Сообщений в теме: 2195

[AL369]

edgarsr, спасибо за ссылку на высококлассного инструктора. Постоянно смотрю его различные видео. Мешает лишь плохое знание разговорного американского. Я сам это упражнение делаю почти каждый день, правда, на мой взгляд, существенная разница между опусканием зада на диван и тем, что показывает Том - наличие упора рукой о стену и опирание только на одну внешнюю ногу. Это сильно меняет всю картину. Что касается Ника, то как он ранее сам писал, ссылаясь на горнолыжного авторитета, проблема подачи зада в поворот заключается в том, что непросто дозировать величину этой подачи. Могу ошибаться, но не редкий даже для высококлассных горнолыжников завал на внутреннюю ногу может быть спровоцирован излишним посылом таза на диван. На тех скоростях, на которых в гиганте катят участники КМ, диван может не потребоваться, скорее акья.

[nick5t5]

Каждый может прямо сейчас встать из-за стола, упереться в стену, и сделать вот такое, и даже дивана не нужно.

 

Если упереться в стену, то дивана, конечно же, не нужно.

Но это совсем другое движение, которое на склоне никогда реализовано не будет. Или на склоне расставлены стенки? Хотя такие склоны могут быть в природе.

То что он показывает -это какое ПОЛОЖЕНИЕ или форму должно иметь тело в апексе поворота. Это все говорят и показывают.

Но, видно же что тело сгибается углом в боковом плане тела (принимает угловое положение) под действием силы тяжести, а мышцы тела МЕШАЮТ развитию этого положения.

Про то движение, которое я описываю в статье это инструктор ничего не знает.

Хорошилов говорит о НАЧАЛЬНОМ движении из положения "прямая стойка".

https://www.youtube....rts/zMo4nfFBkeM

Тело начинает и продолжает сгибаться  углом в боковом плане под действием ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО мышц кора. 

Но на этом тренажере на видео Хорошилова невозможно отработать ТО движение. ТО движение дополнительно вкручивает лыжи в поворот вследствие закона сохранения момента импульса. Примерно как "эффект кошки".

На тренажере нет вращательной степени свободы и невозможно реализовать это вращение.

И Хорошилов не советует девушке принять стандартное положение в проекции на сагиттальную плоскость, как на рисунке и как это делает МС погоным лыжам.

Поэтому, могу предположить, что Хорошилов не знает точно какое именно движение нужно делать и как его нужно делать.

Поэтому слышим - "подай таз", "дави в лыжу", и прочее.

[potap_69]

Тоже хотел сослаться на Тома, только был другой ролик (не нашёл). Там он конкретно показывает, как в повороте поднимает внутреннюю часть таза (по сути до параллельности к склону). Это не легко, надо разрабатывать суставы, но эффект от врезания в склон и контроля дуги потрясающий.

[nick5t5]

edgarsr, спасибо за ссылку на высококлассного инструктора. Постоянно смотрю его различные видео. Мешает лишь плохое знание разговорного американского. Я сам это упражнение делаю почти каждый день, правда, на мой взгляд, существенная разница между опусканием зада на диван и тем, что показывает Том - наличие упора рукой о стену и опирание только на одну внешнюю ногу. Это сильно меняет всю картину. Что касается Ника, то как он ранее сам писал, ссылаясь на горнолыжного авторитета, проблема подачи зада в поворот заключается в том, что непросто дозировать величину этой подачи. Могу ошибаться, но не редкий даже для высококлассных горнолыжников завал на внутреннюю ногу может быть спровоцирован излишним посылом таза на диван. На тех скоростях, на которых в гиганте катят участники КМ, диван может не потребоваться, скорее акья.

В этом нет никакой проблемы. Топовые лыжники просто ПАДАЮТ в очередной поворот "со всей дури". Думаешь Хиршер здесь что-то дозирует?

Да именно так им и нужно делать, иначе они НЕ достигнут нужной инклинации или закантовки в следующем повороте. Центробежная сила не позволит.

Движение тазом в этом случае обеспечивает раннее врезание лыж и раннее возникновение центробежной силы, которая "подхватывает" лыжника и останавливает "падение" при достижении нужного (очень большого) угла закантовки в СЛЕДУЮЩЕМ повороте. Но у этого "врезающего" движения тазом совсем другая динамика.

[weld]

edgarsr, спасибо за ссылку на высококлассного инструктора. Постоянно смотрю его различные видео.

Можно ссылку на инструктора? Если удобно, то в л/с. 

