Сообщений в теме: 90

[Лыжник 1972]

В том-то и дело, как с набитым пузом на склоне шевелиться? Максимум батончик или вообще, по заветам профессора Селуянова, когда сахар падает и накрывает усталость - съел "театральную", посидел немного и дальше до следующего упадка.

Именно покушать"аккуратненько"(в пределах разумного), а не обжорством заниматься и все путём,никаких проблем.Но чувство меры конечно у всех разное А уж ежели ещё "накатят под обед" тогда да,разморит и совсем бяда 

Сообщение отредактировал Лыжник 1972: 22 February 2026 - 09:36

[Victor Pomortseff]

Изотоник - это другое-вообще-то...

Это растворы солей и электролитов. Которые выводятся из организма с потом при длительных нагрузках. И недостаточк которых, в частности, приводит к мышечным судорогам.

Если в режиме длительных нагрузок пить обычную воду, все это вымывается активно. Поэтому для поддержания солевого баланса пьют изотоники.

А энергогели - в основном источник быстрорасщепляемых углеводов. Ну и добавки всякие. Могут кофеин добавлять, соли те же...

Полноценного питания все это не заменяет, но как источник "быстрой" энергии работает.

[_42]

Изотоник - это другое-вообще-то...
Это растворы солей и электролитов. Которые выводятся из организма с потом при длительных нагрузках. И недостаточк которых, в частности, приводит к мышечным судорогам.
Если в режиме длительных нагрузок пить обычную воду, все это вымывается активно. Поэтому для поддержания солевого баланса пьют изотоники.

Вот не надо - изотоник в основе своей залит углеводами - достаточно состав хоть раз посмотреть, а не повторять байки

Сообщение отредактировал _42: 22 February 2026 - 10:15

[Conrad Carlovich]

Поделюсь своим рецептом.

Утром заворачиваю в фольгу кусочек пармезана грамм 30, граммов 20 черного шоколада и кладу в карман.

Примерно за полчаса до регулярного переполнения баров и ресторанов на горе, присаживаюсь с комфортом, заказываю что нибудь из напитков  - чай или просто воду. И употребляю "заготовку". Ну и чашечка доппио, по умолчанию ))

После, когда приличная часть катальцев уходит на обед  - выхожу полупустой на склон и катаюсь с полнейшим удовольствием.

По моим прикидкам кусочек пармезана с черным шоколадом содержит более чем все необходимые компоненты для поддержания сил.

И кроме того - это просто вкусно.

Делаю это не из экономии, просто в моем понимании хороший обед с бокалом-другим вина - это не то мероприятие после которого хочется кататься.

В то же время тех кто хочет совместить все удовольствия в ограниченный срок отпуска или каникул понимаю и поддерживаю полностью.

Сообщение отредактировал Conrad Carlovich: 22 February 2026 - 10:54

[OldGuy]

Поделюсь своим рецептом.

Утром заворачиваю в фольгу кусочек пармезана грамм 30, граммов 20 черного шоколада и кладу в карман.

Примерно за полчаса до регулярного переполнения баров и ресторанов на горе, присаживаюсь с комфортом, заказываю что нибудь из напитков  - чай или просто воду. И употребляю "заготовку". Ну и чашечка доппио, по умолчанию ))

После, когда приличная часть катальцев уходит на обед  - выхожу полупустой на склон и катаюсь с полнейшим удовольствием.

По моим прикидкам кусочек пармезана с черным шоколадом содержит более чем все необходимые компоненты для поддержания сил.

И кроме того - это просто вкусно.

Делаю это не из экономии, просто в моем понимании хороший обед с бокалом-другим вина - это не то мероприятие после которого хочется кататься.

В то же время тех кто хочет совместить все удовольствия в ограниченный срок отпуска или каникул понимаю и поддерживаю полностью.

я пробовал, по желанию спутницы по катанию, вместо пармезана использовать маленький бутерброд  с соленым салмоном и ломтиком лимона. Эффект схожий. Похоже, что сочетание лимона и соли заменяет изотоник. Причем естся это прекрасно даже на подъеме в кресле. 

[mart]

А как при катании где-нибудь на чужбине заходит бутербродик из бородинского хлеба с кусочком сала, это просто пестня!

Съешь, и как аккумулятор, залит электролитом полностью.

[zip zip]

А если еще банку тушенки в топку закинуть - прям как топливный бак под завязку )))

[Ryzhik]

Дааааа... а если еще и к березоньке приложиться..... песня 

[potap_69]

А если еще банку тушенки в топку закинуть - прям как топливный бак под завязку )))

Блин, сперва, как прочитал, вспомнил случай разогрева в цехе банки тушёнки на эл. плите (человек пошёл покурить, а прибежал от грохота взрыва).))) 

[Лыжник 1972]

А как при катании где-нибудь на чужбине заходит бутербродик из бородинского хлеба с кусочком сала, это просто пестня!

Съешь, и как аккумулятор, залит электролитом полностью.

Бородинский хлеб с копченым салом "просто песня"

Сообщение отредактировал Лыжник 1972: 22 February 2026 - 19:23

[Лыжник 1972]

А если еще банку тушенки в топку закинуть - прям как топливный бак под завязку )))

Особенно с гречкой,и на стол,с пылу-жару