Сообщений в теме: 52

[Леонид Горшков]

Камрады, такой вопрос, есть ли смысл менять боты если болят ноги. Болят они не при катании или ходьбе, а когда поднимаюсь на наземном подъемнике (у меня в городе только такие). Боль в районе середины стопы, чаще к внешней стороне. Кто с талкивался с такой проблемой и как справлялся?

[TLN]

О, у меня такое было.

Плоскостопие - купи стельки.

Напарафинь доску.

Бугель под ногу или за бок? - В любом случае попробуй иначе.

[Леонид Горшков]

О, у меня такое было.

Плоскостопие - купи стельки.

Напарафинь доску.

Бугель под ногу или за бок? - В любом случае попробуй иначе.

плоскостопие есть, да

и за бок, и под ногу начинает раз на 5 болеть, частично помогает выстегивать одну ногу

[zhdann]

частично помогает выстегивать одну ногу

может ну её нафиг?

и не надо пристёгивать?

))

[demon75]

Первое стелька стопудов, сделай сидас кастомная 

второе часто - перетяжка низа, ослабь низ, сильнее тяни верх 

третья- вы стегни ногу или меняй стойку на подьеме

четвертая - углы

не поможет тогда боты

[TLN]

плоскостопие есть, да

и за бок, и под ногу начинает раз на 5 болеть, частично помогает выстегивать одну ногу

У меня было такое. Помогало развязывать после 1-2 спусков ботинки. Сидеть тупить минут 10. Потом завязывал и катал до вечера. Затягивал сильно, и первый раз, и через 10 минут.

После стельки - все сразу хорошо.

 

Углы помогут, но это скорее проблема положения тела над доской. Углы/стойка/встегивать ногу, доску запарафинить -  все это решает проблему положения тела при подъеме. Про запарафинить я не шучу - доска будет скользить и тебя не будет переворачивать.

Да, кстати, а у тебя крепы случаем не с кантингом(фиговина такая наклонная, чтобы ноги внутрь заваливать), если да - то спереди поставь плоскую (в коробке с крепами ищи).

[Леонид Горшков]

Да, кстати, а у тебя крепы случаем не с кантингом(фиговина такая наклонная, чтобы ноги внутрь заваливать), если да - то спереди поставь плоскую (в коробке с крепами ищи).

Крепы самые обычные

 

Всем спасибо! Начну со стелек, а там посмотрим по ходу дела

[Hock]

Плюс один к "после пары спусков развязать и потупить"
Тоже выручало. Потом приноровился сразу шнуровать комфортнее.

[Леонид Горшков]

Плюс один к "после пары спусков развязать и потупить"
Тоже выручало. Потом приноровился сразу шнуровать комфортнее.

да я каждый раз после нескольких сижу туплю, перетягиваю

 

у меня еще прикол в том, что шнуровка на лесках и барабане, если на шнурках была б, то там отрегулировать затжку на подъеме и на голени можо, а на моей уже проблематичней

[- Хан -]

Бугель под ногу или за бок? - В любом случае попробуй иначе.

Невкурил как это за бок?

[Леонид Горшков]

Невкурил как это за бок?

подмышку берешь

[Konstantin96]

Камрады, такой вопрос, есть ли смысл менять боты если болят ноги. Болят они не при катании или ходьбе, а когда поднимаюсь на наземном подъемнике (у меня в городе только такие). Боль в районе середины стопы, чаще к внешней стороне. Кто с талкивался с такой проблемой и как справлялся

Работающий рецепт: несильная затяжка, 2 энергичных спуска (внутренники прогреваются), повторная затяжка "от души" и катай весь день.

[demon75]

Неработающий)

[demon75]

Работающий, плотная затяжка, как для катания, две три скатки, отдых с/не раслабленой шнуровкой и перетяжка)
Поясню
С недозатянутой ты будешь делать лишние движения для контроля и баланса усугубляя дискомфорт) плюс будешь рулить стопами, ты же не дотянул, а их и так ломит)

[Konstantin96]

Неработающий)

Небольшое дополнение: рецепт получен от сенсея.

У меня начало болеть на привычной и правильной колодке, после того, как стал вваливать на первых спуска. Не важно, хоть в горах, хоть в дома. Ноги кривые, и стельки от нашего ортопедического завода( тот, что на Луначарского), с подогревом, при необходимости.

Это просто совет, попробуйте, может поможет.

[demon75]

Надо не вваливать вначале а катить длинными комфортными дугами
Сидас делают в батиуре там стелька именно под катание. Хотя и наш ортопед норм

Сообщение отредактировал demon75: 08 January 2016 - 16:53

[- Хан -]

подмышку берешь

Ну бурут девочки...вэ мы им даем.... Можем и подмышку )))

[Ivleon]

ИМХО - Крепы ...но. Их ксатити тож можно регулировать.

[Леонид Горшков]

Катнул вчера с новыми крепами (старые накрылись) купил контакты от юниона, ступни так же затекали, перетягивал боты, отдыхал, затягивал сильнее (как я говорил выше у меня боты с БОА однозонные, по этому низ легче верх туже не затянешь), в итоге боль оставалась, но это с отстегнутой ногой и со стоянием в очереди, пока стоял ступни так же затекали и ныли, особенно отстегнутая нога. Но вот прикол, у нас на ГЛК после посадки через метров 10 есть место, где садятся халявщики, путем забора швабры у упавшего или прозевавшего чайника. Там и стоять не надо и прыгать до посадки и следственно отстегивать ногу. И на удивление когда халявить начал, все стало ЗБС (относительно). Т.е если ногу не отстегивать то норм. Все никак не найду стельки с супинатором, дома где то были шикарные, потерялись, вот еще с ними протестить надо.

[zhdann]

подмышку берешь

ужоснах.

швабру пихают либо под внутреннюю сторону передней ноги (между ног),

либо за заднюю ногу

(см. картинку)