Сообщений в теме: 81

[Biathlonist]

                       Позитивный  модератор -

                       Самый лучший  наш  креатор!

                       Фильмы  грузит пусть  ещё

                       Мы пример  берём   с него!                      

Спасибо за теплые слова. Приятно!

 

Сегодня во время каталки тоже немножко посочинял-переиначил слова известной песни:

"И в кислородном долгу неоплаченном мы за это с тобою всю жизнь..."

[ru50]

Спасибо за теплые слова. Приятно!

 

Сегодня во время каталки тоже немножко посочинял-переиначил слова известной песни:

"И в кислородном долгу неоплаченном мы за это с тобою всю жизнь..."

   Спасибо  ещё раз за полезное,светлое дело!!!

  

Я, с позволения, в тему продолжу начатое   :

           

            В кислородном  долгу неоплаченном

          Мы  за   это с   тобою  всю   жизнь!

          Вся страна    наша спортом  охвачена,

          Иди в лес, одень лыжи -  ЛЕЧИСЬ!!! 

[Pashugan]

Довольно занятная история на тему. Неожиданно обнаружил бывшего босса в группе поддержки на последней фотке. Ивановские везде.))

[ru50]

Довольно занятная история на тему. Неожиданно обнаружил бывшего босса в группе поддержки на последней фотке. Ивановские везде.))

   Спасибо за воодушевляющий пример!!! Какое превосходство над собой и твёрдая жизненая позиция!!! Оттого очень бесценный результат!!!  

Вдохновило на создание следующих строк: (читать с хрипотцёй  Владимира Семёновича)

 

                         Когда   больной   недуг

                       Толкает   людей  в спину,

                       С косой старушечий оскал

                       Мелькнёт    у    глаз,

 

                       Мы    ей   друзья 

                       Согнём  по локоть  "фигу"!!!

                       Возлюбим       СПОРТ !!!

                       Пусть  трижды  плюнет в  нас!!! 

[brr]

У меня близорукость, -15 d.

Тренируюсь в очках, на гонки и незнакомые трассы линзы одеваю.

С железом не работаю вообще, только свой вес (отжимание, приседание, турник) и амортизатор.

[Аль Капоне]

-15, ничего себе, я с - 3,75. приобрел себе недавно линзы, теперь в них гоняю, не нарадуюсь. То же в основном свой вес, разве что от жима штанги не могу отказаться.

[ru50]

-15, ничего себе, я с - 3,75. приобрел себе недавно линзы, теперь в них гоняю, не нарадуюсь. То же в основном свой вес, разве что от жима штанги не могу отказаться.

  А с линзами я так понимаю защитные очки ( маска) уже не нужны?

[Iehbr]

  А с линзами я так понимаю защитные очки ( маска) уже не нужны?

Нужны, особенно в мороз. Линзы замерзают на спусках и четкость зрения сильно падает. Конъюктивит тоже запросто можно заработать.

[ru50]

Нужны, особенно в мороз. Линзы замерзают на спусках и четкость зрения сильно падает. Конъюктивит тоже запросто можно заработать.

Спасибо! Тоже интересует,т.к. есть пожелание врача приобщиться мне к линзам.

[Аль Капоне]

  А с линзами я так понимаю защитные очки ( маска) уже не нужны?

я очочки тоже приобрел, простенькие хорошо теперь от ветра защищают и от солнца

[Юнга]

Братцы,как победить капЕль из носа(как при ветре слёзы) как выйдешь на улицу пошло-поехало. Нос не заложен,дышит. Промывал соль+йод не помогло. Закалка(контрастный душ) тоже не помогает. Свежий воздух в комнате присутствует. Провереные,дельные советы есть?

Сообщение отредактировал Юнга: 30 January 2014 - 19:50

[brr]

Никак, это физиология.

Регулярные тренировки в любую погоду.

И не будет проблем.

[Swann85]

Юнга, у меня такая же проблема. Капает с раздражающей периодичностью. Что делать? Я забил, на спусках делаю продув каждого отверстия отдельно. На минут 10 хватает.

[Аль Капоне]

Все так же, продувка "Форсунок" больше ни чего!

[Wellwin]

Блин это даже не сопли как мне рассказали. У каждого человека выделение жидкости из носовой полости разное

Ну и как писали выше - один палец нагнетает давление путем зажатия одной из форсунок, даем давление на одну и все вылетает. Проделываем с другой тоже самое 5-10 минут в зависимости от темпа и температуры вокруг

[ru50]

Сам тоже страдаю от этого конденсата,потому советую выбирать перчатки с сопливчиком (тканевая полоска нашитая по большому пальцу и выше) - очень удобно после продувки  

Сообщение отредактировал ru50: 31 January 2014 - 20:48

[Alhart]

Нужны, особенно в мороз. Линзы замерзают на спусках и четкость зрения сильно падает. Конъюктивит тоже запросто можно заработать.

У меня -5, катаю только в линзах (пользуюсь линзами уже лет 7-8. Использую линзы, которые теоретически можно носить не снимая несколько суток. Глаза не устают. На спусках ничего не замерзает, не очень удобно, если валит сильный снег и попадает в глаза, тогда немного картинка смазанной кажется. Коньюктивит от этого вряд ли заработаешь, главное грязные линзы или грязными руками не надевать. 

Сообщение отредактировал Alhart: 01 February 2014 - 17:46

[756]

а я летом прошел томографию, поясница болела. в итоге межпозвоночная грыжа поясничного отдела (экструзия 8мм) и смещение диска на 5мм. месяц вообще не мог наклоняться и тяжелое в руки брать.

прошел небольшой курс лечения.

сейчас свободно катаюсь коньком, в начале марта на соревнования еду

жаль что все лето пропало в плане тренировок из за этой травмы... тяжело на лыжне очень.

а ведь в начале лета вполне не плохо был готов. 400 метров бежал за 53,1 и через пол часа после этого километр за 2:50. такие дела.

Сообщение отредактировал 756: 04 February 2014 - 12:48

[pavelg]

а я летом прошел томографию, поясница болела. в итоге межпозвоночная грыжа поясничного отдела (экструзия 8мм) и смещение диска на 5мм. месяц вообще не мог наклоняться и тяжелое в руки брать.

прошел небольшой курс лечения.

сейчас свободно катаюсь коньком, в начале марта на соревнования еду

жаль что все лето пропало в плане тренировок из за этой травмы... тяжело на лыжне очень.

а ведь в начале лета вполне не плохо был готов. 400 метров бежал за 53,1 и через пол часа после этого километр за 2:50. такие дела.

такая же история . тоже имею грыжу 8 мм в пояснице. Но при этом катаюсь на уровне любителя и коньком и классикой. Но не скрою иногда болячка дает о себе знать. В межсезонье занимаюсь в тренажерке спину подкачиваю . Вообщем жить можно.

Я так понимаю многие лыжники имеют проблемы со спиной.

[756]

да похоже это у меня давняя спортивная травма. 9 лет лыжами серьезно занимался.

а тут расслабился, на работе сидел скрючившись, мышцы потеряли тонус и плюс ко всему на карусельке покатался жестокой.

вот и получил обострение.

классикой боюсь пока ходить. если лыжи стреляют рывок в спине получается. надо сил набраться, может в следующем сезоне попробую.