Сообщений в теме: 26

[violetta.kovalskaya]

Бывает, приходит человек на обучение, а у него с первых попыток всё получается. Технически грамотно выполняет каждый элемент, схватывает на лету, связка движений осваивается быстро, движения четко скоординированы. Родился таким? Повезло с генетикой? Нет. Гармонично развит мышечный корсет?

Читать далее в блоге >>

[MIK55]

При всем уважении. Прочитал. Интересно. Только не понял для кого написано. Пишет спортик гонявшийся в ссср на классических лыжах?  Для чего писали? Для спортсменов?  Ротация корпуса, х образная постановка ног, для какой дисциплины спорта? Или это для тренера что бы ошибки клиента на склоне смотреть? 

[Doxtur]

Не согласен.) Думаю дело в неосознанных страхах.

[borisign]

violetta.kovalskaya, пн. 8 Марта 2021 (00:13)

Спустя годы кропотливой работы...

Жаль, что не удосужились - по примеру других врачевателей - представить на суд общественности стоп-кадры, или даже видео, катания Ваших учеников: с наличием "косяков" в технике и после исправления последних...

violetta.kovalskaya, пн. 8 Марта 2021 (00:13)

Если расписывать подробно, то текста наберется на докторскую

 Полагаю, кандидатская уже в кармане ?

Вопрос тренеру / инструктору: Как Вы считаете, представляет ли опасность для горнолыжника обмотаный ( поверх куртки ) вокруг его шеи шарф со свободными концами примерно полметра длины ?

[Mazay]

Странный текст...

[Pycak]

Пошёл за ортопедический стелькой!  

[Shreddit]

Не примите ни в коем разе за персональный наезд, просто подобный случай далеко не единственный. Из разряда "для тех, кого забанили в Гугле"  

"Спортик в СССР на классических лыжах"?!  Ну вот смотрите, let me google it for you, как говорится там у них:

Завершился международный сезон во фристайле. Одна из сильнейших спортсменок России в ски-кроссе Виолетта Ковальская...

Ну и так далее. Это ноябрь 2013 года. 

[AL369]

Неквалифицированная работа тренера, причинно следственные связи технических ошибок и конкретных мышц, знание того, какие мышцы слабые и какие надо подкачать

1.Задняя стойка

Слабая спина, не может держать правильное положение тела? Надо подкачивать ноющие мышцы спины?

Уже на самом рисунке изображен чел,  находящийся в переразогнутом положение. Похоже мышцы спины у него работают более чем эффективно, ведь их предназначение - именно разгибание позвоночника. Мышцы спины болят? Если не было прямой травмы данных мышц ( не было жесткого падения на спину, никто не бил по спине бейсбольной битой), то боль сигнализирует о том, что мышцы страдают, выполняя работу за неэффективно работающие какие то другие мышцы тела.Иными словами, выполняют компенсационную работу. Какие именно мышцы не хотят или не могут работать? В данном случае неэффективно работают мышцы брюшного пресса, именно они слабые, они не могут удержать правильное положение тела и перекладывают свою работу по удержанию тела на мышцы антагонисты. Предлагаете подкачать мышцы спины? От этого они будут лишь еще сильнее болеть. Они и так пашут и за себя, и за другого парня. Наш мозг дает задание телу выполнить ту или иную работу и он лишь видит работа выполнена и результат достигнут, но только мозг не в состояние определить какие именно группы мышц выполняли данную работу, поэтому при некорретном взаимодействие мышц,  будут из раза в раз страдать мышцы, выполняющие чужую работу. Это базовые принципы взаимодействия мышц.

2.х образное положение ног - не результат слабых приводящих мышц. Если бы они были мышцами со слабым мышечным тонусом, ноги выгнулись бы наружу. В данном случае у человека короткие приводящие мышцы, излишне тонированные, стягивающие бедра вовнутрь. А слабые мышцы, мышцы отводящие бедро наружу.

Ортопедическая стелька это своеобразный костыль, лишь временная помощь. 

Слабый свод стопы  - часто встречающаяся проблема именно у глыжником, так как слишком много времени в течение года, стопа находится в глыжном ботинке, совершенно неспособствующем укреплению свода стопы, тем более с присутствующей в нем ортопедической стельке.

