Сообщений в теме: 150

[Lehins]

Товарищи, помогите начинающему спортсмену)

 

Хочу встать на лыжи и сохранить здоровье. Нужен совет по выбору защиты. Оговорюсь сразу, что на лыжах ни разу не стоял, учиться кататься придется в горах, поэтому определенная доля сомнений насчет целости конечностей у меня присутствует. Лихачить не собираюсь. Кататься буду по подготовленному склону.

 

Если с каской-маской все понятно, то вот с защитой остального не совсем ясно.

 

Что нужно во вторую очередь? 

1. Защита спины - понятно, что нужна, вопрос: какая?

    Жилетка со вставками из вспененного полиуретана, жилетка с дополнительными пластиковыми    

    латами? Обязателен ли пояс на живот? Вставки на ребрах?

 

2. Шорты - понятно, что лишними не будут. Вопрос: какие? Многие пишут, что копчик на лыжах не

    отбить, нужна защита только бедер. Что скажите? Мерил шорты от дайнезе - с ними жопа

    становится американского мама-сайза, а так вроде ничего.

 

    Еще одна проблема, что если одеть эти же шорты и черепаху длинную, то черепаха закрывает

    частично защиту копчика и образуется еще впридачу горб, который надо заправить в штаны -

    сдается мне, что это неправильно.

 

   Стоит ли брать только удлиненную защиту спины или лучше шорты + защита по-короче ?

   

3. Налокотники, наколенники, на запястье вроде все понятно, особых вопросов нет.

 

В общем, подскажите советом. Гуглить - гуглил, но окончательно запутался.

 

[Mzy]

Lehins сказал(а) 05 Янв 2015 - 21:48:

Товарищи, помогите начинающему спортсмену)

 

 

 

Инструктора возьмите. И ботинки хорошие купите. Крепления аккуратно настройте. Пока шлема и маски будет достаточно. Потом - если будет надо, купите что то типа полной - защиты - спина, плечи, локти. Практически все остальное - для защиты от вешек.  

[Lehins]

Mzy сказал(а) 05 Янв 2015 - 21:57:

Инструктора возьмите. И ботинки хорошие купите. Крепления аккуратно настройте. Пока шлема и маски будет достаточно. Потом - если будет надо, купите что то типа полной - защиты - спина, плечи, локти. Практически все остальное - для защиты от вешек.  

 

Инструктора возьму обязательно. Ботинки хорошие уже есть. А что такое вешки?

[kagarich]

Lehins сказал(а) 06 Янв 2015 - 08:13:

Инструктора возьму обязательно. Ботинки хорошие уже есть. А что такое вешки?

Купите шлем и маску. Наймите инструктора на месяц по 8 часов каждый день.

Про остальное (и вешки в том числе) забудьте до тех пор пока не сможете без использования жестового-матерного объяснить любому желающему что такое тазо-бедренно-коленная ангуляция.

[OldGuy]

Lehins сказал(а) 06 Янв 2015 - 08:13:

Инструктора возьму обязательно. Ботинки хорошие уже есть. А что такое вешки?

Это такие пластмассовые палки, которые мешают ехать и провоцируют  травмы . Лучше ближайшие 10 лет обходиться без них, а дальше - самомУ будет всё понятно. Из защиты  - я бы добавил перчатки с усилением на костяшках, это атрибутика езды по вешкам, но иногда сильно помогают и при обычном катании.  

[Lehins]

kagarich сказал(а) 06 Янв 2015 - 08:37:

Купите шлем и маску. Наймите инструктора на месяц по 8 часов каждый день.

Про остальное (и вешки в том числе) забудьте до тех пор пока не сможете без использования жестового-матерного объяснить любому желающему что такое тазо-бедренно-коленная ангуляция.

 

Месяц по 8 часов - это нереально. 5 дней по 4 часа - то, что будет в действительности.

