Сообщений в теме: 2014

[merry_candy]

Фистач!  (fist touch)

Сообщение отредактировал merry_candy: 09 April 2018 - 10:55

[Гойко Митич]

не-не, именно докантовать - коленку к склону. главное тут же расслабить ноги, ибо иначе оторвет Это мгновенное движение, которое  запускает лыжи в полет.

Вообще все это зависит от режима катания.  Обычный любитель ездит в режиме равновесных дуг и ничего ему не надо докантовывать

Тут важен момент начала движения с горки, когда скорость  равна нулю. Какие действия надо делать, чтобы поворот стал сразу резаным. 99% делают типа предповорота, а потом уже как получится

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 09 April 2018 - 10:23

[AleksMit]

Там рядом Радамуса хорошее видео. Это ты его копируешь? )

А чего нормально он так едет

[AleksMit]

кстати пампит,  хорошо видно с 1м29 после змеи

Сообщение отредактировал AleksMit: 09 April 2018 - 10:35

[merry_candy]

кстати пампит,  хорошо видно с 1м29 после змеи

ага, пампит. мне больше всего после змеи нравится )

[nick5t5]

Вообще все это зависит от режима катания.  Обычный любитель ездит в режиме равновесных дуг и ничего ему не надо докантовывать

Тут важен момент начала движения с горки, когда скорость  равна нулю. Какие действия надо делать, чтобы поворот стал сразу резаным. 99% делают типа предповорота, а потом уже как получится

Лыжа на кант должна ставиться когда она уже имеет нужную уловую скорость относительно нормали к склону. Величина этой скорости определяется упомянутым углом закантовки.

Так как лыжа связана с лыжником достаточно "твердо", то такую же угловую скорость должно иметь в этот момент и тело лыжника.

Для этого лыжник должен движением ног придать своему телу эту угловую скорость.

Движение такое же, как движение ног человека в начале очень невысокого прыжка, когда человек хочет развернуться за счет этого прыжка на, скажем, 180^о. 

 

Тогда лыжа сразу начнет резать, даже на небольшой скорости, и лыжник сразу сможет использовать все возможности, которые ему дает инерция движения по окружности, как то - смело бросить тушку в поворот не опираясь для страховки на внутреннюю.

При этом носок лыжи будет загружаться за счет инерции вращательного движения лыжника вокруг так называемой "вертикальной" оси, связанной с ЦМ лыжника.

Лыжник может при этом не давить голенью на язык ботинка для загрузки лыжи. Инерция движения в повороте сама будет "тянуть" его в переднюю стойку.

Помнишь, было видео, когда парни с КМ делали поворот на 360^о в конце трассы.

Вот они использовали для этого такое движение.

 

ЗЫ Найти бы это видео....

Сообщение отредактировал nick5t5: 09 April 2018 - 11:14

[AntonA]

Вообще все это зависит от режима катания.  Обычный любитель ездит в режиме равновесных дуг и ничего ему не надо докантовывать

Тут важен момент начала движения с горки, когда скорость  равна нулю. Какие действия надо делать, чтобы поворот стал сразу резаным. 99% делают типа предповорота, а потом уже как получится

естессно не надо. это простое упражнение чтобы понять, что для того, чтобы лыжи начали плеваться не надо никаких усилий. Зато получается мгновенная перекантовка и инициализирование нового поворота. Оно же чОтко демонстрирует ложность утверждения о том, что лыжи выстреливают с пяток и т.п.

 

Про 99% не знаю, имха надо просто подать корпус вперед-вбок. Но можно делать туеву хучу других движений, например зайти с конька.

Сообщение отредактировал AntonA: 09 April 2018 - 10:59

[AntonA]

Лыжа на кант должна ставиться когда она уже имеет нужную уловую скорость относительно нормальи к склону.

угловая скорость - это что? радианы в секунду?

[selfit57]

В карвинге вход от касания палкой у носка и все, проблемка только может если не успеть увести палку с пути, а так колени затем легче легкого к склону, но если тбсы не против.

[nick5t5]

угловая скорость - это что? радианы в секунду?

Гугл тебе в помощь.

[Veler]

Наоборот, плечи едут за лыжами не опережая.

Это у вас они идут за лыжами, все время опаздываете!

[Veler]

Чудеса Господни

Вы не верите в ЧУДЕСА?

[Гойко Митич]

Лыжа на кант должна ставиться когда она уже имеет нужную уловую скорость относительно нормали к склону. 

