Сообщений в теме: 865

[k_dmitry]

Здорово!
Я в это время только в школу собирался. Да я это так не жалуюсь, как говориться надо лучше тренироваться и все будет. Да уж в ветеранах будет малость полегче, а то категория 20-39 иногда напрягает, очень немного народу за 35 могут хоть какую-то конкуренцию создать молодежи, иногда причем действующей, как минимум сборной города, а то и кандидатов в сборную страны.

[scorp11v]

[quote name='k_dmitry' date='28.2.2012, 13:41' post='959888']
Молодец!
Круто, у всех медали, грамоты, кубки, блин мне даже к 50-ке не подобраться пока никак .

Какая дистанция и время?

Дистанция 12 км. преимущественно спуски-подъемы, только старт и финиш равнинные метров 500,
по времени получилось 42:14 пересчитал по 2-му разряду. Я даже и не думал о призах и всю дистанцию
шел как оказалось за 2-м местом (время 42.04). Видимо весь сильнейший состав уехали 19 февраля на Красногорский марафон,
этим все и объясняется). Хотя в этот раз лидер пробежал в районе 36 минут, мы его даже не видели, а боролись в последние горки перед финишем с Максимом за 2-е место (кто бы тогда знал) Цель на эту гонку была одна пробежать по 2-му разряду, поскольку ранее я до него немного не дотянул, результатом вполне доволен, неожиданными призами тоже)
Температура была где-то -15-17, трассу хорошо укатали буранами, организация была превосходная,
теплые раздевалки, чай, печенье))

В предыдущих гонках лидеры пробегали 12 км. 32-35 мин.

Сообщение отредактировал scorp11v: 28 February 2012 - 13:59

[coolcat]

По ветеранам однозначно полегче,в том плане что основная масса людей в этой группе такая же как и ты.В том плане что у всех заботы,работа и всего пару часов в день в лучшем случае на занятия спортом.Хотя у нас есть пару лосей по 42-года каждому,так они молодежь "рвут" на дистанции на части.Правда и тренируются они сутками и на высоту регулярно выезжают,на глетчере со сборной катаются.Бизнесмены понимаешь.

[Maikl]

Я в 42 на лыжи только встал! Какие мои ещё годы! Жизнь только начинается, дети взрослые, определёные, только спортом и занимайся!

[Ultimatе]

Впервые попал в призы в своей возрастной группе, даже немного удивлен,
поскольку был масстарт и бежал не в группе лидеров. Но медаль особенно порадовала

Ну маладца! Теперь ты корифей лыжного спорта!

[Disgorger1]

Впервые попал в призы в своей возрастной группе, даже немного удивлен,
поскольку был масстарт и бежал не в группе лидеров. Но медаль особенно порадовала

Ай молодца!

[Disgorger1]

Я в 42 на лыжи только встал! Какие мои ещё годы! Жизнь только начинается, дети взрослые, определёные, только спортом и занимайся!

А молодежь еще о чем-то переживает!

Сообщение отредактировал Disgorger1: 29 February 2012 - 14:33

[scorp11v]

Всем спасибо, будем бегать дальше))

[scorp11v]

еее...одношажный совсем другие скорости))

[Disgorger1]

еее...одношажный совсем другие скорости))

По возможности им как можно больше!

[k_dmitry]

еее...одношажный совсем другие скорости))

А если лыжи летят, то через шаг скорость еще больше и ее легче удерживать, основной роллерный ход.

[Disgorger1]

А если лыжи летят, то через шаг скорость еще больше и ее легче удерживать, основной роллерный ход.

Тоже верно.

[Disgorger1]

Пишу с опозданием но все-же:
22 февраля организовал небольшие соревнования, и посвятил их памяти Отца -в этот день было три года как его не стало, он сам был фанат лыжного спорта, и наши местные лыжники поддержали эту тему.
С утреца, после снегопада, пробуранил трассу, и потом был и главным судьей, и разумеется участником.
Получилась смешанная эстафета и коньком и классикой, с участием и детей из ДЮСШ, и женщин и мужчин разных возрастов, вплоть до 76 (ветеран МС СССР).
В общем получилось все отлично -бескомпромиссная борьба и.т.д,
с последующем чаепитием.

