Сообщений в теме: 3084

[Igorello]

контроль продольного баланса очень хорошо тренится на коротышах, ещё лучше - на блейдах, кмк

[Gosha]

Есть такое
а также синхронность поворотов и плюс силовуху и плюс выравнивание корпуса
Внутренняя коленка махом докантовывается, если правильно делать
но есть много но

Синхронность да.
Мне повезло что сначала на скайтеке был тренер.
Там занятия три отходил.
Потом у нас в Самаре появился. Но там не было тренера просто тренажер.
Правда на биглионе халява была 300р три часа.
Взял три и у катался за лето..

[rzuev]

Угу
тут нужно чётко все делать именно как на гл, плюс все упражнения. И причём сильно следить.

да это невозможно, держак ролика не сравним с держаком слаломки, в ролик внешней просто не упереться, только вывозя вес на внутренней можно изображать что-то только внешне похожее на г/л

[rzuev]

В плане ритма, тайминга вероятно да, могут быть полезны. В плане механики движений можно только испортить двигательный стереотип.

В плане развития подвижности и координации тоже полезны. Как ОФП.

Сообщение отредактировал rzuev: 12 September 2024 - 09:39

[Андрей_81]

да это невозможно, держак ролика не сравним с держаком слаломки, в ролик внешней просто не упереться, только вывозя вес на внутренней можно изображать что-то только внешне похожее на г/л

Вот у меня такие же примерно выводы. И есть подозрения, что это сработает не в плюс к ГЛ технике, а наоборот приучит внутреннюю лыжу загружать.

[kuro]

Я же не предложил учиться лыжам на роликах, просто добавить ролики для тренировки продольного баланса. Скейт тоже неплох, но он все-таки ближе к доскерам и все-равно устойчивее, чуть больше вольностей позволит

да про серфскейт скорее с моей стороны шутка, чем совет. Но вижу, что стоять на пятках он людей отучает на раз-два.

На роликах без хорошего продольного баланса конечно тяжко. Но многих часто выручает большая разножка , которая является безусловным злом в горных лыжах.

Поэтому самостоятельное катание на роликах без присмотра горнолыжного тренера вряд ли что даст. Но если все же начинать заниматься, то кроме стандартной защиты еще неплохо бы и спину и шорты. Потому что первые попытки кантануть как взрослый в трассе на уклоне обычно заканчиваются залеганием на асфальт

Сообщение отредактировал kuro: 12 September 2024 - 09:43

[OldGuy]

Я же не предложил учиться лыжам на роликах, просто добавить ролики для тренировки продольного баланса. Скейт тоже неплох, но он все-таки ближе к доскерам и все-равно устойчивее, чуть больше вольностей позволит

Скейт, не трюковой, а круизер,или "короткий лонгборд";), позволяет освоить базовое движение на лыжах и сноуборде - кроссандер, пересечение траекторий ЦМ и снаряда. Т .е. не ехать ЗА лыжами , и не бояться падать вперед-вниз, рассчитывая, что снаряд тебя своевременно подхватит. Это основа для умения не сидеть на жопе, помимо продольного баланса

Сообщение отредактировал OldGuy: 12 September 2024 - 09:50

[kuro]

контроль продольного баланса очень хорошо тренится на коротышах, ещё лучше - на блейдах, кмк

это так. Но опять же разножка может вылезти. Критерий прост. Если сменив коротыши на нормальной длины лыжи пациент в первом же повороте не уезжает вдаль на внутренней, значит более- менее рисунок движения правильный выработан. Если каждый раз пуляет на внутренней-.нафиг их эти коротыши, только вред от них значит

[kuro]

Скейт, не трюковой, а круизер,или "короткий лонгборд"

лучше всего серфскейт, но особенно хорош серфскейт простой, без двухосной передней вешалки. Который к кукурузерам поближе. Подвеска не «проваливается». Ну и пониже он чутка. NKX очень бюджетные и качественные сеты продает. С суко-быстрыми абек 9 в довольно жестких колесьях. Мне очень нра

Сообщение отредактировал kuro: 12 September 2024 - 09:57

[Gosha]

да про серфскейт скорее с моей стороны шутка, чем совет. Но вижу, что стоять на пятках он людей отучает на раз-два.

На роликах без хорошего продольного баланса конечно тяжко. Но многих часто выручает большая разножка , которая является безусловным злом в горных лыжах.