Уверен, по своему об, ему у любящей писать дамы текстов наберется на докторскую. 

[starper]

Хорошая краткая обзорная статья. Именно в таком сочетании. Автор учебник пока не написала, а может и не планирует.

У меня лишь сомнения по поводу Х-образных ног. Как мне видится, это бывает при невыхождении обучающегося из плуга-упора. То есть это проблема обучающего.  Правда, иногда это вопрос анатомии или кантинга ботинок. Но реже...

[Alen]

Я обращал внимание, что люди, достигшие успехов в любом другом виде спорта (ну, может быть, за исключением шахмат) гораздо быстрее осваивают горные лыжи. Возможно это связано с умением контролировать свое тело, появившимся в результате прошлых  тренировок, а может быть и с общим мышечным тонусом организма.

Мне заметка поравилась. Коротко и емко. По всей видимости из личного опыта и наблюдений.

 

[Игорь163]

Было бы здорово, если бы автор написала учебник.

А то у нас профессионально надувающих щеки пруд пруди, а сборная в жопе.

Статьи Виолетты всегда читать приятно!!!

[musson]

Игорь163 сказал(а) 09 Мар 2021 - 12:33:

Было бы здорово, если бы автор написала учебник.

А то у нас профессионально надувающих щеки пруд пруди, а сборная в жопе.

Статьи Виолетты всегда читать приятно!!!

А со сборной то связь какая? Горнопляжники - отдельная материя.

[cheshire]

starper сказал(а) 09 Мар 2021 - 07:17:

Хорошая краткая обзорная статья. Именно в таком сочетании. Автор учебник пока не написала, а может и не планирует.
У меня лишь сомнения по поводу Х-образных ног. Как мне видится, это бывает при невыхождении обучающегося из плуга-упора. То есть это проблема обучающего. Правда, иногда это вопрос анатомии или кантинга ботинок. Но реже...

И мне кажется что написано по делу.

А мне реабилитологи говорили, что Икс - следствие недокачанной попы ) хотя у некоторых предрасположенность анатомическая. Но правильной постановкой техники и закачкой ягодичных убирается. А еще говорили, что травмоопасная это штука. И что если увижу, что травмированное колено при катании внутрь смотрит, значит недовосстановилась.

Сообщение отредактировал cheshire: 09 March 2021 - 16:11

[AL369]

Вот прочтут учебник Виолетты и взявшись за руки, дружно из жопы сразу на пьедестал.

[starper]

Виолетта их всех на ски-кросс направит. Выживут сильнейшие 

[Игорь163]

musson сказал(а) 09 Мар 2021 - 13:09:

А со сборной то связь какая? Горнопляжники - отдельная материя.

Связь простая - какие спецы у кормушки, такая и сборная. То есть - никакая

[musson]

Игорь163 сказал(а) 10 Мар 2021 - 16:31:

Связь простая - какие спецы у кормушки, такая и сборная. То есть - никакая

Тут согласен -)

[Mustermann 1.0]

violetta.kovalskaya сказал(а) 07 Мар 2021 - 21:14:

Бывает, приходит человек на обучение, а у него с первых попыток всё получается. Технически грамотно выполняет каждый элемент, схватывает на лету, связка движений осваивается быстро, движения четко скоординированы. Родился таким? Повезло с генетикой? Нет. Гармонично развит мышечный корсет?


Читать далее в блоге >>

А для чего горнопляжнику вертикальная работа?

[AWolf]

Mustermann 1.0 сказал(а) 10 Мар 2021 - 18:05:

А для чего горнопляжнику вертикальная работа?

чтоб горнопляжницам нравицца))

[Maykl]

AL369 сказал(а) 09 Мар 2021 - 06:10:

 

Слабый свод стопы  - часто встречающаяся проблема именно у глыжником, так как слишком много времени в течение года, стопа находится в глыжном ботинке, совершенно неспособствующем укреплению свода стопы, тем более с присутствующей в нем ортопедической стельке.

 

полная чушь.  Как и большинство твоих постов.