Сообщений в теме: 215

[может быть]

Кандидат

[может быть]

Тут один из старожилов форума заявил, что для поддержания тела в форме и профилактики атрофии мышц, совершенно не нужно тренироваться. Достаточно повседневной активности. И он в предпенсовом возрасте так и поступает.

[pavel_45]

Тут один из старожилов форума заявил, что для поддержания тела в форме и профилактики атрофии мышц, совершенно не нужно тренироваться. Достаточно повседневной активности. И он в предпенсовом возрасте так и поступает.

Можно конкретно кто этот один из старожилов? Или опять ссышь имена называть (почему непонятно, не побьют же тебя за это).
Если что я тоже считаю так же, как тот старожил. Или ты меня и имел в виду? Так не стесняйся, скажи прямо.
Премию оставь себе. За Казбек я тебе и не одну бы выписал

[pavel_45]

Кстати, что такое атрофия мышц? Я не сталкивался, а ты весь атрофировались, или всё кроме мышц?

[AntonA]

тут дочка попросила ейные гантели с дачи привезти... я поискал и нашел, оказывается у нее гантели по 15 кг... тяжелые, сцуко... 

Сообщение отредактировал AntonA: 19 October 2026 - 14:35

[musson]

Кстати, что такое атрофия мышц? Я не сталкивался, а ты весь атрофировались, или всё кроме мышц?

Предположу, автор имел в виду саркопению.

[может быть]

Кстати. Есть прикольный тест на возраст. Сесть на пол и попробовать подняться без рук.

[AntonA]

Кстати. Есть прикольный тест на возраст. Сесть на пол и попробовать подняться без рук.

а в чем проблема? тестов есть много разных, типа мыть в душе пятку не облакачиваясь на стенку... а есть просто тест - сесть на пол в позу лотоса...или просто сесть на пол...  не думаю, что у кого-то катающегося на лыжах могут быть с этим проблемы... 

[Gosha]

а в чем проблема? тестов есть много разных, типа мыть в душе пятку не облакачиваясь на стенку... а есть просто тест - сесть на пол в позу лотоса...или просто сесть на пол... не думаю, что у кого-то катающегося на лыжах могут быть с этим проблемы...

Поза лотоса вообще нет проблем.
А вот наоборот ноги паралельно и жопа на полу..
Так не могу.
Пистолет, выход махом на брусьях.
Не могу...
Да и просто достать пальцами рук пальцы ног не могу...
Перелом позвоночника был в детстве...

[P. Richard]

pavel_45, может быть - переходы на личности запрещены правилами форума. У каждого уже по 2 балла предупреждений, при продолжении будут санкции. Несколько сообщений скрыто.

[P. Richard]

Вопросы, касающиеся модерации можно задать ч личке или в соответствующем разделе форума. Сообщение скрыто.

[pavel_45]

pavel_45, может быть - переходы на личности запрещены правилами форума. У каждого уже по 2 балла предупреждений, при продолжении будут санкции. Несколько сообщений скрыто.

Можетбытя не трожь! Он на личности не переходит, хамит абстрактно, в пространство, ни к кому конкретно не обращаясь. Хитрый, хоть и зожник

[ВладЧ]

Да и просто достать пальцами рук пальцы ног не могу...
Перелом позвоночника был в детстве...

А как носки надеваешь?

[capdim]

Это удар ниже пояса

[Rudy_20]

а в чем проблема? тестов есть много разных, типа мыть в душе пятку не облакачиваясь на стенку... а есть просто тест - сесть на пол в позу лотоса...или просто сесть на пол... не думаю, что у кого-то катающегося на лыжах могут быть с этим проблемы...

Я в позу лотоса не мог сесть, даже когда акробатикой занимался, хотя со шпагатами при этом проблем не было.
А ладонями пол в наклоне я и сейчас могу достать. А сын 16-ти лет не может. Может быть, конечно, водное поло так ему позвоночник закрепило, что у него согнуться не получается )

Сообщение отредактировал Rudy_20: 19 October 2026 - 21:47

[AntonA]

А как носки надеваешь?

а что мешает ногу поднять к рукам?

[Volk_1]

Я только хожу по лесам, больше ничего не делаю в плане ОФП.   А нахрена мне эта ОФП?

[Gosha]

а что мешает ногу поднять к рукам?

Или ноги согнуть.

[может быть]

Я только хожу по лесам, больше ничего не делаю в плане ОФП. А нахрена мне эта ОФП?

Согласен. А если только лежать, то и ноги не нужны, не то что ОФП.

[ASDr]

а в чем проблема? тестов есть много разных, типа мыть в душе пятку не облакачиваясь на стенку... а есть просто тест - сесть на пол в позу лотоса...или просто сесть на пол... не думаю, что у кого-то катающегося на лыжах могут быть с этим проблемы...

Данные тесты не имеют отношения ни к катанию, ни к саркопении. Более того,99% местных старперов в лотос не сядут, 1% оставляем AL369 как старому каратэке. И ниче - как то катаются.
Я тоже в лотос не сяду,хоть и не старпёр в разрезе скиры, да и с подьемом/присаживанием на пол - сейчас хз, мож кое-как и сделаю, но еще недавно точно нет или прям через боль, но вполне катался и даже видео есть ))

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал ASDr: 20 October 2026 - 07:49