Поэтому самостоятельное катание на роликах без присмотра горнолыжного тренера вряд ли что даст. Но если все же начинать заниматься, то кроме стандартной защиты еще неплохо бы и спину и шорты. Потому что первые попытки кантануть как взрослый в трассе на уклоне обычно заканчиваются залеганием на асфальт

В что такое Серфскейт?
Катался в детстве на скейте Прибалтика 50 р стоил.
Потом как-то взял. Колеса развалились резиновые.

[kuro]

В что такое Серфскейт?
Катался в детстве на скейте Прибалтика 50 р стоил.
Потом как-то взял. Колеса развалились резиновые.

простой вариант вот https://euroskatesho....html?2=6115067
Для повернутых на теме подвеска иная https://www.traektor...surfing-series/но эта подвеска. «проваливается» и едет исключительно криво. Без отдачи . И ломучая. Когда передняя подвеска окончательно ломается, вдруг выясняется , что голый ( без колес) хенгер вместе с адаптером стоит больше половины стоимости комплекта. И хорошо если не один передний. У Карвера он вообще продается без заднего за такие бешеные бабки , что проще все вместе выкинуть и купить новое

Сообщение отредактировал kuro: 12 September 2024 - 10:33

[Valerick]

Не знаю, как мой называется по классификации, он практически весь самодельный и предназначен для пампа, в том числе в гору. И вот на нем нужна продольная работа, в том числе давление в хвост, что для репитиции центральной или передней стойки не очень, на мой взгляд

Сообщение отредактировал Valerick: 12 September 2024 - 11:35

[demon75]

контроль продольного баланса очень хорошо тренится на коротышах, ещё лучше - на блейдах, кмк

Там наоборот стойка центруется, тонкие ощущения в стопе, а по сути как на коньках

[Igorello]

дико извиняюсь, но каким образом скейт приравнивается к лыжам? или чего-то не знаю, и на этом хитром скейте стоят крепления и надо кататься в ботинках? 

не, то, что и на лыжах, и на скейте катаются, понятно ))

[virus_hse]

я давно вне Питерской инструкторской тусовки, могу только дать контакт бывшей тренерши моей дочки.,Эта точно научит,,если конечно дает сейчас частные уроки. Первый тренер Трихичева

Оля Бестия вроде подвизалась раньше на частные уроки в Коробке

[ASDr]

Вот у меня такие же примерно выводы. И есть подозрения, что это сработает не в плюс к ГЛ технике, а наоборот приучит внутреннюю лыжу загружать.

Тем не менее практически все от ориентированных чисто на спорт тренеров типа Казакова, S&J, Сергеева до более "общегражданских" инструкторов НЛИ практикуют.

Сообщение отредактировал ASDr: 12 September 2024 - 11:54

[Igorello]

Там наоборот стойка центруется, тонкие ощущения в стопе, а по сути как на коньках

а это не одно и то же? 

[demon75]

это так. Но опять же разножка может вылезти. Критерий прост. Если сменив коротыши на нормальной длины лыжи пациент в первом же повороте не уезжает вдаль на внутренней, значит более- менее рисунок движения правильный выработан. Если каждый раз пуляет на внутренней-.нафиг их эти коротыши, только вред от них значит

Не очень согласен

[OldGuy]

дико извиняюсь, но каким образом скейт приравнивается к лыжам? или чего-то не знаю, и на этом хитром скейте стоят крепления и надо кататься в ботинках?
не, то, что и на лыжах, и на скейте катаются, понятно ))

Моторика слаломного скейта очень похожа на моторику карвера, не смотря на другое расположение ног. Мне опыт скейта помог, при грамотном советчике, освоить карвинг на простом склоне за полчаса, а пампинг на лыжах вскоре освоил самостоятельно.

[Igorello]

Моторика слаломного скейта очень похожа на моторику карвера, не смотря на другое расположение ног. Мне опыт скейта помог, при грамотном советчике, освоить карвинг на простом склоне за полчаса, а пампинг на лыжах вскоре освоил самостоятельно.

катание на скейте очень наглядно объясняет, что такое пампинг и как его исполнять. но это гвоздь от другой стены. 

изначально заговорили вроде как о продольном балансе (сидении на жопе). 

Сообщение отредактировал Igorello: 12 September 2024 - 11:59