Сообщений в теме: 4231

[Pontyi Py]

RiddickRBN, явно слабые мышцы голеностопа. Возможно плоскостопие. Советую потренировать имитацию хода без лыж
http://www.youtube.c...feature=related

У меня такая же беда была(после старой травмы), и так же, как на ролике с девушкой, левая нога намного слабей правой. Я вечерами тренировал прокатывая левую ногу по классической лыжне а правой толкался. Потом делал приседания только на левой. Ну и соответственно езда без палок. Сейчас вроде выравнелось, прокатка практически одинаковая.
По поводу саломонов, мне наоборот кажется что ступня хорошо зафиксирована, может из-за того что у меня подъем ступни небольшой. Тк есть момент наминания.

[Dms]

Mr.Nobody, такую программку можно на андройд телефон поставить??

На маркете есть программка бесплатная SportyPal (Pro). Пишет трек, загружает на свой сервер, дает возможность посмотреть на картах гугла. Я пользую программу, как на веле, так и на лыжах и на кайте - доволен.

[Synopsis]

Synopsis, На ботинках подтянул только пятку. Подскажи, плиз, как отрегулировать остальное?

Ultimatе, Спасибо за ссылку. Буду дома развлекаться.

Я точно не знаю, но видел что как на горных ботинках мажета регулируется (наклон ногу в сторону).

Кстати похожие симптомы у меня возникали немного, но отпускало быстро.
Ситуация когда возникала я понял в чём дело.
Не правильный перенос центра тяжести на стопу. Излишне на носок нагрузку даёте видимо, надо равномернее а то и на пятку чуть больше нагрузку давайте.

Не знаю верны ли мои заключения, но у меня такое встречалось.

[RiddickRBN]

После работы влез в ботинки, пытался понять что к чему. Левая почти идеально. Правую сжимает по бокам. Пока сидел смотрел запись биатлона минут сорок заметил, что правая нога отекает. ППЦ!!! Ботинки из одного комплекта! Снял ботинки и носки - на подошве правой красная складка в районе плюсны. Я в осадке. Остаётся надеятся на то что ботинки разносятся, ибо лоханулся неслабо походу при примерке в магазине. Обидно ППЦ... Хотя по средствам альтернатива была только SPINE made in Russia.

Сообщение отредактировал RiddickRBN: 08 February 2012 - 04:58

[Ultimatе]

Я как-то одну пары "растягивал" - грел феном, понапихал газет до отказа, вставил боллончик от краски стандартный, и затянул что есть силы манжету. Через сутки стало свободнее. Человек смог кататься.

[RiddickRBN]

Ultimatе, спасибо за совет, завтра займусь ибо выбора нет. Надеюсь до выходных что-нибудь придумаю.

[mincer]

После работы влез в ботинки, пытался понять что к чему. Левая почти идеально. Правую сжимает по бокам. Пока сидел смотрел запись биатлона минут сорок заметил, что правая нога отекает. ППЦ!!! Ботинки из одного комплекта! Снял ботинки и носки - на подошве правой красная складка в районе плюсны. Я в осадке. Остаётся надеятся на то что ботинки разносятся, ибо лоханулся неслабо походу при примерке в магазине. Обидно ППЦ... Хотя по средствам альтернатива была только SPIN made in Russia.

Дык тело человека несимметрично, ступни обычно не исключение. Я тоже как-то мерял ботинки в магазине и заметил, что левый сидит идеально, а в правом кость сбоку упирается в манжету, да так, что через 10 минут явно чувствуется дискомфорт, хотя ботинки из одной коробки.

[Astar]

У меня с ботами случилась еще более странная вещь: раньше катался-катался, все ок было, не мог нарадоваться. В сб вот прокатался весь день - норм, в воскр пришел домой - под ногтем большого пальца синючее пятно и болит, зараза. Пока что грешу на ноготь, который, наверное, был слишком длинный (типа постригать почаще надо))), хотя какого рожна левая нога цела и невредима?
Попробую-ка тоже способ с газетами и теплом, авось разойдутся чуток, а то полтергейст прямо.

