Респект, Валерий!
Хорошая тема
Цитата
ИмхоЛучше 30-40 раз присесть с 50 кг, чем 8 раз со 150 кг.
А еще лучше 100 раз присесть вообще без веса

А еще лучше- 10 км пешком погулять по живописной местности и на свежем воздухе, и в приятной компании умниц-красавиц например


Кому наверно как конечно
Но имхо глазкам то наверно приятней видеть красивые ландшафты, альпийские луга и водопады? Сюда же: птички, ручейки, цветочки, запах горных трав, коровки на лугу пасутся- кроссовки в говне

В навозе тоесть

А не наблюдать зад какова-нить штангенциркуля- фана по фитнесу- соседа по аэробике в потном подвале?
Имхо фитнес должен быть и в голове тоже

Ведь в здравом теле здравый дух?
Ой! А как при здравой душке хорошо то будет тушке! Ой-ей-ей!
Айда с нами летом в Швейцарийу?