Сообщений в теме: 641

[Frol1601]

По Харбу "езда на поросенке" не ошибка,  а внешний признак движения внутренней в данный момент лыжи в виде разворота ее скользяком к ботинку наружной лыжи.  Это приводит к О-образному положению ног, откуда и "езда на поросенке".

 

Вот тут это как-то видно, но надо было медленнее ехать.

 

Золдол, да...

Хер поймешь, че здесь происходит, ты дергаешься как пидор под Билли Херрингтоном!

Но главное ты понял правильно: дрочим внутряннею ногу, она писец основа всего! Выгибаем внутреннею ношку и тока потом поворачиваем на внешней ноге!

[Volk1]

Но главное ты понял правильно: дрочим внутряннею ногу, она писец основа всего! Выгибаем внутреннею ношку и тока потом поворачиваем на внешней ноге!

 

 

Ты практически правильно перевел Харба.

 

ГЫ

Сообщение отредактировал Volk1: 03 June 2024 - 22:46

[Frol1601]

Ты практически правильно перевел Харба.

 

ГЫ

Это сложно, без понимания этого особи ездиют в плуге, потомучто нипонятно, что делать с ногой, которыя ни в деле!

[Алла Годунова]

Это сложно, без понимания этого особи ездиют в плуге, потомучто нипонятно, что делать с ногой, которыя ни в деле!

 

Будем спорить с ИИ?

 

 

Вот основные пункты выполнения техники фантом мувинг, разработанной Харальдом Харбом:

1. Начальное положение: Стоя на склонах, распределите вес равномерно на обе лыжи.
2. Перенос веса: Плавно перенесите вес тела на лыжу, находящуюся на внешней стороне поворота.
3. Положение коленей: Согните колени и наклонитесь в сторону поворота, сохраняя центр тяжести над внешней лыжей.
4. Работа ступней: Активно используйте ступни для управления кантом лыжи, обеспечивая необходимый угол наклона.
5. Фантомное движение: Поднимите внутреннюю лыжу, начиная с пятки, и слегка приподнимите её над снегом, чтобы имитировать движение, как будто вы стоите только на одной лыже.
6. Плавный переход: После завершения поворота плавно перенесите вес на другую лыжу, подготавливаясь к следующему повороту.

Эти шаги помогут вам улучшить технику катания и сделать повороты более эффективными и контролируемыми. Практика и постоянное совершенствование каждого из этих пунктов приведут к значительному улучшению вашего катания на лыжах.

[ВладЧ]

Как хорошо в Хинтертукс, заказал вечером бесплатно коридор, и утром никто тебе мозги не....

[borisotto]

Будем спорить с ИИ?

 

Достаточно знать, что базовая модель ИИ в 25-30% случаев галлюцинирует, аки несет херню (бесплатный ChatGPT 3.5). Так что подсевшим на оный интеллект рекомендуется носить калибратор IQ с собой. 

[Alex62]

Будем спорить с ИИ?

Особенно п 4 понятен всем начинающим. Для кого пишут эти трактаты как не для себя самих?

[Alex62]

П 3 согните колени. Это он апекс уже проехал? Из чего это видно? А если до него, то там разгибать надо в полный рост. Чепуха какая то даже на ночь. Как на склоне этим пользоваться?

[_42]

Достаточно знать, что базовая модель ИИ в 25-30% случаев галлюцинирует, аки несет херню (бесплатный ChatGPT 3.5). Так что подсевшим на оный интеллект рекомендуется носить калибратор IQ с собой.

ну зачем вы пытаетесь испортить перепись интеллектуалов скиру

Сообщение отредактировал _42: 03 June 2024 - 23:51

[Алла Годунова]

Достаточно знать, что базовая модель ИИ в 25-30% случаев галлюцинирует, аки несет херню (бесплатный ChatGPT 3.5). Так что подсевшим на оный интеллект рекомендуется носить калибратор IQ с собой. 

 

А кто сказал, что нужно безоговорочно верить? Доверяй - но проверяй (С). Если использовать ИИ не как эксперта, а как источник информации, то польза имеется.

 

 

- Поднятие пятки по методике Харба — это техника в лыжном спорте, которая помогает лыжнику правильно распределить вес и улучшить контроль над лыжами во время поворота. Используя термины "горная" и "долинная" лыжи, вот как это работает:

1. Начало поворота: Когда лыжник начинает поворот, вес тела переносится на долинную лыжу, которая становится внешней лыжей для этого поворота.
2. Поднятие пятки: В этот момент лыжник поднимает пятку горной лыжи, которая является внутренней лыжей. Это действие помогает активировать канты долинной лыжи и увеличивает её устойчивость.
3. Перенос веса: Поднятие пятки внутренней горной лыжи также способствует более легкому и плавному переносу веса на долинную лыжу.
4. Завершение поворота: После того как вес полностью перенесён на долинную лыжу, лыжник завершает поворот, опуская пятку обратно на снег.

