Сообщений в теме: 4231

[Alex8585]

Спасибо за совет, выкладываю. Прошу подойти критично) Видео конечно не супер, снимали первый раз, обнаружились кое-какие недостатки с креплением, в будущем исправимся.

[Снежный заяц]

Эх, был бы я холостой, прям щас, с пилой в Воскресенск бы поехал - палочки подрезать

А это возможно? в смысле подрезать палки. не хочу новые.

[Минаев Юрий]

А это возможно? в смысле подрезать палки. не хочу новые.

Возможно.
Ручки в пакет и в кипяток. Потом - скручивать-снимать. Но нужна грубая мужская сила.
Потом пилюкать и ручки обратно на любой клей.

[Gemini]

Спасибо за совет, выкладываю. Прошу подойти критично) Видео конечно не супер, снимали первый раз, обнаружились кое-какие недостатки с креплением, в будущем исправимся.

Да, надо было видеокамеру на что-то поставить. Из того что увидел и что вроде как понимаю.
1) Палки ставите не параллельно друг другу ! !, а домиком / \.
2) Палки ставите не перед носком ботинка, а в районе пятки. На палки надо как бы падать, имея наклон корпуса вперед.
3) Опорная нога рано уходит из-под ц.т.
ЗЫ. Чтобы не быть тем, кто лишь дает советы, попробую на этой неделе заснять видео и выложить - для критики ессно , т.к. в последнее время меня мое катание совсем не радует.

[1любитель]

Хорошо бы заснять технику с бокового ракурса в движении. Это конечно сложнее сделать, но дало бы больше информации о технике. Допустим снимающий будет пассажиром снегохода или бурана.

[VARTSILA]

А это возможно? в смысле подрезать палки. не хочу новые.

Да это возможно.
Можно отпиливать до 10см., но желательно не больше 5см.
Ручку лучше всего нагреть в кипятке, и если конструкция не известна, крутить нельзя.
Лучше сдёрнуть, некоторые конструкции имеют фиксатор.

Сообщение отредактировал VARTSILA: 22 January 2013 - 23:02

[M-maclay]

Да это возможно.
....
Ручку лучше всего нагреть в кипятке...

и если есть на ней пробка предварительно обернуть целофановым пакетом

Сообщение отредактировал M-maclay: 22 January 2013 - 23:12

[Ве-лы]

Хорошо бы заснять технику с бокового ракурса в движении.

У некоторых товарищей так "багажник" отклячен бывает или "я присел на горшок". Ну вы знаете )). Невольно думаешь, что у меня поди так же. ))

Допустим снимающий будет пассажиром снегохода или бурана

Ох уж этот Питер, ох уж эти питерцы (по мотивам сказки "Падал прошлогодний снег)

Сообщение отредактировал Ве-лы: 23 January 2013 - 19:02

[M-maclay]

Сказано - сделано.......
......Ваши комментарии, коллеги.

Биатлонист - Брат, без обид - палки так взлетают почему ? без ремешков без капканов что ли гоняешь? Я бы тебя обгонять не рискнул бы

[Biathlonist]

палки так взлетают почему ? без ремешков без капканов что ли гоняешь?

Почему взлетают - не знаю. Ремешки присутствуют.
На последней трени учёл критику коллеги Аль Капоне по поводу выноса рук вперед. Исправился. Работаю теперь руками ближе к корпусу (скорость, кстати, чуть выше действительно). Думаю, в этом моменте уже почти идеально. Как при этом лапки палок себя ведут - не могу сказать, надо писать видео снова.

Он тоже машет нехило.

[M-maclay]

Почему взлетают - не знаю. Ремешки присутствуют.
На последней трени учёл критику коллеги Аль Капоне по поводу выноса рук вперед. Исправился. Работаю теперь руками ближе к корпусу (скорость, кстати, чуть выше действительно). Думаю, в этом моменте уже почти идеально. Как при этом лапки палок себя ведут - не могу сказать, надо писать видео снова.

Он тоже машет нехило.

