Сообщений в теме: 170

[3Rz]

Чтобы наклонить голень нужно привести/отвести бедро. Сделать это можно концентрируясь на пронации/супинации стопы, приведении/отведении колена, приведении/отведении бедра. Первый вариант самый эффекткивный и безопасный.

отводить и ротировать бедро сосредоточившись на движении стопой? Да что за бред? Зачем?? Что бы результат был хуже?

[ZTL]

отводить и ротировать бедро сосредоточившись на движении стопой? Да что за бред? Зачем?? Что бы результат был хуже?

 

хвост виляет собакой жы 

[demon75]

Харб специально делает акцент на том, что работать нужно стопой. Колени никуда докладывать не надо.

Там смысл в этом движении, именно доклада внутреннего колена.
Потом поймешь

[Faron]

отводить и ротировать бедро сосредоточившись на движении стопой? Да что за бред? Зачем?? Что бы результат был хуже?

Когда ладонь ко рту подносишь, концентрация на ладони, а не на сокращении бицепса, дельт и протракции лопатки. Вот в лыжах также.

[3Rz]

Когда ладонь ко рту подносишь, концентрация на ладони, а не на сокращении бицепса, дельт и протракции лопатки. Вот в лыжах также.

у самурая нет цели))

[ZTL]

Когда ладонь ко рту подносишь, концентрация на ладони, а не на сокращении бицепса, дельт и протракции лопатки. Вот в лыжах также.

 

почему на ладони, а не не рте?

[3Rz]

почему на ладони, а не не рте?

или не на супе в ложке

[lalaki]

Там смысл в этом движении, именно доклада внутреннего колена.
Потом поймешь

По-моему, как только говоришь «доклад», все встает с ног на голову. Смысл - в том, что внутренняя нога не догоняет внешнюю, а опережает и работает с большей амплитудой. НЛИ тому же сейчас учит.

[lalaki]

для больше амплитуды нужно сосредоточиться на отведении и ротации бедра и на ротации голени. Зачем читать текст глядя мимо книги?

Здесь речь про отработку движения конкретно стопы, а не бедра

[3Rz]

Мне одному это кажется бессмысленным дрочевом?

[lalaki]

Мне одному это кажется бессмысленным дрочевом?

Если ты про свое текущее участие в этой теме, то нет, не одному

[demon75]

По-моему, как только говоришь «доклад», все встает с ног на голову. Смысл - в том, что внутренняя нога не догоняет внешнюю, а опережает и работает с большей амплитудой. НЛИ тому же сейчас учит.

 

Не

не очень понимаю о чем ты

если внутренняя нога опережает внешнюю, то это как бы фигово, если специально, или это длинные дисциплины. 

хорошо на скайтеке отрабатывается движение, если достану с ютуба видео то сброшу, хотя оно тут есть

[demon75]

почему на ладони, а не не рте?

На рту

на рте нет в русском

)

[3Rz]

На роте

[lalaki]

Не
не очень понимаю о чем ты
если внутренняя нога опережает внешнюю, то это как бы фигово, если специально, или это длинные дисциплины.
хорошо на скайтеке отрабатывается движение, если достану с ютуба видео то сброшу, хотя оно тут есть

Опережает не продольно, а по таймингу закантовки - раньше начинает

[demon75]

Опережает не продольно, а по таймингу закантовки - раньше начинает

 

Если спортсмен то тех прием 

называется рискнул и выиграл

если нет, то зло

[ZTL]

На рту

на рте нет в русском

)

 

русская языка - не твое

[SergeyS12]

Чтобы наклонить голень нужно привести/отвести бедро. Сделать это можно концентрируясь на пронации/супинации стопы, приведении/отведении колена, приведении/отведении бедра. Первый вариант самый эффекткивный и безопасный.

Пронация/супинация стопы - это не движения, это сформированные анатомические особенности положения стопы у конкретного субьекта. Движения стопы в описываемой плоскости это Inversion|Eversion.  Приведение/отведение колена - не может быть анатомически, может быть только приведение отведение бедра. Пишу не для того чтобы продемонстрировать свою эрудицию а топлю за то чтобы выражаться правильно - тогда будет окружающим понятно что вы хотите выразить.

[SergeyS12]

отводить и ротировать бедро сосредоточившись на движении стопой? Да что за бред? Зачем?? Что бы результат был хуже?

Сторонники "стоп" утверждают что если выполнять ротацию и отведение бедер через Inversion/Eversion стопы то результат будет во много раз лучше чем пытаться управлять ротаторами бедер напрямую. Лично мое предположение что человек стремящий отводить и вращать бедра стремится поставить стопу внутренней ноги плоско чтобы избежать характерно травмы в быту "подворот стопы внутрь" когда наступаешь а опорная поверхность оказывается ниже чем расчитывал, стопа подворачивается и травмируются мышцы голеностопа. 

[Сузучий сын]

Обещали же не постить больше вертикальных видео!  Если не хотите в отдельный котёл 

И да - на 1-м видосе с рутуба там справа вверху кто-то здорово, технично и энергично проехал! Безо всяких харбов