Эта техника требует практики и координации, но когда она освоена, она позволяет лыжнику выполнять более точные и контролируемые повороты на склоне.

 

- Все это выглядит странно. Лыжник заканчивает старый поворот на долинной лыже. Она пока что остается внешней. Что дальше?

 

- Позвольте мне уточнить процесс завершения поворота и перехода к следующему:

1. Завершение старого поворота: Лыжник находится в конце поворота, и весь вес тела сосредоточен на долинной лыже, которая в этот момент является внешней.
2. Начало перехода: Лыжник начинает переносить вес с внешней долинной лыжи на внутреннюю горную лыжу, подготавливаясь к следующему повороту.
3. Перенос веса: Вес тела плавно переносится на горную лыжу, которая становится новой долинной лыжей для следующего поворота.
4. Поднятие пятки: Как только вес начинает переноситься на новую долинную лыжу, лыжник поднимает пятку старой долинной лыжи (теперь горной), чтобы активировать канты новой долинной лыжи.
5. Завершение перехода и начало нового поворота: После полного переноса веса и поднятия пятки старой долинной лыжи, лыжник готов начать новый поворот.

Этот процесс требует от лыжника хорошего баланса и координации, чтобы обеспечить плавный переход от одного поворота к другому, сохраняя контроль и стабильность на склоне.

Сообщение отредактировал Алла Годунова: 04 June 2024 - 00:22

[Алла Годунова]

П 3 согните колени. Это он апекс уже проехал? Из чего это видно? А если до него, то там разгибать надо в полный рост. Чепуха какая то даже на ночь. Как на склоне этим пользоваться?

 

Полагаю, ИИ здесь говорит не про поворот, а про известное - есть на Ютуб - упражнение с полуповоротами. Вот версия с другими понятиями.

 

Фантом мувинг (Phantom Move) — это техника в лыжном спорте, разработанная Харальдом Харбом, которая направлена на улучшение баланса и техники карвингового поворота. Вот как она работает с использованием терминов "горная" и "долинная" лыжа:

1. Подготовка: Лыжник стоит на склоне, равномерно распределяя вес на обе лыжи. Горная лыжа — это та, которая ближе к склону, а долинная — та, которая ближе к долине.
2. Фантомное действие: Лыжник начинает имитировать движение поднятия пятки горной лыжи, не отрывая её от снега. Это создаёт ощущение, что вес переносится на долинную лыжу.
3. Активация кантов: При фантомном поднятии пятки горной лыжи лыжник активно использует канты долинной лыжи, улучшая контроль и стабильность.
4. Перенос веса: Вес тела переносится на долинную лыжу, которая теперь становится внешней лыжей для нового поворота.
5. Завершение фантомного движения: После переноса веса лыжник опускает пятку горной лыжи обратно на снег и начинает новый поворот, уже полностью контролируя долинную лыжу.

Эта техника помогает лыжникам улучшить свои навыки карвинга, научиться правильно использовать канты лыж и развивать чувство баланса. Она особенно полезна для начинающих лыжников, чтобы научиться правильно переносить вес и управлять лыжами в поворотах.

[Volk1]

Не понимаю зачем эта вся ботва. Харб написал довольно дельные вещи,  их надо понимать в целом.  А все эти поднять одну ногу, согнуть другую ногу, похлопать левым ухом, сжать очко итд итп абсолютно не нужны.

[borisotto]

ну зачем вы пытаетесь испортить перепись интеллектуалов скиру

 

Архисогласен, что  задача исправления носов Буратин - дело рук самих Буратин. 

[AntonA]

Назовите в рф ресторан без лицензии на алкоголь, где можно свое бухать!

[Gosha]

Назовите в рф ресторан без лицензии на алкоголь, где можно свое бухать!

Кафе знаю.
Даже денег за это не берут.

[AntonA]

Кафе знаю.
Даже денег за это не берут.

Так назови.

[Gosha]

Так назови.

Зачем? У них их два.
Готовят вкусно.

[AntonA]

Зачем? У них их два.
Готовят вкусно.

так зачем писать на просьбу назвать, если не готов назвать?

[Misha_Glazov]

"Каскад", если он патриот горнолыжного Шерегеша,

с целью повышения безопасности,

может предоставлять клиентам " начального уровня" инструкторов

 

БЕСПЛАТНО

Сообщение отредактировал Misha_Glazov: 04 June 2024 - 10:19

[Игорь163]

Это не патриотизм, а глупость