[nick5t5]

edgarsr, спасибо за ссылку на высококлассного инструктора. Постоянно смотрю его различные видео. Мешает лишь плохое знание разговорного американского. Я сам это упражнение делаю почти каждый день, правда, на мой взгляд, существенная разница между опусканием зада на диван и тем, что показывает Том - наличие упора рукой о стену и опирание только на одну внешнюю ногу. Это сильно меняет всю картину. Что касается Ника, то как он ранее сам писал, ссылаясь на горнолыжного авторитета, проблема подачи зада в поворот заключается в том, что непросто дозировать величину этой подачи. Могу ошибаться, но не редкий даже для высококлассных горнолыжников завал на внутреннюю ногу может быть спровоцирован излишним посылом таза на диван. На тех скоростях, на которых в гиганте катят участники КМ, диван может не потребоваться, скорее акья.

Ты абсолютно прав. Разница здесь существенная.

Здесь он же о том же есть субтитры

https://www.youtube....rts/_Ljpi-i27hc

[nick5t5]

Можно ссылку на инструктора? Если удобно, то в л/с. 

https://www.youtube....uery=tom gellie

tom gellie

[weld]

https://www.youtube....uery=tom gellie

tom gellie

Спасибо.

[Misha Looking]

 

Совет инструктора ученику: «Чтобы кататься лучше, надо «добавлять таза» и «начинать с таза»! Работать коленями недостаточно!» Это совет инструктора высокой квалификации Виктора Хорошилова, мастера спорта по горным лыжам. О чем это он? Глупость же несусветная!!!

Читать далее в блоге >>

 

То, что вы все озабочены на "ЦПУ" горнолыжников а не на лыжах, выявляет ваши скрытые сексуальные комплексы.

ФРЕЙД

Сообщение отредактировал Misha Looking: 28 September 2025 - 11:45

[edgarsr]

 

[edgarsr]

Спасибо.

 

Отправил сообщение.

 

У него есть целая статья на эту тему

 

https://bigpicturesk...dge-angles-blog

[Dulsiney]

То, что вы все озабочены на "ЦПУ" горнолыжников а не на лыжах, выявляет ваши скрытые сексуальные комплексы.

ФРЕЙД

Это о чём???

[Misha Looking]

Это о чём???

формоизменяемое тело скользит\летит по склону, опираясь на него лыжами для торможения и поворотов, а здесь на 6-ти страницах об одном из звеньев, изменяющем баланс сил...   

[Faron]

Тоже хотел сослаться на Тома, только был другой ролик (не нашёл). Там он конкретно показывает, как в повороте поднимает внутреннюю часть таза (по сути до параллельности к склону). Это не легко, надо разрабатывать суставы, но эффект от врезания в склон и контроля дуги потрясающий.

Про pedalling речь?

[potap_69]

Про pedalling речь?

Ну не просто подтягивание ноги к груди, а именно привести таз к параллельному положению по отношению к склону. Получается, что внешнюю часть таза тянем к склону, а внутреннюю от него. Сложно, не для быстрых коротких поворотов, но в затяжной скоростной дуге - песня.

[weld]

Красавчик!

[Faron]

Ну не просто подтягивание ноги к груди, а именно привести таз к параллельному положению по отношению к склону. Получается, что внешнюю часть таза тянем к склону, а внутреннюю от него. Сложно, не для быстрых коротких поворотов, но в затяжной скоростной дуге - песня.

 

Ну да оно. Не помню только от кого узнал. Я так каждый поворот начинаю, просто в коротких поворотах амплитуда очевидно меньше.

Сообщение отредактировал Faron: 28 September 2025 - 13:31

[Dulsiney]

формоизменяемое тело скользит\летит по склону, опираясь на него лыжами для торможения и поворотов, а здесь на 6-ти страницах об одном из звеньев, изменяющем баланс сил...  

Да, наверное я уже настолько тупой и старый, что не вьезжаю...

[edgarsr]

формоизменяемое тело скользит\летит по склону, опираясь на него лыжами для торможения и поворотов, а здесь на 6-ти страницах об одном из звеньев, изменяющем баланс сил...  

 

Скользит по эманациям вселенной в вечно переходящего в противоположности Инь и Янь баланса Силы...

[nick5t5]

Красавчик!

Спасибо!!! Вставил фотку в статью.

Ржунимагу как эта группа во всех смыслах одаренных граждан мне доказывала, что ТАКОЕ сделать НЕВОЗМОЖНО.

Что то там у них и скручивалось, и контрвращалось, и гнулось не туда. Чистые сороконожки на прогулке.

Предлагал им ПОРОСТО жопой приземлиться на диван. 

И никто не стал это ДЕЛАТЬ. Все стали клаву мучить и доказывать, что это хрень и такое вообще нельзя сделать.

Кучу постов настрочили.