лыжах. Даже когда идете куда-нибудь, занимаетесь другим спортом.
[/list]

+ 1000...
движения должны "поселится" у Вас в мозгу. в теле! Думайте, анализируйте, читайте (не форум ) смотрите соревнования (лучше слалом или гигант). создайте в своем мозгу "идеальную картинку движения" и постоянно сравнивайте!
НЕ КАТАЙТЕСЬ БЕЗДУМНО!!!

з.ы. Очень много дает просмотр видео своего катания.

Сообщение отредактировал Mr.XX: 21 December 2009 - 14:27

[ar1997]

Главная мысль, почему у новичка не получается учить самого себя - (сказал упёртый):
>> Так же при попытке повторить он не видит себя со стороны.

Очень хорошо помню себя в первые годы своего катания. Стоишь наверху, про себя прокручиваешь - ноги надо так, руки надо так, палками колоться вот так. Поехали.... Приезжаю вниз, совершенно не могу вспомнить, представить, что делали руки, что ноги...
Полное ощущение тела во время спуска пришло много позже. Вот уже в этой фазе обучения можно, и очень полезно смотреть обучающие фильмики, например с youtube.com можно скачать, в них можно найти много дельных советов...

Не смотря на то, что "ЭГО" говорит, что учиться уже нечему, да и не хочется(лень), в прошлом году, в Альпах, покатались два полных дня с инструктором (на двоих). Он конечно заметил мелкие недочёты у обоих, и что самое главное, тут же каждому сказал, КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ! Причем советы были настолько "в точку", что достаточно было одного спуска, чтобы почувствовать, что он хочет и понять, как это исправить/почувствовать! (Советы каждому были свои и совершенно разные!).
Т е опытный инструктор подскажет не только "что не так", но и самое главное, КАК ЭТО БЫСТРО ИСПРАВИТЬ!!!
Мне повезло, начинал учиться в Терсколе - и тогда еще всем "давали" бесплатного инструктора, который возился с нами как с малыми детьми... На самом деле я вспоминаю его (Володя Кашулин, Терскол 1978-1982 года) с большой благодарностью, т к он научил не только кататься, а и другим, хоть и простым, но очень важным горнолыжным премудростям -- как сделать, чтобы на губе не вскочил волдырь от солнца; как проверить, что головка крепления не заблокирована замёрзшим льдом, и когда это надо проверять, а когда нет; как подъезжать к остановившейся группе людей (многие и сейчам это делают не правильно); как уходить от лавинной доски (занятие на практике на югах)(шучу, это было не специально...хотя он это сделал), и т д и много много ещё чего...
Вывод: конечно инструктор и/или опытный друг расскажут, покажут и научат очень многому! Если есть такая возможность - используйте на полную катушку!

ПРИЛОЖЕНИЕ:
на youtube.com искать по следующим поисковым сторокам:
Learn to ski
UNIVERSAL LEARN TO SKI METHOD

Сообщение отредактировал ar1997: 21 December 2009 - 14:44

[Заморский гость]

сейчас проще учиться, есть инет, фотики, камеры у каждого, а раньше, только на старших и смотрели. я вот насмотрелся, теперь гоняю, главное что мне нравиться

[Рoман]

Цитата(zartur @ 20.12.2009, 23:58)
или просто нанимать инструктора и катать-катать-катать?

Фсё. (с) ратрак

А теперь поподробнее.

Повторять за хорошо катающимися это совершенно нереально - вы просто не увидите ничего у хорошо едущего человека.
Точно повторить движение это непросто (нужно видеть себя в зеркало... или иметь неплохую хореографическую подготовку).
Повторять можно пробовать показ инструктора, работающего на горе с кем-то - антикризисное предложение, может не прогонит

"движения должны "поселится" у Вас в мозгу. в теле!" - именно так, но только в спинном мозге и называется это рефлексы, и их нужно выработать многократным и единообразным повторением. Компромисс невозможен!

Читать, смотреть видео - да, но пока для расширения кругозора, а не для немедленного применения на горе

"Глпвное, по моему, почуствовать лыжи под ногами ..чтобы не они тебя везли, а ты их куды нада направлял." - скорее наоборот, но это не сразу

"В принципе, процесс, видимо, можно организовать по тому же принципу, как дети учатся разным играм. Чтобы собралась компания начинающих, человек 5-6, примерно одинакового возраста, чтобы только новички. Нашли бы где-нить тихий склончик, всех добровольных советчиков (которых на горке всегда много) - в шею. Приносили бы на горку всякое видео, смотрели бы друг на друга и друг у друга учились бы. Понятно, что чем люди старше, тем будет сложнее. Но, пожалуй, получится."
Суперпредложение, Скип! Мне нравится... но, к сожелению, врядли реальное... хотя, чем черт не шутит

Сообщение отредактировал Рoман: 21 December 2009 - 18:50

[lsgsoftware]

Извините, но у Вас же есть инет.К примеру, наберите в поисковой строке Яндех
примерно такой запрос:"Как встать на горные лыжи".
В топ-листе на первой странице Вы увидите ссылку на мой сайт
lsgsoftware.narod.ru
Почитайте мою статью.Буду рад, если это Вам немного поможет.
Удачи Вам.И помните, что горные лыжи может и не являются счастьем,
но вполне могут заменить его.