Сообщений в теме: 73

[Гойко Митич]

Который не имеет никакого смысла для подавляющего большинства катающихся.

Здесь ты прав

[Mzy]

Который не имеет никакого смысла для подавляющего большинства катающихся.

 

поэтому они сидят на попе.

[merry_candy]

для хардкорных карверов  - конечно фигня, и более того - ересь

А для остальных  - вовсе нет

 

Но есть способ менее изуверский, и более действенный:

На пологом склоне берется большая губка или (кусок поролона или мягкий пенный мячик) и зажимается между ботинками повыше лодыжек.

Для того чтобы не потерять, можно привязать веревочкой на пояс

Хорошо тренирует согласованную работу ног.

 

Для скептиков:

Скрытый текст

Если что - это одно из упражнений из второй книги ХХ.

Но веревочку я придумал сам )))

 

А губка между ботинок чувствуется, или на нее смотреть надо, упала или нет? ) 

[rtrekm]

А губка между ботинок чувствуется, или на нее смотреть надо, упала или нет? ) 

 

Если не чувствуется, засунь фляжечку с коньячком

[Лохматый]

А губка между ботинок чувствуется, или на нее смотреть надо, упала или нет? ) 

Хороший вопрос )

Это упражнение не на удержание губки или мячика как можно долго.

Это упражнение на несколько поворотов, в которых надо почувствовать положение внутренней ноги - насколько она закантована в сторону мизинца, насколько она "задвинута" назад и прочие компоненты пресловутого "фантом мув"

То есть прижимать надо не формально - просто ботинком, а концентрировано   - сводом свободной ноги. И если все сделано правильно, то это и будет искомый "ФМ"

Губку чувствовать не надо - надо чувствовать прижим свода (арки или подъема если угодно) свободной ноги (стопы) к соседнему ботинку.

А веревочка помогает не уехать от потерянной губки далеко и не дать кому нить не нее наехать и упасть со страху ))

 

А можно просто представить что между ботинок губка и удерживать её виртуально - тоже полезное упражнение.

 

Вот примерно то чего надо добиться, только без губки.

Сообщение отредактировал Лохматый: 21 February 2017 - 21:32

[Volk1]

Может совместить учение ХХ и нашего Селфита и губку засовывать в гузку?

[merry_candy]

Хороший вопрос )

Это упражнение не на удержание губки или мячика как можно долго.

Это упражнение на несколько поворотов, в которых надо почувствовать положение внутренней ноги - насколько она закантована в сторону мизинца, насколько она "задвинута" назад и прочие компоненты пресловутого "фантом мув"

То есть прижимать надо не формально - просто ботинком, а концентрировано   - сводом свободной ноги. И если все сделано правильно, то это и будет искомый "ФМ"

Губку чувствовать не надо - надо чувствовать прижим свода (арки или подъема если угодно) свободной ноги (стопы) к соседнему ботинку.

А веревочка помогает не уехать от потерянной губки далеко и не дать кому нить не нее наехать и упасть со страху ))

 

А можно просто представить что между ботинок губка и удерживать её виртуально - тоже полезное упражнение.

 

Так понятнее, спасибо )

[selfit57]

Может совместить учение ХХ и нашего Селфита и губку засовывать в гузку?

Гузку расшатывают SL с титаналом 0,5 от 160 см. на бетоне или льду)

[Volk1]

Т.е. губка не годится?

[selfit57]

Т.е. губка не годится?

Да, на худой конец сойдут 730е саломоны.

[SASН]

Я помню когда деревья были большими, инструкторша давала такое упражнение, зажимал между коленок газетку, должен был до низу спускаться и не потерять её. Но это была классика, в карвинге это не актуально.

[alrok]

Т.е. губка не годится?

Губка нужна металлическая, для чистки сковородок

[Volk1]

Металлическая губка это для рекордсменов скорости  по GPS и с гоупрошкой на палке-самотычке.

[Гойко Митич]

Хороший вопрос )

 

 

Понравилось, как  "невстающий между поворотами" ХХ по метелкам  гоняет

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 22 February 2017 - 11:48