Сообщений в теме: 2038

[vtek]

Дима, тут вот в соседней теме пишут, что вы катали упражнение езда на внешней лыже.

 

 

 

Слова из вас не вытянешь, вроде простой вопрос задал, а вы как партизаны. Вроде не секретные упражнения - интересно просто какой перечень упражнений делали.

Мне кажется, прекрест на 90 град. делают не для тренировки внешней, а для продольного баланса (то впереди перекрест, то сзади).

[Peterzt]

Дима, тут вот в соседней теме пишут, что вы катали упражнение езда на внешней лыже.
 
 
 
Слова из вас не вытянешь, вроде простой вопрос задал, а вы как партизаны. Вроде не секретные упражнения - интересно просто какой перечень упражнений делали.

Они обычный джавелин-поворот делали, ничего сикретного. Видосов валом.

[NORDSON]

Дима, тут вот в соседней теме пишут, что вы катали упражнение езда на внешней лыже.

 

 

 

Слова из вас не вытянешь, вроде простой вопрос задал, а вы как партизаны. Вроде не секретные упражнения - интересно просто какой перечень упражнений делали.

Точно делали но мало потому и не написал, а упражнение хорошее, на баланс на внешней ноге.

[NORDSON]

Мне кажется, прекрест на 90 град. делают не для тренировки внешней, а для продольного баланса (то впереди перекрест, то сзади).

Как раз для понимания как загружается внешняя, получается точное положение корпуса и ног.

[ASDr]

Они обычный джавелин-поворот делали, ничего сикретного. Видосов валом.

 

 

 

PS Вопросы к топикстартеру:

 

- какие упражнения делали на сборах (простейшие типа прямые спуски разные, ван тач там еще че нить такое)? видео упражнений не смотрели?

 

PSS Даст Бог встретимся в Банчике весной еще раз

 

Еще раз для пропустивших начало разговора:

Интересно мне что конкретно делали и как занятия проходили в подробностях. Интересно для себя. Интересно что конкретно им давали и как у них получалось. А что там и для чего у меня есть у кого спросить

 

PS Прямой спуск на 1 ноге вообще считаю отличное упражнение для баланса, как и дуги на одной внешней)

Сообщение отредактировал ASDr: 26 January 2016 - 20:55

[Peterzt]

Интересно мне что конкретно делали и как занятия проходили в подробностях. Интересно для себя. Интересно что конкретно им давали и как у них получалось. А что там и для чего у меня есть у кого спросить

Думаю, Нордсон считает, что нужно ехать на сборы с ним, а не выяснять все в инете. И так на последнем сборе 3 человек было.

[rtrekm]

. И так на последнем сборе 3 человек было.

Илита

[merry_candy]

Думаю, Нордсон считает, что нужно ехать на сборы с ним, а не выяснять все в инете. И так на последнем сборе 3 человек было.

Вот именно. Справочное бюро тут вам что ли? (человеков 4 было)

[NORDSON]

Да , а сборы нынче 8 челов по предоплате, а значит со сборами пролёт.

[merry_candy]

Да , а сборы нынче 8 челов по предоплате, а значит со сборами пролёт.

Можно схемку позаимствовать http://www.ezhovaya....ndar/_aview_b30

[kagarich]

Дима, а не возьмешься по той или иной схеме собрать народ на первую неделю марта?

Может и соберется народ как и в прошлом марте? (сколько нас тогда было? человек 12?)

[NORDSON]

А чего сам не возьмешься?

Мне честно хватило гемора. я вон на ежовую лучше съезжу.

Да и мне лично сборы не нужны, все что мне надо я получил, дальше сами.

Если и поеду так к готовой группе спортсменов приклеюсь.

Сообщение отредактировал NORDSON: 27 January 2016 - 15:34

[Maykl]

Дима, а не возьмешься по той или иной схеме собрать народ на первую неделю марта?

Может и соберется народ как и в прошлом марте? (сколько нас тогда было? человек 12?)

kagarich, а в чем проблема поднять свой уровень в том же Крылатском? Просто интересуюсь)

[kagarich]

Ну. Ты весьма хороший организатор + у тебя уже есть опыт организации этих мероприятий + есть нужные контакты и отношения.

Новый человек тоже все это может наработать но параллельно набьет себе и группе шишек которые ты уже набил и из обязательной программы исключил.

 

Ясна. Приклеиваться к спортсменам как мне кажется нехорошо с т.з. эффективности.

Для примера: я вчера "вклеился" в уже сложившийся коллектив людей которые регулярно катают трассу в мск.

Регулярно это значит уверенно и хорошо. И тут я - весь в красном, вылетаю, еду "вразкорягу" и все больше прыжками я все равно туда буду ходить пока не прогонят - возможно и получится что-то... но есть некая толика сомнений - все же сильно разные уровни.

 

А когда ты собирал группы - там подбирался костяк из приблизительно одного уровня людей - и учиться было эффективнее.

 

ОК. Если соберешься куда-то и будешь не против моей компании - напиши плз.

[kagarich]

kagarich, а в чем проблема поднять свой уровень в том же Крылатском? Просто интересуюсь)

Майкл - я чуть выше Диме отвечал, там есть некое обоснование.

Трассу я вчера в итоге без вылетов прошел. И не один раз. Стояло 11м со змейкой на положняке. Но тут дело в том - как прошел. Олег подсказывал что изменить и в свободе все получается. А вот в трассе рассыпается. В итоге я чтобы успеть в ворота изображаю кузнечика - прыжок с перкантовкой в воздухе. Вот так всю дорогу и прыгаю. И чувствую себя как-то некомфортно да и выглядит при моем росте думаю забавно.

Во вторник посмотришь на мое катание в трассе. Буду благодарен советам.

 

типа: "....рано тебе трассу... рано... вон плуг иди делай... потом дворники... потом фонарики.... потом гирлянду.... ну и через годик можешь и в трассу..."

Сообщение отредактировал kagarich: 27 January 2016 - 15:52

[Maykl]

Ок. Давай до вторника.

[NORDSON]

Майкл - я чуть выше Диме отвечал, там есть некое обоснование.

Трассу я вчера в итоге без вылетов прошел. И не один раз. Стояло 11м со змейкой на положняке. Но тут дело в том - как прошел. Олег подсказывал что изменить и в свободе все получается. А вот в трассе рассыпается. В итоге я чтобы успеть в ворота изображаю кузнечика - прыжок с перкантовкой в воздухе. Вот так всю дорогу и прыгаю. И чувствую себя как-то некомфортно да и выглядит при моем росте думаю забавно.

Во вторник посмотришь на мое катание в трассе. Буду благодарен советам.

 

типа: "....рано тебе трассу... рано... вон плуг иди делай... потом дворники... потом фонарики.... потом гирлянду.... ну и через годик можешь и в трассу..."

Так АС в Москве, сейчас и ездить ни куда не надо.

[kagarich]

Так АС в Москве, сейчас и ездить ни куда не надо.

Так она в снежке работает. Я не готов настоящую русскую зиму, свежий воздух и искрящийся снег променять на холодильник, кондиционеренный воздух и льдистую крупу.

Я снежок могу терпеть только знойным летом -)

[Куканов]

Если и поеду так к готовой группе спортсменов приклеюсь.

Мысль очень правильная, но я бы готовился чтопошлют

[selfit57]

Приклеится Диме к спортсменам то самый верный способ учится, изумления мало не будет.

Не было чтоб кто послал если один катает.

Сообщение отредактировал selfit57: 27 January 2016 - 16:54