X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Техника прохождения трассы.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 59

#1 pav

pav
  • Лыжебордеры
  • 1453 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 22 January 2009 - 15:54

Недавно катал гигант с действующими спортсменами. Не колхоз, уровень "в пятнашке по-любому" на ЧР. Все засняли на видео. Склон крутой - 1250 метров на 320 метров перепада. Посмотрел запись и расстроился. Вроде бы все похоже - у меня и у них- только как бы у меня , фигурально выражаясь, флаг пониже и дым пожиже. Причем заметно так пониже и пожиже. Самоуспокоение, типа, они были в комбезах, а я в штанах и куртке не прокатывает, т.к. ну слишком уж заметна разница в технике прохождения трассы. Что удивительно, спортсмены идут гораздо дальше от вешек, чем я. Но при этом внешняя нога почти полностью выпрямлена и практически лежит на склоне, внутренняя очень сильно согнута в колене, стойка широкая. Корпус в момент контакта с вешкой сильно согнут и подан вперед , и грудь почти касается колена (у девушек , думаю, касается :-D ). Они как бы подныривают под вешку. У меня гораздо более высокая стойка, меньшая закантовка, ноги стоят уже , но траектория более короткая. На замедленном повторе видно, что я начинаю поворот вроде бы даже раньше спортсменов, кантую лыжи и меня начинает в закантованном положении, в заклоне сносить в сторону, потом я цепляюсь кантами за склон и вывожу дугу. Спортсменов тоже сносит, но отношение пройденного расстояния к сносу у них совсем другое. Есть мысль, что нужно идти дальше от флагов и тогда будет мне счастье - появится место для более активного заклона, дуга станет более широкой и появится возможность более активно подключать внутреннюю ногу и вообще сделать стойку более широкой, а траекторию более "круглой"... Хотелось бы узнать ваше мнение и получить советы на этот счет. :smile:
  • 0

#2 Perfect Gentleman

Perfect Gentleman

    on high wheels

  • Лыжебордеры
  • 11552 сообщений
  • Город:Cyberia

Отправлено 22 January 2009 - 15:59

Но при этом внешняя нога почти полностью выпрямлена и практически лежит на склоне, внутренняя очень сильно согнута в колене, стойка широкая.

это про меня
  • 0

#3 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 22 January 2009 - 16:03

Все засняли на видео. ...Посмотрел запись и расстроился.

А видео можно выложить?
  • 0

#4 pav

pav
  • Лыжебордеры
  • 1453 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 22 January 2009 - 16:07

А видео можно выложить?



Блин, стыдно)))))) Завтра попробую. У меня дома инет медленный, а на работе вроде бы не двдишка, а обычный сидюк. Попробую... Ну а сама идея идти дальше от вешек, по большему радиусу, но без проскальзывания?! Когда лыжа зацепилась, центробежная сила, она же сама в заклон положит...
  • 0

#5 hottab

hottab
  • Лыжебордеры
  • 2083 сообщений
  • Город:москва

Отправлено 22 January 2009 - 18:40

Блин, стыдно)))))) Завтра попробую.

Хм!Стыдно!

Мне тоже было стыдно, но тренер сказал надо, значит надо!Скремнился и тынц видос лежит!

Без видоса сложно очень чтолибо сказать.
  • 0

#6 hottab

hottab
  • Лыжебордеры
  • 2083 сообщений
  • Город:москва

Отправлено 22 January 2009 - 18:42

это про меня

И вам музчина давно пора уже свой видос выложить!

Нехорошо это!Без видоса. [-(
  • 0

#7 Perfect Gentleman

Perfect Gentleman

    on high wheels

  • Лыжебордеры
  • 11552 сообщений
  • Город:Cyberia

Отправлено 22 January 2009 - 20:35

hottab
где ж я счас лыжи и камеру найду.
  • 0

#8 Серхио

Серхио
  • Лыжебордеры
  • 168 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 22 January 2009 - 20:40

...Когда лыжа зацепилась, центробежная сила, она же сама в заклон положит...

Я так понимаю, центробежная сила наоборот, как раз и не даёт заклониться на больший угол, если Вы это не делаете акцентированно сразу после перкантовки., когда сила центробежная невелика. Т.е. Вы должны "падать" вперёд и внутрь поворота, а центробежная дальше вас подхватывает
  • 0

#9 hottab

hottab
  • Лыжебордеры
  • 2083 сообщений
  • Город:москва

Отправлено 22 January 2009 - 21:46

hottab
где ж я счас лыжи и камеру найду.

да!

действительно невыполнимое задание!!!

