bav53 сказал(а) 24 Янв 2019 - 17:08: Может быть, сейчас он считает по другому? или что-то скорректировано?
Мне не кажется что мнение кардинально поменялось. Вот для сравнения два ролика разных годов.
Я думаю что один продолжает и дополняет другой следуя логике развития современной техники.
Sono argomenti (sempre gli stessi cioe' sui movimenti fondamentali) che vengono trattati ogni anno inventando nuovi modi di spiegare e fare degli esempi o "metafore".
"Это темы( всё время те же самые то есть о фундаментальных движениях) которые должны практиковаться каждый год изобретая новые манеры обяснять и приводить примеры или "метафоры"".
А что вы думаете по этому поводу?? И каким образом это связано с заявленной темой "Движение Начинается с массы" ?
Я лично затрудняюсь дать однозначный ответ ...тут наломали копий в темах "Инициация резанного поворота"
"Зачем лыжнику ангуляция..." и тому подобных. (это не камень в огород Ник-а, боже упаси, там очень много интересных мыслей несмотря на недружелюбную атмосферу...имхо) . Лично мне с головой хватает тех материалов что даёт Малфатто и того что подбрасывают знакомые итальянские инструктора. Уследить за многообразием школ довольно сложно и стоит ли так сильно распыляться.... не знаю право.
Бюст и таз
Check Point Bacino e Busto
0.20 Функционирование бюста и таза очень важны для придания устойчивости лыжнику во время ведения дуги. Особенно когда бюст стремится слишком повернуться в направлении дуги и следовательно будет необходимо контролировать эти вращения.
Таз иногда блокирован и в этом направлении (показывает руками 0.42) два бедра имеют малую подвижность , следовательно он будет блокирован с одной стороны в одном повороте а с другой стороны в другом, не позволяя бюсту сверху двигаться таким образом чтобы была возможность стабилизировать равновесие всей системы вместе.0.59
1.28 Посмотрим на важный аспект касаемо оси бюста когда делаем наклон в поворот.
То есть когда мы падаем во внутрь поворота принимая сильный угол наклона важно чтобы бюст поддерживал всё время определённую вертикальность. Пускай смещается весь корпус вовнутрь поворота, но бюст постепенно создаёт контр наклон относительно наклона ног.2.06
2.10 Обычно случаются две противоположные вещи. Стараются создать этот контр наклон слишком рано, без возможности позволить всему телу упасть вовнутрь поворота. Присутствует фиктивная ангуляция которая вскоре блокирует, останавливает наклон.
2.28 Или случается что бюст не поддерживает вертикальность о которой мы говорили раньше, а наклоняется даже больше чем ноги. Это создаёт некоторые проблемы для передачи нагрузки на внешнюю лыжу. Заставляет терять равновесие при внешней что срывается наружу и проскальзывает.2.56
2.59 Подтверждаем тут же изображением, где видно что внешняя нога создает тупой угол относительно линии таза и это означает что внутреннее бедро приподнято относительно внешнего. Посмотрим при обратном движении в последующем повороте. Этот способ «шарнирно» перемещать таз в боковом направлении действительно фундаментален потому что над линией таза находится бюст который таким образом свободен чтобы хорошо компенсировать равновесное положение во внешнюю сторону поворота.
Это видим здесь(3.33), помогая левой части корпуса поддерживать уверенное равновесие на левой ноге и предрасполагая тем самым бросить всё тело в сторону нового поворота.
3.47 Посмотрим в замедленном повторе…левый бросок в последующий поворот
3.53 Посмотрим ещё здесь …левая половина активна и бросок который происходит вовнутрь поворота…правая часть активна, тело которое падает вовнутрь поворота и правое плече которое поддерживает равновесие на правой ноге…смена направления в расслабленном состоянии…падение тела вовнутрь поворота, левое плече которое приготовилось поддержать баланс на левой ноге…снова смена направления, свободное падение в сторону поворота и вновь обретение равновесия прочно удерживая лодыжку и контролируя кант.
4.33 Действия внешней к повороту части тела рассмотрим вот здесь в коротких поворотах и увидим что бюст блокирован в направлении линии склона в то время как поддерживается ритмичное мышечное движение чередования нагрузки на левую или на правую сторону.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Достаточно таза(хватит таза! -моя интерпретация)
Определимся с отображением термина перенос (смещение) таза который был модным на протяжении длительного времени и продолжает буйствовать ещё и сегодня. Он сильно вводит в заблуждение потому что когда мы говорим о смещении тела лыжника вовнутрь поворота, то должны подразумевать смещение всего корпуса так как траектория этого центра масс которая нас интересует – это не только исключительно перемещение таза относительно двух крайних точек корпуса (стоп и плеч). 0.52
0 59 Здесь говорили о термине перемещение таза который был часто применим и ошибочно понимаем как грубая идентификация центра тяжести в районе живота, внутри таза, и заботились в основном о перемещении таза из стороны в сторону не беспокоясь о перемещении плеч и головы. Потому мы имеем движения такого типа с сильными перемещениями таза но фактически недостаточным наклоном (углом наклона) всего тела и фальшивой ангуляцией. Мы говорили что должны подумать как наклонить корпус для получения эффекта перемещения центра масс всего тела.2.02
2.10 Траектория центра масс – все в совокупности, а именно: таз, бюст, плечи, голова, это то что нас интересует, а не только то что касается таза. Следовательно, та масса что перемещается в движении по дуге (имеется в виду движение цм. относительно вертикальной оси а не по дуге поворота) от таза и выше - всё должно быть сжатым, компактным и у нас не должно быть перемещения таза относительно всего остального тела. Следовательно мы должны понимать что участвует весь корпус, а не как в случае ученика который демонстрирует распространённую ошибку: всё внимание, все ощущения сосредоточены на старании толкнуть таз вовнутрь поворота. Это блокирует прогрессирующий наклон, который необходим, прежде всего на большой скорости для создания правильного баланса (баланса сил).
3.01 Интересно также посмотреть на проезд сзади, где видно что таз и торс перемещаются блоком и где становится понятным как важен взгляд(направление взгляда) чтобы определить правильный угол наклона всего тела, который может быть ограничен перемещением только таза. Однако важно иметь в мыслях и визуализировать движение всей массы тела. Очевидно что при таком наклоне как на этом изображении(3.37) было бы невозможно наклониться на столь большой угол если бы не всё тело перемещалось вовнутрь поворота, а перемещался только лишь таз.3.50
4.16 Мы завершаем сейчас эту лекцию, показав ещё нашу тройку демонстраторов: Ориано Ригамонти, Симоне Идалин и Давиде Червиньи в этой связке последовательных поворотов. Остановимся на фотограмме (4.35) что практически резюмирует смысл и концепции иллюстрированные в этом ролике.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я просмотрю лекции более поздних годов - возможно ситуация станет яснее