 

Тогда лыжа сразу начнет резать, даже на небольшой скорости, и лыжник сразу сможет использовать все возможности, которые ему дает инерция движения по окружности, как то - смело бросить тушку в поворот не опираясь для страховки на внутреннюю.

 

Вот я начал прямой спуск вдоль ЛПС, скорость практически равна нулю. Увожу колени в сторону лыжи ставятся на канты, и я еду по дуге, ускоряясь, с заездом вверх по склону. Сделал поворот без выхода из него. А мог выйти из этой дуги в любой момент подав корпус вниз по склону , перекантоваться и загрузить новую внешнюю лыжу с последущим ускорением. Началась раскачка

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 09 April 2018 - 11:53

[nick5t5]

 

2.43 - 3.19 Упражнение имитирующее движение верхней части корпуса на входе в поворот

"Находясь на крутой лестнице представьте себе что желаете совершить поворот направо находясь в левом повороте -правая нога внешняя к повроту напряжена вместе со всей правой частью корпуса и левая  нога на верней ступеньке. Сейчас перепрыгиваем через 2 ступеньки, как будто желаем совершить поворот направо. И увидим как новая внешняя нога и внешнее плечо должны подаваться вместе(одновременно) в направлении новой внешней опоры и плечи совершенно не должны оставаться сзади....

 

В следуюшие несколько секунд речь идёт о том что в момент существенной опоры стопы о склон (в ролике приземление после прыжка вверх) корпус продолжает движение вперёд(синяя стрелка) как бы желая "перескочить" через ноги , продолжая своё движение вперёд....

 

ПС. Надеюсь будет полезно для понимания моторики движения. Пробовала упражнение - весьма показательно для воспроизведения потом на склоне и притом развивает мышечную память.

Посмотрел - хорошее упражнение.

Вообще эта серия видео мне нравится.

Единтвенное, хочу отметить, что верняя часть тела, по возможности,  не  должна вовлекаться во вращение при движении лыжника в резаном повороте. Это существенно уменьшает усилия, необходимые лыжнику для входа в следующий резаный поворот.

В этом смысле требование - держать корпус "в долину" является естественным и единтвенно правильным техническим действием.

Обучающимся это должно быть разъяснено.

[Гойко Митич]

Вы не верите в ЧУДЕСА?

В такие чудеса, когда направление опережает что-то,j не верю

 Направление вообще ничего не может опережать.

 

 направление тела опережает внутреннюю ногу.

 

.

[Гойко Митич]

естессно не надо. это простое упражнение чтобы понять, что для того, чтобы лыжи начали плеваться не надо никаких усилий. Зато получается мгновенная перекантовка и инициализирование нового поворота. Оно же чОтко демонстрирует ложность утверждения о том, что лыжи выстреливают с пяток и т.п.

Лыжи вообще не "плюются" Точно также можно сказать, что у человека "плюются "кроссовки на 31 сек

[ASDr]

естессно не надо. это простое упражнение чтобы понять, что для того, чтобы лыжи начали плеваться не надо никаких усилий. Зато получается мгновенная перекантовка и инициализирование нового поворота. Оно же чОтко демонстрирует ложность утверждения о том, что лыжи выстреливают с пяток и т.п.

 

А с чего "выстреливает"? С носка?

И что такое это ваше "выстреливает"?

[nick5t5]

Вот я начал прямой спуск вдоль ЛПС, скорость практически равна нулю. Увожу колени в сторону лыжи ставятся на канты, и я еду по дуге с заездом вверх по склону. Сделал поворот без выхода из него. А мог выйти из этой дуги в любой момент подав корпус вниз по склону , перекантоваться и загрузить новую внешнюю лыжу с послеждушим ускорением. Началась раскачка

В данном случае с набором скорости лыжи будут входить в поворот все более неохотно.

Если же ты в момент постановки лыж на кант придашь своему телу некоторое вращение, то ты войдешь в первый поворот быстро, он будет идти в почти "резаной" динамике и ты сможешь использовать его динамику для входа в следующий поворот.

Что касается дуг, которыми ездят лыжники, то они почти всегда НЕ резаные. Хотя ты сам это говоришь.

[AntonA]

А с чего "выстреливает"? С носка?

И что такое это ваше "выстреливает"?

я уже объяснял выше.

[ASDr]

я уже объяснял выше.

Дай ссылку, не нашел.