Шлем, маска есть. Про остальное не могу забыть, мне ведь оно нужно не после первых травм, а что бы избежать их  

[nomen]

Он стебется, имхо

[snakeskier]

Черепахи, шорты, жилеты и т.п. защищают от ушибов, ссадин, синяков, которые для горных лыж являются далеко не самыми серьёзными повреждениями В моём, лично, представлении оптимальной защитой(помимо шлема/маски) будут брейсы на локти и колени. От вывиха плеча тоже не повредит, но слишком объёмная защита будет...

[EVM81]

Для того, чтобы избежать травм, не нужно напоминать броненосца, тем более, если напялить на себя все, что вы перечислили вы и пошевельнуться то не сможете, не то, чтобы чему то научиться. Упадете первый же разок на пологом и встать не сможете во всем этом пластиковом изобилии  Так вот! Чтобы избежать травм, нужно хорошо разминаться перед катанием, ходить в сауну или хотя бы горячий душ после, слушать инструктора, регулярно ходить в зал (тренажерный), на склоне не считать ворон, не выпендриваться и не лезть в епеня, когда почувствуете себя всемогущим катальщиком (а будет это первый раз день на второй день примерно  ) А да! Никогда не говорить "последний разочек сегодня" и "надо выкатать скипасс, всего на два подъема осталось", т.е. умейте вовремя уйти домой, очень помогает сохранить здоровье.

[EVM81]

nomen сказал(а) 06 Янв 2015 - 08:46:

Он стебется, имхо

не, ну а че! Он и аватарку себе специально сделал, ну прямо кот из Шрека, так и гляди все на себя это напялит  

[Lehins]

EVM81 сказал(а) 06 Янв 2015 - 08:59:

Для того, чтобы избежать травм, не нужно напоминать броненосца, тем более, если напялить на себя все, что вы перечислили вы и пошевельнуться то не сможете, не то, чтобы чему то научиться. Упадете первый же разок на пологом и встать не сможете во всем этом пластиковом изобилии  Так вот! Чтобы избежать травм, нужно хорошо разминаться перед катанием, ходить в сауну или хотя бы горячий душ после, слушать инструктора, регулярно ходить в зал (тренажерный), на склоне не считать ворон, не выпендриваться и не лезть в епеня, когда почувствуете себя всемогущим катальщиком (а будет это первый раз день на второй день примерно  ) А да! Никогда не говорить "последний разочек сегодня" и "надо выкатать скипасс, всего на два подъема осталось", т.е. умейте вовремя уйти домой, очень помогает сохранить здоровье.

 

Ну, я пока что пытаюсь выяснить что стоит напяливать, а что нет) Боюсь не столько самостоятельно завалиться, сколько если кто-то влетит в меня) Ну а так, опыт использования защиты при катании на роликах и горном веле тихо шепчет мне, что надо купить что-то и для лыж)

[kagarich]

OldGuy сказал(а) 06 Янв 2015 - 08:38:

Из защиты  - я бы добавил перчатки с усилением на костяшках, это атрибутика езды по вешкам, но иногда сильно помогают и при обычном катании.  

При наличии гард на палках - перчатки нафиг не нужны. 

Я-бы порекомендовал еще прикупить костюм от Богнера - судя по некоторым питерским товарищам он добавляет как минимум 10 очков к уровню катания и 100 очков к уровню самомнения. Нелишними будут рога на шлеме +5 очков к мастерству и гнутые палки +10 очков к карме.  

[Lehins]

EVM81 сказал(а) 06 Янв 2015 - 09:01:

не, ну а че! Он и аватарку себе специально сделал, ну прямо кот из Шрека, так и гляди все на себя это напялит  

 

Ну, может не все, но часть так точно  

[Tsi-nick]

Я бы посоветовал обратить внимание на советы выше, которые не касаются защиты. От разрыва связок колена - нет никакой защиты. От винтового перелома голеностопа - нет никакой защиты. И т.д.

