Сообщений в теме: 133

[sveinung]

многие профики пьют, а ещё больше откровенно бухают. (особенно в командных видах спорта)

вона, Нортуг, после запоя вышел из синьки и ЧМ выкосил.

да и про биатлонистов регулярно появляются истории ... а сколько до нас не доходит. В общем все обычные люди с обычными темами.

 

всё хорошо в меру. Лыжи в том числе.

[BreakeR]

...эх!молодо-зелено..

тоже "принемаю" "по сто" после лыж!

Сережа, я тоже не понял про молодо-зелено.

Это в смысле "дядя знает, дядя пожил"? 

"...тоже принимаю" - пожалуйста! Только вот предмета для гордости не вижу...

[krankenstein]

Нуртугу можно только позавидовать, раз у него здоровья хватает на синьку и победы на кубке мира.

Мне вот не хватает, если употребил - на следующий день уже ощущаешь последствия.

Да и после тренировки тоже не тянет, полежать, чайку попить - да, выпивать - ну нафиг.

[Хамелеон]

Нуртугу можно только позавидовать, раз у него здоровья хватает на синьку и победы на кубке мира.

Мне вот не хватает, если употребил - на следующий день уже ощущаешь последствия.

Да и после тренировки тоже не тянет, полежать, чайку попить - да, выпивать - ну нафиг.

 

Да я думаю он бухает то не во время тренировок, а в период отпуска или выходных, как там у них.

 

Расслабиться то порой надо, но не когда тренируешься.

[HalfPunk]

Здравствуйте! я новенький на форуме. так называемые недолыжи есть, катался лет 8 назад крайний раз, возвращаться к ним не хочется. сейчас есть желание приготовить сани летом. пока скидки, то, сё, этот вопрос я в соответствующей теме задам. а здесь хочу спросить следующее.

 

Что полезнее? классика, или конёк? вводные ТТХ: 31 год, рост 193, вес 83. увлекаюсь мотокроссом, любитель. в 2012 году сделали пластику передней крестообразной связки, есессно теперь она дает о себе знать. прошлым летом в дополнение к мото приобрел вел, ежедневно при нормальной погоде накатывал вечерами около 50 км, как раз 2 часа получалось в выхи до соточки доходило. Вот и на зимний период хотелось бы тоже нагрузку для сердца, да и как ОФП. т.е. целей каких-то в лыжах не ставлю, просто хочется зимой поддерживать здоровье для лета.

[Swann85]

Здравствуй, "коллега". У меня тоже передний крест меняли в 12 году. Катаюсь и коньком и классикой. После конька бывает некоторый дискомфорт в колене, особенно было в начале сезона и в мороз ниже - 10. После классики никаких неприятных ощущений. А во время катания и конек и классика без проблем.

Сообщение отредактировал Swann85: 06 March 2015 - 21:26

[HalfPunk]

Понял. Думаю у всех всё индивидуально после травм развивается и восстанавливается, но классика кажется "поестественнее" конька. Спс за ответ. Пойду теперь другую тему читать, про выбор лыж

[Сергей Чек-ин]

Сережа, я тоже не понял про молодо-зелено.

Это в смысле "дядя знает, дядя пожил"? 

"...тоже принимаю" - пожалуйста! Только вот предмета для гордости не вижу...

Нет гордости!Ни разу!

Просто констатация факта:человек сказал,что принемает по чуть-чуть(реально,а не "па чу-чуть"),я сказал:тоже принемаю...И все!

[Сергей Чек-ин]

Да я думаю он бухает то не во время тренировок, а в период отпуска или выходных, как там у них.

 

Расслабиться то порой надо, но не когда тренируешься.

Расслабляться надо всегда!!!Там,книги,классическая музыка,cозерцание,природа,баня,наконец,да много всего разного!

А,еще лучше,не напрягаться,вернее,не перенапрягаться!

[Wellwin]

Расслабляться надо всегда!!!Там,книги,классическая музыка,cозерцание,природа,баня,наконец,да много всего разного!

А,еще лучше,не напрягаться,вернее,не перенапрягаться!

Ага. Пойду пивка открою. Золотые слова. 

[Виталий Ерыкалов]

АЛКАШИ 

[PSynopsis]

Понял. Думаю у всех всё индивидуально после травм развивается и восстанавливается, но классика кажется "поестественнее" конька. Спс за ответ. Пойду теперь другую тему читать, про выбор лыж

 

можно конёк и классику чередовать. Если суставы позволяют.

Но для начала лучше с классикой поупражняться, в коньке сильно работают паховые мышцы, которые в обычной жизни вообще не работают.

[yegorka]

Покатались с тестем, блин. Он связку порвал ключичную при падении. Вот она, бетонная весенняя лыжня( так что знайте меру соизмеримую с вашим возрастом.

[rust85]

Ребят, вы пишите, что нельзя употреблять спиртное в день тренировки т. к. это доп. нагрузка на сердце. В связи с этим вопрос: получается, что в бане париться тоже нельзя после треньки?

[Wellwin]

Ребят, вы пишите, что нельзя употреблять спиртное в день тренировки т. к. это доп. нагрузка на сердце. В связи с этим вопрос: получается, что в бане париться тоже нельзя после треньки?

Тут споры идут уже хрен знает сколько времени. В бане потеешь, соответственно продолжаешь терять минеральные вещества, которые итак тяжко восстановить, но при этом улучшаешь кровообращение и создает полный релакс, что способствует генерации и восстановлении мышц. Если слабая ССС, то чревато скачками давления, что не очень хорошо. Ну и конечно частые посещения бани ведет к сильной потери тестостерона, так как перегреваются мужские органы. А тестостерон и задает ту агрессию, которая ведет нас к победам!

Сообщение отредактировал Wellwin: 07 March 2015 - 18:41

[krankenstein]

Покатались с тестем, блин. Он связку порвал ключичную при падении. Вот она, бетонная весенняя лыжня( так что знайте меру соизмеримую с вашим возрастом.

В Кумены надо было ехать, а не уродоваться на льду.

Там вообще отлично сегодня было.

[yegorka]

В Кумены надо было ехать, а не уродоваться на льду.
Там вообще отлично сегодня было.

Выпендриваться надо меньше. Не мальчик уже, а носится как умолишенный.

[HalfPunk]

можно конёк и классику чередовать. Если суставы позволяют.

Но для начала лучше с классикой поупражняться, в коньке сильно работают паховые мышцы, которые в обычной жизни вообще не работают.

 

спс

[Союз-Аполлон]

Тут споры идут уже хрен знает сколько времени. В бане потеешь, соответственно продолжаешь терять минеральные вещества, которые итак тяжко восстановить, но при этом улучшаешь кровообращение и создает полный релакс, что способствует генерации и восстановлении мышц. Если слабая ССС, то чревато скачками давления, что не очень хорошо. Ну и конечно частые посещения бани ведет к сильной потери тестостерона, так как перегреваются мужские органы. А тестостерон и задает ту агрессию, которая ведет нас к победам!

Таким темпами главное к выводу не прийти, что и сексом заниматься нельзя, а то ведь тоже уровень теста падает после этого , и восстанавливается несколько дней.))

В бане, после нагрузки, может прямо париться и не стоит, а вот в парной просто посидеть недолго самое оно будет, а если еще потом в руки к массажистке попасть то вообще красота

[Сергей Чек-ин]

С баней также как и с треней:есть восстанавительная и есть...развивающая!После спортивной трен-ки посидеть в парной да полежать под веником.Чу-чуть!А вот в субботу уже никаких дел и на четыре часа в баню!Вот это-ПЕСНЯ!!!