Сообщений в теме: 4231

[Gemini]

Для месяца отличный прогресс! На будущее - такой ход зовется "ковырялкой", используется для подъемов. Более быстрый дистанционный ход отличается более ранним толчком палками. До постановки лыжи.

О, как. Ожидал чего угодно, кроме ковырялки. Ладно, бум изучать.
По поводу месяца. Недели две назад еще обещал выложить видео, но все не получалось - теперь вот созрел-таки. А катаюсь-то поболее месяца, и как-то на время постановки рук и отталкивания палками не обращал внимание - думал, все правильно делаю. Теперь буду знать и исправлять ошибку. До дому вот только доберусь и погляжу более внимательно видео.

[M-maclay]

Повторюсь.
Я тут новичок на форуме. Почитал немного и наткнулся на новое слово "Ковырялка". Интуитивно догадался о чём речь. Но решил пойти дальше. Набрал в поисковике в инете, и вот что нашёл:
КОВЫРЯЛКА, -и, ж.1. Активная лесбиянка. 2. Женщина, занимающаяся мастурбацией.
Про лыжи ни слова

Местный сленг некоторых форумчан . Я тут спросил у сынули 13 лет сколько способов конькового хода знаешь - не задумываясь -6 не считая полуконька. А сколько применяешь обычно на соревнованиях - если рельеф 4 минимум. Во как.

[Sirius73]

Я тут спросил у сынули 13 лет сколько способов конькового хода знаешь - не задумываясь -6 не считая полуконька. А сколько применяешь обычно на соревнованиях - если рельеф 4 минимум. Во как.

Откуда столько? Я вот только 3 знаю. Полуконёк не в счёт.

[M-maclay]

Откуда столько? Я вот только 3 знаю. Полуконёк не в счёт.

поехали: Одновр. Одношажн., Одновр. Двухшажн. Равнинный, Одновр. Двухшажн. Подъемный , Одновр. Двухшажн. Прыжковый, На одних ногах, Попеременный Коньковый ( практически не применяется только в подъем по рыхляку ) .

[Sirius73]

поехали: Одновр. Одношажн., Одновр. Двухшажн. Равнинный, Одновр. Двухшажн. Подъемный , Одновр. Двухшажн. Прыжковый, На одних ногах, Попеременный Коньковый ( практически не применяется только в подъем по рыхляку ) .

Последние два знаю, но их не считал
Одновр. Двухшажн. Прыжковый - это что за зверь?
Типа финишного спурта Нортуга?

[ZiggyStardust]

Последние два знаю, но их не считал
Одновр. Двухшажн. Прыжковый - это что за зверь?
Типа финишного спурта Нортуга?

Нет, это прыжковая техника в горку.

[ZiggyStardust]

Для месяца отличный прогресс! На будущее - такой ход зовется "ковырялкой", используется для подъемов. Более быстрый дистанционный ход отличается более ранним толчком палками. До постановки лыжи. Как-то так:
http://www.youtube.c...&v=anNFXgQGX5Q#!

Так вроде в первой части видео присутствует одношажный, это же не ковырялка. А ваше видео финиша спринтеров - так это ж совсем другая песня: у них же техника постановки ног другая (уже), да и частота работы рук, нежели при дистанционном ходе. .

[Sirius73]

Нет, это прыжковая техника в горку.

А видео есть? В обучающих фильмах такое не встречал!

[Gemini]

А видео есть? В обучающих фильмах такое не встречал!

Если не ошибаюсь, в Антхольце мужики первый подъем таким манером преодолевали.

[Biathlonist]

А видео есть? В обучающих фильмах такое не встречал!

Скоро будет.

[Sirius73]

Если не ошибаюсь, в Антхольце мужики первый подъем таким манером преодолевали.

Сейчас гляну

[M-maclay]

...... А ваше видео финиша спринтеров - так это ж совсем другая песня: у них же техника постановки ног другая (уже), да и частота работы рук, нежели при дистанционном ходе. .

Другая конечно другая отличия очевидны и неоспоримы. Применяется и при длинных дистанциях для разгона и спурта. Просто я не стал больше народ заморачивать . Я не тренер и не теоретик что бы описать грамотно - с этим беда, зато у админа нашего очень хорошо получается (на самом деле ).

[evilhuman]

вот это подъемный вариант прыжками

[Sirius73]

вот это подъемный вариант прыжками

Когда я говорил про Нортуга, именно это и имел ввиду!
С 33 секунды первый подъём:
!

Сообщение отредактировал Sirius73: 06 February 2013 - 17:19

[M-maclay]

вот посмотрите старт http://www.youtube.c...&v=dyuYflyZta4#! каково!?

кстати для Синопсиса - Паша смотри с 1м.25сек никто шпорами не щелкает хоть и подъем можно сказать "лобач"

[Sirius73]

Я не тренер и не теоретик что бы описать грамотно - с этим беда, зато у админа нашего очень хорошо получается (на самом деле ).

А кто это? Огласите весь список, пожалуйста!

[M-maclay]

А кто это? Огласите весь список, пожалуйста!

Биатлонист тут старший

[Biathlonist]

вот это подъемный вариант прыжками

Отрабатывал неоднократно в этом сезоне.
На первый взгляд сложно, но тут главное - поймать темп нужный. Я не уверен, что прыгаю так же высоко, как и эти парни, но очень похоже, я думаю.
Физуха, конечно, нужна приличная. Слабаки так не смогут, пусть они меня простят. Я так тоже не на каждой трени могу, только когда самочувствие хорошее и катуха есть.
Что касается скорости восхождения в подъём - процентов на 30 быстрее ковырялки. Вот тут и кроется вся соль этой техники - она тяжелее, но усилие по времени короче. И те, у кого восстановление идет быстро, могут так херачить. А на вершине подъёма после таких скачек у меня под 192 давит...

[Sirius73]

Отрабатывал неоднократно в этом сезоне.
На первый взгляд сложно, но тут главное - поймать темп нужный. Я не уверен, что прыгаю так же высоко, как и эти парни, но очень похоже, я думаю.

Видео в студию!!!

[scorp11v]

вот это подъемный вариант прыжками

Что-то подобное получалось в прошлом сезоне - на соревнованиях был небольшой пологий подъем,
там где все его проходили в среднем темпе под каждую ногу, я проходил ковырялкой с мощной работой рук,
получалось похоже на прыжки с высокой частотой - отрыв создавался неплохой, далее на таком же пологом спуске восстанавливался.