[EVM81]

Неее. на роликах и веле падаешь на жОсткое и сдираешь себе все, там защита на суставы обязательна + шорты (т.к. нередки падения на опу). А на снег падать не больно, травмы так другие. Шлема пока достаточно. От "кто то влетит в меня", к сожалению защита только одна - сидеть дома. В некоторой степени помогают "научится кататься самому" "контролировать склон не только внизу, но и вообще башкой крутить". 

[OldGuy]

kagarich сказал(а) 06 Янв 2015 - 09:06:

При наличии гард на палках - перчатки нафиг не нужны. 

Я-бы порекомендовал еще прикупить костюм от Богнера - судя по некоторым питерским товарищам он добавляет как минимум 10 очков к уровню катания и 100 очков к уровню самомнения. Нелишними будут рога на шлеме +5 очков к мастерству и гнутые палки +10 очков к карме.   

При катании не по вешкам гарды нафиг не нужны, соответственно я обхожусь без них. Хорошие "приспортивленные" перчатки  с мягкой защитой костяшек изорваны в лоскуты именно на костяшках, иногда чирканье кулаком помогает избежать неприятных последствий. Другие перчатки, с карбоновыми накладками, не изорваны, но накладки ободраны, особенно правая (асимметричность поворотов - моя давняя проблема)

Сообщение отредактировал OldGuy: 06 January 2015 - 12:18

[Lehins]

kagarich сказал(а) 06 Янв 2015 - 09:06:

При наличии гард на палках - перчатки нафиг не нужны. 

Я-бы порекомендовал еще прикупить костюм от Богнера - судя по некоторым питерским товарищам он добавляет как минимум 10 очков к уровню катания и 100 очков к уровню самомнения. Нелишними будут рога на шлеме +5 очков к мастерству и гнутые палки +10 очков к карме.  

 

Богнер дороговат, да и у немцев несколько атрофированное чувство стиля. Другое дело вот лыжные костюмы от Эмпорио Армани. Очков к самомнению дают определенно больше.

[OldGuy]

Lehins сказал(а) 06 Янв 2015 - 09:04:

Ну, я пока что пытаюсь выяснить что стоит напяливать, а что нет) Боюсь не столько самостоятельно завалиться, сколько если кто-то влетит в меня) Ну а так, опыт использования защиты при катании на роликах и горном веле тихо шепчет мне, что надо купить что-то и для лыж)

При "влетании" наиболее важный элемент - шлем. У меня в такой ситуации он очень четко отработал контакт шлем-в-шлем, почти без последствий. В очень экзотических ситуациях может помочь черепаха на спину, но такие ситуации бывают один раз в жизни. У меня была, черепахи не было. Лежал обездвиженным всего 10 минут. 

[Lehins]

EVM81 сказал(а) 06 Янв 2015 - 09:11:

Неее. на роликах и веле падаешь на жОсткое и сдираешь себе все, там защита на суставы обязательна + шорты (т.к. нередки падения на опу). А на снег падать не больно, травмы так другие. Шлема пока достаточно. От "кто то влетит в меня", к сожалению защита только одна - сидеть дома. В некоторой степени помогают "научится кататься самому" "контролировать склон не только внизу, но и вообще башкой крутить". 

 

Эх, не быть мне АйронМэном) Когда катался на сноуборде, помню жопа периодически болела от падений) Шорты тогда были бы не лишними.

 

В общем, я понял, не буду драматизировать. После первых падений станет ясно за чем бежать)

[Lehins]

OldGuy сказал(а) 06 Янв 2015 - 09:17:

При "влетании" наиболее важный элемент - шлем. У меня в такой ситуации он очень четко отработал контакт шлем-в-шлем, почти без последствий. В очень экзотических ситуациях может помочь черепаха на спину, но такие ситуации бывают один раз в жизни. У меня была, черепахи не было. Лежал обездвиженным всего 10 минут. 

 

Стыковка прошла успешно) А что за очень экзотические ситуации? Повезло, что 10 минут, можно пролежать обездвиженным и всю жизнь. Ну нас есть парень на работе, спортсмен, неудачно упал на спину - ноги больше не работают(((