[Fusion1983]

После работы влез в ботинки, пытался понять что к чему. Левая почти идеально. Правую сжимает по бокам. Пока сидел смотрел запись биатлона минут сорок заметил, что правая нога отекает. ППЦ!!! Ботинки из одного комплекта! Снял ботинки и носки - на подошве правой красная складка в районе плюсны. Я в осадке. Остаётся надеятся на то что ботинки разносятся, ибо лоханулся неслабо походу при примерке в магазине. Обидно ППЦ... Хотя по средствам альтернатива была только SPINE made in Russia.

Приветствую!

Читаю Ваши сообщения и хочу сказать, что у меня один в один. Правая основная нога - болит, левая чуть посвободнее сидит в боте. Боты Salomon RS Carbon. В магазе мерял было идеально, сейчас правая нога сжимается по бокам ботинком, так как есть отек голеностопа и он РЕАЛЬНО очевиден в сравнении с левой. Попробую ортопедические стельки, отпишусь. По термо растяжке ботинок, если не затруднит, отпишитесь по результатам.

Сообщение отредактировал Fusion1983: 08 February 2012 - 10:53

[RiddickRBN]

Сегодня вечером после работы попробую феном и газетой. Оставлю на сутки. Завтра вечером отпишусь. Прогреть попробую капитально, ибо пластик. Не сжечь бы

[RiddickRBN]

Fusion1983, факт положительного результата терморастяжки подтверждаю. Грел феном минут 10 - 80% от идеального ощущения комфорта по сревнению с предыдущим. Сегодня прогрею минут 20 и ещё на сутки оставлю. Подход верный на 100%.
Ultimatе, ОГРОМНОЕ спасибо за удачную идею!!!

Завтра отпишусь по второму прогреву.

[Доберман rezz]

Когда хочу купить ботинки, то примерять хожу после работы (вечером). К вечеру у любого человека ноги слегка отекают и становятся больше (даже на чуть чуть). Вот и появляется тот комфортный запас, когда боты одеваешь на ненатруженные ноги.

[VARTSILA]

Когда хочу купить ботинки, то примерять хожу после работы (вечером). К вечеру у любого человека ноги слегка отекают и становятся больше (даже на чуть чуть). Вот и появляется тот комфортный запас, когда боты одеваешь на ненатруженные ноги.

Большая часть спортивной обуви, "avto fit -комфорт этого внутреннего ботинка обеспечивается применением автоформуемого материала, который автоматически принимает форму ноги в наиболее чувствительных ее зонах".
С начало от температуры ноги, действительно сильно задавливает.
Затем делает осадку и как уже это обсуждалось, может быть до трёх раз

[Летающий Лом]

А используетцца ли лыжниками, принципы техники бега на коньках? Ну в смысле консультации был в этом плане с конькобежными тренерами?

[Novichek]

Я бывший конькобежец.Думаю все же разница есть в технике.
Разная поза одноупорного скольжения.
У конькобежца нога свободная сзади и согнута в коленях..она же ловит баланс.
А у лыжника -сзади и сбоку выпрямлена.

Сообщение отредактировал Novichek: 10 February 2012 - 08:35

[Ultimatе]

На коньках сильнее наклон вперед. На лыжах важнее больше пятку загружать для быстрого скольжения.

[Летающий Лом]

Меня интересует основные моменты.
Т.е. : есть ли смещение в сторону от толчкой ноги.
Ставитцца ли опорная нога строго "под себя". т.е. накрываете ли её корпусом.
Есть ли двухопорное положение?
То что вкатываете нога на внешнее ребро, я уже это понял.
Также интресует, анигуляция коленом при толчке, это ошибка?

Сообщение отредактировал Ник ПастЭр: 10 February 2012 - 11:53

[Ultimatе]

Ник ПастЭр, а к чему вам это все?

[Biathlonist]

анигуляция

Нет такого слова.

[RiddickRBN]

Терморастяжка ботинка прошла успешно, сегодня испытания, вечером отпишусь.