Сообщений в теме: 7

[Siberson]

Даю совет, которым пользуюсь и которым пользуются все мои знакомые и говорят мне спасибо. Нашел его когда-то в инете и привожу без правки: "Что касается крепов и их настройки......... Пошли они в жопу все эти продавцы со своими настройками по весу....... Правда, обычно они делают всё наоборот.... Перезатягивают крепы и народ ноги калечит...... Твоя задача - не поломать ноги..... Одеваешь ботинок и встёгиваешься...... Товарищ твой (ну или супруга, или дети, все втроём) становятся на носок лыжи, а ты движением носка ботинка влево или вправо пытаешься вырвать ботинок из крепления...... Постепенно затягиваешь крепление..... Процедура не должна причинять боль в колене (ну и вообще в ноге)..... Если больно - ослабляешь...... То же самое на заднем креплении, только ботинок вырываешь вверх.... БОТИНОК ДОЛЖЕН ВЫСТЁГИВАТЬСЯ БЕЗ БОЛИ В НОГЕ!!! Если после такой настройки ты всё ещё не иногда, а постоянно теряешь на склоне лыжи - идёшь на бугель, берёшь инструктора и учишься катадзе.... " Катайтесь на здоровье без травм и в удовольствие.

[Jenichkin]

Не в тему вообще!!! Есть отдельная тема про советы, будьте добры туда писать!

Здесь про Красную Поляну разговоры!

[Ikmxse]

По этой ссылке представлена одна из методик оценки устанавлиемого усилия:
https://www.ski.ru/a...08Fks1677SQw8w=

Сам изначально выставлял усилие = ( вес - 0,2*вес)/10, далее немного затянул покрепче, когда лыжа выстрелила при резком торможении.

Сообщение отредактировал Ikmxse: 21 February 2016 - 10:53

[da_vova]

Даю совет, которым пользуюсь и которым пользуются все мои знакомые и говорят мне спасибо. 

 

как то все это сильно нелогично.

у всех разный уровень подготовки и катания. этот совет наверное работает для человека первый раз вставшего на лыжи.

выйти из крепов с поворота ноги и с нагрузки на склоне - совсем разные и несовместимые вещи.

я бы так вот в эфир не стал советы давать, многие могут принять как руководство к действию )

[DemOk]

Так есть же таблица как тянуть ?

 

Кстати может ошибаюсь, но современные крепления реагируют не только на силу, но и на скорость изменения усилия.

т.е. если просто сильно потянуть не факт, что выстрелят, а если резко долбануть - то выстрелят.

 

У меня крепление Маркер - задники затягиваю сильнее, чем рекомендуют =), пробовал по таблице делать - на хороших ходах разок вылетел задник у внешней лыжи, попробовал как Боде на одной доехать - не смог на следующем повороте вошел в склон =))) Теперь кручу на глазок, пару раз падал сильно - крепы сработали..

[Hondist]

Даю совет, которым пользуюсь и которым пользуются все мои знакомые и говорят мне спасибо. Нашел его когда-то в инете и привожу без правки: "Что касается крепов и их настройки......... Пошли они в жопу все (ну и вообще в ноге)..... Если больно - ослабляешь...... То же самое на заднем креплении, только ботинок вырываешь вверх.... БОТИНОК ДОЛЖЕН ВЫСТЁГИВАТЬСЯ БЕЗ БОЛИ В НОГЕ!!! Если после такой настройки ты всё ещё не иногда, а постоянно теряешь на склоне лыжи - идёшь на бугель, берёшь инструктора и учишься катадзе.... " Катайтесь на здоровье без травм и в удовольствие.

К сожалению ваша методика далека от реальных условий.. Уровня лыжника, состояния склона, места и стиля катания и тд.. вес - условная величина, к которой прикручивается масса коэффициентов в ту или иную сторону.. На носок либо на пятку.. и т.д., т.п...

Сообщение отредактировал Hondist: 20 February 2016 - 15:43

[Antry]

Условия, описанные топик-стартёром при эксперименте в квартире, существуют в реальности на склоне. Я бы это назвал "статическим" открыванием креплений, в отличие от "импульсного", т.е. на скорости. Если вы грохнитесь на лыжах на хорошей скорости, то лыжи отлетят так, что вы и не заметите усилий на ногах, если крепления более-менее правильно настроены или даже немного перетянуты. Тут ещё важно понятие преднатяга (правильная настройка задней части креплений по размеру ботинка), при слабом преднатяге (между пяткой ботинка и задней частью крепления неправильно большой зазор) лыжи могут отлететь совсем неожиданно без всяких причин  - после небольшого прыжка или прохождения неровностей рельефа.

"Статическое" открывание возникает не при катании, а например при сходе с подъёмника. Если при сходе с бугельного или кресельного подъёмника ваш сосед случайно наступит на пятку вашей лыжи, то после того как вы оба встали с кресла и опёрлись на лыжи, ваша с соседом траектории слегка расходятся и в этот момент ваша лыжа, зацепленная соседской, начнёт выворачивать вас из креплений примерно так как описано у топик-стартёра. Это неприятно и очень больно, не всегда возможно упасть, крепление должно сработать, лыжа отстегнуться, коленка не испортиться.

Эту ситуацию нужно иметь ввиду, т.е. быть всегда очень внимательным при сходе со швабры или с кресла, ваши лыжи не должны касаться соседских. К сожалению, это не всегда зависит только от вас и случаи бывают разные.  Настраивать крепления на "статическое" открывание (как у топик-стартёра)  - это не совсем правильно. В квартире вы не сможете вытерпеть такую боль, которую вы выдержите без последствий на склоне.

По-моему, если усилие и преднатяг настроены по общим правилам (усилие - это вес/10 +/- свой опыт катания), то крепления должны открыться и в "статическом" случае с сильной кратковременной болью, но без всяких последствий для катания через пару минут. Здесь, наверно, ещё много зависит от состояния коленей и это  тоже должно учитываться в формуле вес/10.

[Rescue]

Автор, не переживаете, что нагрузки на крепления в дуге на склоне могут превысить усилие срабатывания? Это черевато не меньшими травмами. Говорю по собственному опыту. Не стоит придумывать велосипед. Пользуйтесь существующими методиками.
Лучшая профилактика травм на склоне - не кататься на горных лыжах )