Сообщений в теме: 287

[serg07]

ну повторю, если с первого раза не понятно было и в название темы вы не включились... человек отрабатывает ангуляцию коленом. научили их так исчо у прошлом годе - кантовать лыжу коленом. вот в этом продолжают отрабатывать

Не знаю, может тренер давал какие-то другие задания, но едет он на внутренней ноге и порой теряет равновесие из-за этого, по-моему, это не очень хорошо.

Сообщение отредактировал serg07: 19 December 2015 - 23:40

[ZTL]

да. именно так. я там выше дописала предположение, что скорее всего учили не так... но уж что выросло получилось, то получилось  

Сообщение отредактировал ZTL: 19 December 2015 - 23:38

[SLS]

                    

Итальцев показали вообще не в тему, да делают технические упражнения на одной ноге и чо, но едут в конце ролика,,,

++++++

Ну - да, мы и скваддра Б - мы на разных этажах жеж

Сообщение отредактировал SLS: 19 December 2015 - 23:36

[Mzy]

2 ТС

на https://ski.ru/go.ph....be/NxyitkxAEh4

- это какая то полная муйня (поднимать одну лапу в повороте так что задник лыжи остается на склоне а носок лыжи поднят) !

 

 

Нет. Внимательно изучаем видео спортсменов Другое дело, что этот подьем происходит за счет сгибания внешней ноги, а Дима пытается его делать за счет привставания - и тут получается полный треш, конечно. 

[Mzy]

 

Макаронную сборную----с пляжа!

 

Они другое упражнение делают.

[merry_candy]

Дима молодец! Давай трассу.

А тебя там кто-то учит или сам?

[Mzy]

А почему у ТС носок новой внутренней отрывается от склона ? 

 

Это нормально в переходе. Предлагаю замедленно посмотреть Шиффрин. В тот момент, когда ты резко разгружаешь и перекантовываешь бывшую внешнюю ногу за счет ее сгибания - просто анатомически больше поднимется мысок. Но затем тебе надо дойти до мыска новой внешней.

Сообщение отредактировал Mzy: 19 December 2015 - 23:59

[Veler]

 

Вот пример при повороте за счет углового положения, ваша голова находится на определенном расстоянии от склона, а при переходе вы зачем то  встаете в полный рост, вот и получается что в новый заход вам нужно каким то образом выпустить лыжи из под себя, а тело за счет инерции вперед не дает  вам быстро изменить угол закантовки в новый поворот.

[Veler]

 

Вот пример того, что на скорости у вас начинает возникать проблема с новым заходом. Вам высокое положение тела не дает лыжу оставить на снегу.

Сообщение отредактировал Veler: 20 December 2015 - 00:14

[johnnie_swift]

тут разговор-то не о внутренней. тут работа коленом внешней  (см. название темы - Работа колена внешней ноги или польза выездных сборов) - вот в чем вся фича-то. но ваще у них там вроде тренер должон быть...

 

Дима хотел отличия - нашел ему отличие 

Посмотрел еще раз медленно и внимательно - рассмотрел внешнюю. Интересно, что из этого всего в итоге получится.

Основная проблема-то осталась и даже местами усугубилась. По крайней мере - в его исполнении.

[merry_candy]

+ к Джонни, Валентину и Велеру.... Ну и сам знаешь, где еще можно показать свое видео

[Veler]

+ к Джонни, Валентину и Велеру.... Ну и сам знаешь, где еще можно показать свое видео

Вчера так укатался на слаломных, что сегодня еле живой. Так ты приезжай и снимешь видео!

[Volk1]

Где ж ты катаешся?

[merry_candy]

Вчера так укатался на слаломных, что сегодня еле живой. Так ты приезжай и снимешь видео!

Это я Диме написала. А тебе видео зачем? Ты и так все знаешь

[Veler]

Где ж ты катаешся?

Где - где в Коробе

[Volk1]

Молодец.

[msl]

Итальцев показали вообще не в тему, да делают технические упражнения на одной ноге и чо, но едут в конце ролика на Двух нога сопряженными поворотами без всекого ангулирования внешнего колена.

Речь шла не о том слегка.... не стоит отрицать полезность или вредность упражнения в категоричной форме, стоит разобраться для чего оно предназначено и на каком этапе его следует применять.(ну типа тряпки кидать. в .  .)

Как отметили уже многие, присутствуют закатанные ошибки (поворот на внутренней,задняя стойка, начало поворота с бедра и тд.)и скорее всего полученные от бездумного следования расписанной на бумажке методике, не обращая внимание на индивидуальные особенности их восприятия учеником...

Ведь поворачивает?--поворачивает, на параллельных? как написано в методичке?- ну вроде да.

Навскидку сложно сказать откуда растут ноги у такой статичной закрепощённой стойки и Х образного положения ног на входе-надо бы побольше поглядеть вживую....и после этого подбирать или нужное упражнение или ассоциации(часто и непростые )которые помогут исправить ошибки.

Сообщение отредактировал msl: 20 December 2015 - 02:14

[Maykl]

 

Выкладываю видео, 

расскажите разницу,

это то что я понял на предыдущих сборах.

Есть иногда подвал на внутреннюю-это мягкая трасса внешнюю стаскивает.

Прошлый сезон

https://youtu.be/NaCiGirroXw

https://youtu.be/21qpgIGpz-w

Этот сезон

https://youtu.be/NxyitkxAEh4

https://youtu.be/Kkn5WjA-njo

Завтра выложу трассу если поставят.

 

Первая ошибка - слишком большое расстояние между ногами в области коленей, голени.  Ну хотя бы расстояние с кулак.

Вторая ошибка - зачем то пытаешься сделать больший вынос внешней и создать большой угол закантовки, чем это тебе позволяет скорость, динамика и снежное покрытие.

Как исправить - весь поворот проходи четко в одну внешнюю. Причем без попыток завалить колено внутрь.  При этом должен сохранять равновесие. И в этом тебе может помочь только правильное расположение и удаление от ЦМ, твоей внешней лыжи. Если начинаешь заваливаться внутрь теряя равновесие, значит внешняя все также далеко от тебя (от оптимального положения).

 

Есть еще нюансы как проводка в повороте внешней руки, (отлично ставит корпус по отношению к внешней лыже) но это на форуме объяснить  довольно сложно. А на видео у тебя внешняя только делает имитацию, а должна участвовать в динамике поворота в соответствии с положением корпуса.

Сообщение отредактировал Maykl: 20 December 2015 - 01:06

[Veler]

Я опять повторюсь, при заходе внутренняя нога сзади внешней! Но это только мимолетное мгновение.

[johnnie_swift]

Что надо сделать что бы повысить динамику? Увеличить скорость или чуть по шире раскатиться?

 

Надо прежде всего перестать терять внешнюю на линии ската.

Как это сделать - Миша хорошо написал, который Майкл. Опередил, пока я тут два часа картинки пытался прицепить 

 

Разогнаться, конечно, можно. Но не уверен, что это поможет 

 

ЗЫ. Я, конечно, не знаю точно, какую тренерскую установку ты выполняешь. Хотя и догадываюсь. Но вот эта твоя беда с приваливанием на внутреннюю очень в глаза бросается. И по сравнению с прошлым годом - сильнее бросается.

Сообщение отредактировал johnnie_swift: 20 December 2015 - 01:26