На что ещё нужно обратить внимание, возьми палки см 4-5 покороче, корпус переместится вперёд, устойчивость должна улучшиться. Почему-то все стремятся к длинным палкам, а это не всегда хорошо, особенно когда техники не блещет. Ещё трасса должна быть гладкая без разводов застывших, стрелочных, в виде ёлочки. Тут только ратрак или борона поможет...Есть такая проблема: на плотно укатанной трассе лыжи норовят развернуться или срываются в боковое скольжение.
Причем как внутрь(левая опорная вправо, правая опорная влево), так и наружу вплоть до разворота на 90 град. Полагаю, это можно назвать нарушение
курсовой устойчивости(надеюсь, люди более знающие подскажут). Получается чаще в начале тренировки, когда мышцы ног не так основательно разогреты и
не полностью включены в работу или на большой скорости, когда сложнее контролировать лыжу. Со стороны это выглядит как "вертолет": после толчка сразу, чтобы избежать падения, начинаешь махать руками с палками во все стороны, чтобы не п...ся. Не пойму, в чем дело: то ли техника страдает(ногу после толчка слишком близко ставлю к опорной), может мышцы ног слабые и недостаточно контролируют лыжи. Или жесткость лыж, хотя мой вес 85, лыжи на вес 82-100. Мож кто сталкивался, поделитесь опытом))
"ногу после толчка слишком близко ставлю к опорной"-это хорошо!