[Synopsis]

еее...одношажный совсем другие скорости))

Это точно. Мне щас физухи начало хватать для одношажного хода, правда не надолго.
В парке покровское-стрешнево в горки вкатывался (правда половину подъёма только)

[scorp11v]

Это точно. Мне щас физухи начало хватать для одношажного хода, правда не надолго.
В парке покровское-стрешнево в горки вкатывался (правда половину подъёма только)

Прогрессируешь, я и сам только 1-ю половину горок вхожу одношажным, потом ковырялкой иначе скорость падает сильно

[Synopsis]

Это точно. Мне щас физухи начало хватать для одношажного хода, правда не надолго.
В парке покровское-стрешнево в горки вкатывался (правда половину подъёма только)

Прогрессируешь, я и сам только 1-ю половину горок вхожу одношажным, потом ковырялкой иначе скорость падает сильно

Тягунок небольшой от пруда вгорку почти полностью вкатывал. Правда тогда лыжи летели))).

[tacoss]

Пишу с опозданием но все-же:
22 февраля организовал небольшие соревнования, и посвятил их памяти Отца -в этот день было три года как его не стало, он сам был фанат лыжного спорта, и наши местные лыжники поддержали эту тему.
С утреца, после снегопада, пробуранил трассу, и потом был и главным судьей, и разумеется участником.
Получилась смешанная эстафета и коньком и классикой, с участием и детей из ДЮСШ, и женщин и мужчин разных возрастов, вплоть до 76 (ветеран МС СССР).
В общем получилось все отлично -бескомпромиссная борьба и.т.д,
с последующем чаепитием.

Молодец! Здорово!
Достойно уважения!
Меня тоже отец к лыжам приучил. Помню, как он мне в конце семидесятых сумел где то достать топовые, по тем временам, деревянные лыжи. Рост не мой, жесткие настолько, что продавить не мог толком, ... а я их на второй тренировке в щепки разнес.

[scorp11v]

Сегодня пробежал на соревнованиях 2*4км=8км. трасса та же Ангстрем, только в этот раз не 3 круга, а 2 по 4 км.
Погода - отличная, лыжи летели, практически 2 круга прошел за второй колонной лидеров в итоге время 24.29
не знаю можно считать это 1 разрядом или нет, но к нему уже близок))
В итоге 4 место в своей возрастной 18-39, 8-ой в общем зачете.

[Synopsis]

Молодец Паша!

я сегодня на пульсе пробежал кружок 5км на пульсе.
Сначало стартовый спурт по классической лыжне (ретраком нарезана была для соревнований), потом накатам к повороту, потом подъём с поворотом на ипподром (перепад 30-35метров) сначала пологий подъём, потом после поворота стена.
Далее по ипподрому, и на поле круг.
Спуск и к финишу)

Бежал на 80-90% своих возможностей где-то. На пульсе.
Получилось 5.3км за 25 минут

Сообщение отредактировал Synopsis: 10 March 2012 - 17:44

[Disgorger1]

Сегодня пробежал на соревнованиях 2*4км=8км. трасса та же Ангстрем, только в этот раз не 3 круга, а 2 по 4 км.
Погода - отличная, лыжи летели, практически 2 круга прошел за второй колонной лидеров в итоге время 24.29
не знаю можно считать это 1 разрядом или нет, но к нему уже близок))
В итоге 4 место в своей возрастной 18-39, 8-ой в общем зачете.

Молдец -на первый тянешь однозначно!
Если не секрет на каких лыжах бежал?
Кстати загляни в https://forum.ski.ru...mp;#entry974773

Сообщение отредактировал Disgorger1: 10 March 2012 - 17:58