Где можно в Москвэ найти горные лыжи??!И камеру?
  • 0

#10 Perfect Gentleman

Perfect Gentleman

    on high wheels

  • Лыжебордеры
  • 11552 сообщений
  • Город:Cyberia

Отправлено 22 January 2009 - 22:15

hottab
и где?
мне ещё один комплект снаряги не нужен
  • 0

#11 fdy4

fdy4
  • Лыжебордеры
  • 554 сообщений

Отправлено 23 January 2009 - 06:09

hottab
и где?
мне ещё один комплект снаряги не нужен


Ну возьми в прокате... на один-то спуск... а то кажется, будто ты по целому сезону на горе не бываешь...
хотя послушаешь, так на горе живешь как будто:)

Выложи видео, а то будем думать, что у тебя совем неважно с техникой:)
  • 0

#12 Perfect Gentleman

Perfect Gentleman

    on high wheels

  • Лыжебордеры
  • 11552 сообщений
  • Город:Cyberia

Отправлено 23 January 2009 - 08:32

Ну возьми в прокате... на один-то спуск... а то кажется, будто ты по целому сезону на горе не бываешь...
хотя послушаешь, так на горе живешь как будто:)

Выложи видео, а то будем думать, что у тебя совем неважно с техникой:)


да у меня ничего ту нету, кроме ботов.
я в горах весь сезон мыслях.
  • 0

#13 Zef

Zef
  • Лыжебордеры
  • 1643 сообщений
  • Город:Иркутск

Отправлено 23 January 2009 - 11:28

ноги стоят уже , но траектория более короткая.


Вот, с этого и начинаем. Прямая - не есть кратчайший путь к победе. Кратчайшей будет плавная синусоида, именно она в теории обеспечит максимальную скорость, но... не оставит запаса на ошибки и соскальзывание на льду.
Посему: собсно, весь поворот должен быть закончен выше флага. К флагу - уже "выкат" из поворота с ускорением. А начинать поворот следует на 1/3 выше флага и на 1/3 внутри.
  • 0

#14 pav

pav
  • Лыжебордеры
  • 1453 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 23 January 2009 - 14:48

Вот, с этого и начинаем. Прямая - не есть кратчайший путь к победе. Кратчайшей будет плавная синусоида, именно она в теории обеспечит максимальную скорость, но... не оставит запаса на ошибки и соскальзывание на льду.
Посему: собсно, весь поворот должен быть закончен выше флага. К флагу - уже "выкат" из поворота с ускорением. А начинать поворот следует на 1/3 выше флага и на 1/3 внутри.


Откопировал кадры из записи, но загрузить, к сожалению не смог - что-то там не то с форматом файлов... Но пока разглядывал и копировал понял, что нужно все-таки идти по более широкой траектории. Все правильно.
  • 0

#15 hottab

hottab
  • Лыжебордеры
  • 2083 сообщений
  • Город:москва

Отправлено 23 January 2009 - 15:35

. А начинать поворот следует на 1/3 выше флага и на 1/3 внутри.

Тааак!!

Это шо та новое!! И куда вы музчина приедете начав на одну треть выше и на одну треть внутри!!

А?!
  • 0

#16 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 3575 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 23 January 2009 - 15:47

Тока это речь наверно про тактику, а не про технику
Статья лемастера-ССылка, плохо , что в ПДФ, картинки не вытащить. В Гугле с переводчиком прочитать можно. Про тренировку с "кисточками", траектории и тд.

Сообщение отредактировал samovar: 23 January 2009 - 16:01

  • 0

#17 hottab

hottab
  • Лыжебордеры
  • 2083 сообщений
  • Город:москва

Отправлено 23 January 2009 - 17:05

Ну и где там написано, что надо начинать поворот как описал уважаемый Zef?
  • 0

#18 Zef

Zef
  • Лыжебордеры
  • 1643 сообщений
  • Город:Иркутск

Отправлено 25 January 2009 - 07:21

Тааак!!

Это шо та новое!! И куда вы музчина приедете начав на одну треть выше и на одну треть внутри!!

А?!

Здравствуй ... новый год! Это та самая "запятая", которой ГГ учит. RTFM!
  • 0

#19 hottab

hottab
  • Лыжебордеры
  • 2083 сообщений
  • Город:москва

Отправлено 25 January 2009 - 09:11

Здравствуй ... новый год! Это та самая "запятая", которой ГГ учит. RTFM!

Да ты шо?

и где ж такое у него написано?Что " начинать поворот следует на 1/3 выше флага и на 1/3 внутри"?

И что такое магическое RTFM?
  • 0

#20 Zef

Zef
  • Лыжебордеры
  • 1643 сообщений
  • Город:Иркутск

Отправлено 26 January 2009 - 07:12

Read The FAQ & Manuals! В данном случае Гуршмана. Что до 1/3 - мож, тебе еще штангелем померить? Что-то ты расфлудился не в меру (и не только в этой ветке), к Скиперфектуму не пора?
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных