Сообщений в теме: 1660

[VYEXELA]

Посмотрите на торрентах. Там раньше был мини сериал (по памяти около 10 эпизодов) - Уроки с Боде Миллером вместе с тогдашним тренером Американской команды

Там есть урок под названием Крутяки (Steeps). Мне очень помогло в свое время - чисто по делу и без всяких новомодных теорий и штучек.

Ну и кроме того посмотреть на Боде  - это само по себе удовольствие  

[ping_new]

Без тренировок участие бессмысленно. В Москве и Подмосковье тренировки трассы - крайне дорогое удовольствие, надо иметь сильное желание чтоб такие деньги тратить. Все ветеранские соревнования - междусобойчик бывших спортсменов, которые успели получить навыки бесплатно и едут на багаже. Плюс несколько фанатов-разбрасывателей деньгами.

Не очень и дорогое - в Шуколово аренда полосы склона 3.5 тр в час, на Красной горке и того дешевле - 2 тр в час. Соберитесь несколько человек, наделайте себе чарликов практически забесплатно и тренируйтесь по цене не сильно дороже чем просто подъемник стоит.

Сообщение отредактировал ping_new: 03 March 2025 - 08:34

[OldGuy]

Мне почему нравится Альпика.

1. Мало людей

2. Хорошие уклоны.

3. Быстрый лифт.С отметки 1500 до 2250 подьем занимает 10 минут.

Спуск около 4-х мин. За час можно более 3-х км перепада прокатить.

Можно проехать много км за день по хорошим трассам, улучшая свою технику.

На пупырях, это все в разы меньше .

Техника в г/л нарабатывается не километрами, а часами упражнений.

[rzuev]

Техника в г/л нарабатывается не километрами, а часами упражнений.

не так, тысяча часов на горке протяженностью 200 метров дадут меньше чем например 5 дней по 2 часа на километровом спуске на начальном этапе, когда уже можешь ехать и нужно экспериментировать и повторять

Даже в коробицино на 400 метрах, к низу доедешь - только-только что-то почувствовал, пока поднимаешься - забыл, возможности закрепить после того как почувствовал - нет.

Длинные склоны решают. Особенно в первые 2-3 сезона.

Сообщение отредактировал rzuev: 03 March 2025 - 09:16

[AntonA]

Для того чтобы достаточно уверенно кататься по любым подготовленным склонам никакие тренировки по вешкам не нужны.

"кататься" каждый понимает по своему "соскрестись" - тоже. "крутой склон" тоже.

[Faron]

не так, тысяча часов на горке протяженностью 200 метров дадут меньше чем например 5 дней по 2 часа на километровом спуске на начальном этапе, когда уже можешь ехать и нужно экспериментировать и повторять

Даже в коробицино на 400 метрах, к низу доедешь - только-только что-то почувствовал, пока поднимаешься - забыл, возможности закрепить после того как почувствовал - нет.

Длинные склоны решают. Особенно в первые 2-3 сезона.

Это понятно что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Но обычно имеем что имеем. И 1000 часов на горке 200 метров это лучше чем 0 часов на горке 5000 метров.

 

И для обучения 1000 часов, разбитых во времени, это сильно лучше чем 10 часов подряд. Новая мышечная память - это новые нейронные связи, и за 5 дней они просто не успеют сформироваться.

Сообщение отредактировал Faron: 03 March 2025 - 09:35

[ping_new]

Попробуйте в На Розе Хутор потренироватся -задолбаетесь от верха подъемника до старта трассы ехать и потом от конца трассы до нижней станции канатки.

не так, тысяча часов на горке протяженностью 200 метров дадут меньше чем например 5 дней по 2 часа на километровом спуске на начальном этапе, когда уже можешь ехать и нужно экспериментировать и повторять

Даже в коробицино на 400 метрах, к низу доедешь - только-только что-то почувствовал, пока поднимаешься - забыл, возможности закрепить после того как почувствовал - нет.

Длинные склоны решают. Особенно в первые 2-3 сезона.

Сообщение отредактировал ping_new: 03 March 2025 - 09:44

[rzuev]

Что мешает делать паузу?

[OldGuy]

Что мешает делать паузу?

Бессмысленная трата времени и сил на лыжную логистику. Слалом по древкам тенировать на трассе с перепадом более 400 м просто абсурдно. Да и ГС тоже. 

[Gosha]

не так, тысяча часов на горке протяженностью 200 метров дадут меньше чем например 5 дней по 2 часа на километровом спуске на начальном этапе, когда уже можешь ехать и нужно экспериментировать и повторять

Даже в коробицино на 400 метрах, к низу доедешь - только-только что-то почувствовал, пока поднимаешься - забыл, возможности закрепить после того как почувствовал - нет.

Длинные склоны решают. Особенно в первые 2-3 сезона.

Когда в соревнованиях участвовал.
Гигант 950 метров и язык под конец можно вешать.

[mi0408]

Не очень и дорогое - в Шуколово аренда полосы склона 3.5 тр в час, на Красной горке и того дешевле - 2 тр в час. Соберитесь несколько человек, наделайте себе чарликов практически забесплатно и тренируйтесь по цене не сильно дороже чем просто подъемник стоит.

Без тренера это пустая трата времени и денег, значит надо добавить 10тыс за 2 часа. То есть в Шуколово 17тыс за 1 тренировку. Найти чтоб разбить сумму 3+ человек, желающих научиться, нереально. Надо олигархом быть, чтоб это себе позволить, потому что тренировок нужно наверное сотню, и 1+млн р денег, только для того чтоб на ветеранских стартах 5 старпёров обогнать.

[OldGuy]

Без тренера это пустая трата времени и денег, значит надо добавить 10тыс за 2 часа. То есть в Шуколово 17тыс за 1 тренировку. Найти чтоб разбить сумму 3+ человек, желающих научиться, нереально. Надо олигархом быть, чтоб это себе позволить, потому что тренировок нужно наверное сотню, и 1+млн р денег, только для того чтоб на ветеранских стартах 5 старпёров обогнать.

В компании Пинга они сами себе коллективный тренер. И компания не меньше 6 единомышленников

[ping_new]

Надо олигархом быть, чтоб это себе позволить, потому что тренировок нужно наверное сотню, и 1+млн р денег, только для того чтоб на ветеранских стартах 5 старпёров обогнать.

Да не обгоните их и после сотни тренировок, они то же тренируются, да еще и соревнуются, а соревновательная подготовку сильно круче тренировочной.

Сообщение отредактировал ping_new: 03 March 2025 - 12:22

[rzuev]

Бессмысленная трата времени и сил на лыжную логистику. Слалом по древкам тенировать на трассе с перепадом более 400 м просто абсурдно. Да и ГС тоже.

откуда внезапно взялся слалом если речь шла об объеме наката для улучшения техники

[mi0408]

Да не обгоните их и после сотни тренировок, они то же тренируются, да еще и соревнуются, а соревновательная подготовку сильно круче тренировочной.

Я то думал они вообще без подготовки участвуют, может разок перед соревнованиями трассу катнут, технику вспомнить...

[mi0408]

В компании Пинга они сами себе коллективный тренер. И компания не меньше 6 единомышленников

Но ведь они ставят настоящие вешки. Порог входа очень высокий. Мне кисточки или чарлики нужны, чтоб начинать.

В Волене тоже в прошлом году регулярно видел подобную группу. Настоящие лоси, и близко не подходи.

[ASDr]

Но ведь они ставят настоящие вешки. Порог входа очень высокий. Мне кисточки или чарлики нужны, чтоб начинать.
В Волене тоже в прошлом году регулярно видел подобную группу. Настоящие лоси, и близко не подходи.

У RaceFace гигант вроде ставят под р16. Но для базовой техники надо в свободе упражнения делать в основном. В трассе трасса тренируется.

А ты могулу бесплатно сам учился? напомни плиз.

Сообщение отредактировал ASDr: 03 March 2025 - 13:16

[mi0408]

У RaceFace гигант вроде ставят под р16. Но для базовой техники надо в свободе упражнения делать в основном. В трассе трасса тренируется.

А ты могулу бесплатно сам учился? напомни плиз.

Нет, гигант редко-редко, почти всегда слалом видел.

 

Условно-бесплатно, когда начинал раза 3 ездил в спортбазу Огонёк на минисборы 3-4 дня, группа знакомых энтузиастов из Перми, тренировали ребята-бывшие спортики из этой спортшколы МС, КМС. Это мне дало больше, чем 7 лет просто катания до этого.

 

Ещё последние годы в Волене ставим могульную трассу (но в этом растаяла в январе и снега мало чтоб новую сделать), на ней по выходным приезжал тренер (настоящий) и за 3тыс/человека за 3 часа занимались в небольшой группе. Я нечасто к ним присоединялся, 3-4 раза за сезон, остальное сам катал.

Ну в общем совсем не те деньги, что на слалом нужны.

[Revkuts]

Я то думал они вообще без подготовки участвуют, может разок перед соревнованиями трассу катнут, технику вспомнить...

Все по разному.
Многие возрастные "по старой памяти" едут.
Призеры и победители как правило тренируются, но не все.
Вон, Бешенцев Сергей в качестве тренировок на слаломках по 2 склону женскими руками ролики снимает, а приедет и в своей группе первый.

Ребята в 40+ проигравшие дяде Юре Баврину - это явно любители без наката, заявившиеся попробовать как оно, по вешкам..
Допуск свободный, есть интерес - можно проехать. Но лучше все же не совсем впервые по вешкам и более-менее уверенно стоять на лыжах.

[ASDr]

Нет, гигант редко-редко, почти всегда слалом видел.

Условно-бесплатно, когда начинал раза 3 ездил в спортбазу Огонёк на минисборы 3-4 дня, группа знакомых энтузиастов из Перми, тренировали ребята-бывшие спортики из этой спортшколы МС, КМС. Это мне дало больше, чем 7 лет просто катания до этого.

Ещё последние годы в Волене ставим могульную трассу (но в этом растаяла в январе и снега мало чтоб новую сделать), на ней по выходным приезжал тренер (настоящий) и за 3тыс/человека за 3 часа занимались в небольшой группе. Я нечасто к ним присоединялся, 3-4 раза за сезон, остальное сам катал.
Ну в общем совсем не те деньги, что на слалом нужны.

Ну ты и в соревах не выигрываешь с бывшими спортиками? Правда есть ли такие...
Думаю, что за 12к в сезон можно позаниматься несколько раз с хорошим инструктором, потом уже если есть желание - то трассу пробовать через годик за те же деньги.
Но есессно как спортсмен не поедешь - ну так это везде так. Кто выигрывает - как правило тренируется.
Более того, если нет определённого таланта - то и с деньгами не поедешь и не выиграешь ничего. Быстрые ноги, например, купить нельзя.

PS про гигант - это про другую московскую группу.

Сообщение отредактировал ASDr: 03 March 2025 - 13:58