Для него это особенность техники тем более во время гонки а для нас неправильно кисти и локти работают скорее плечи

Сообщение отредактировал M-maclay: 24 January 2013 - 10:12

[Biathlonist]

Для него это особенность техники тем более во время гонки а для нас неправильно кисти и локти работают скорее плечи

Не вижу принципиальной разницы между ним и мной за исключением спортивной формы и спортивных заслуг.

А как правильно?

[M-maclay]

Не вижу принципиальной разницы между ним и мной за исключением спортивной формы и спортивных заслуг.

А как правильно?

Правильно когда палки не совершают лишних движений . В твоем случае еще может быть слишком туго пристегнут капкан - без обид .По видео плохо понять ,а на словах кроме бреда у меня ничего не получиться. Мне как то знакомый тренер говорил что толчковая нога вперед и вбок должна работать" вылетать из под жопы" - я подумал он идиот .Как вперед толчковая - мы же едем туда и туда отталкиваться? А быстро ехал как то обратил внимание вспомнил и понял что он имел в виду. А на словах по другому не описать.

Сообщение отредактировал M-maclay: 24 January 2013 - 11:38

[VARTSILA]

Не вижу принципиальной разницы между ним и мной за исключением спортивной формы и спортивных заслуг.

А как правильно?

Сложный вопрос
Думаю кто быстрее тот и правильно
Но можно ущё быстрее.
Есть дельные советы в этом обсуждение:
http://www.skisport....php?subj=346725
Обратите внимание на исходное положение рук.

[scorp11v]

При обсуждении техники всем собеседникам необходимо определиться про какую скорость он ведет речь,
поскольку я считаю, что техника меняется в зависимости от скорости движения, это как коробка передач,
хочешь ехать быстрее - переходи на высшую передачу. Так и здесь - при разгоне более силовая техника,
движения более амплитудные, отталкивания акцентированные. Далее, для роста скорости, хочешь того или не хочешь,
приходится уменьшаешь угол постановки лыж, движения рук и ног уменьшают амплитуду движений, изменяется и их постановка, увеличивается частота. Умение держать равновесие и поддерживать оптимальную частоту работы рук и ног в итоге позволит на долгом протяжении сохранять высокую скорость передвижения (естественно когда лыжи катят).

[k_dmitry]

толчковая нога вперед и вбок должна работать

Такое тоже не раз слышал, скорее всего так и есть.

[Biathlonist]

Такое тоже не раз слышал, скорее всего так и есть.

В видео Олафсена (в моем посте ссылка) с 13-й секунды чётко видно то, о чем вы говорите. Проследите за его правой ногой.
В цикле работы каждой ноги есть три фазы: постановка лыжи на снег-прокат-отталкивание скользящим упором.

Постановка лыжи на снег происходит практически в тот же момент, что и отталкивание толчковой ногой. При этом в момент толчка палками нога действительно выносится вперёд. Я для себя называю это движение "вкатыванием лыжи в снег". Хорошо у меня получается при ОД, кто со мной катал - видел. Я не хлопаю лыжей о снег, не "втыкаю" её, а именно "вкатываю". По крайней мере пока не устану. Этот момент в ОО мне известен, но воспроизвести его получается пока редко. Нужна хорошая ровная трасса и катуха. Моторику я для себя понимаю.

Буду работать.

У Олафсена техника конечно отличная. Особенно это видно при покадровом замедленном просмотре. Положение и работа корпуса, работа ног, рук - мечта!

[EugeneSRK]

Спасибо за отличную тему!
Много нового для себя подчеркнул. Благодаря этой теме процесс совершенствования техники конькового хода проходит намного эффективнее. В ближайшее время постараюсь заснять видео моего хода, для того чтобы меня забросали помидорами гуру форума мне указали на ошибки и подсказали как их можно исправить

[Ве-лы]

вот как надо
)))

Сообщение отредактировал Ве-лы: 24 January 2013 - 18:08

[mixyul]

вот как надо
)))

видео в мемориз одназначна

Сообщение отредактировал mixyul: 25 January 2013 - 07:26