Сообщений в теме: 217

[Doxtur]

Это тупиковый путь развития.  Основное правило - умение держать баланс на внешней на протяжении всего поворота.

 

В принципе не согласен, но спорить пока не могу, пока не разучу как следовать ) И потом , это упражнение.

Сообщение отредактировал Doxtur: 12 January 2017 - 15:31

[AL369]

Сморите кино, что выше) И бегом на склон. Можете в телефон закачать. Прям на горе подсматривать. И повторять, повторять...повторять........ Пока корпус не встанет как надо. Особо уделите вниманию положению бедер!. Внутренняя нога выдвигается вперед и сгибается. Вот вам и разножка. Только правильная. Вообщем смотрите кино).

Довольно некрасивое катание даже с учётом её возраста. Не то что повторять на склоне, даже просто смотреть тоскливо.

Наверно гораздо полезнее будет посмотреть на упражнения в исполнении Шифрин. Их можно легко найти в Youtube.

вот парочка таких видео:

 

[Veler]

Спасибо!

есть некоторый ньюанс: пробовал отрывать, но когда ставлю на кант, она почему то далеко встает и ширина становится близкой к шпагату. 

Вы не представляете как меня это выбешивают, спуск за спуском. 

Ну ничо , ваше предложение взял на вооружение. 

Тут все говорят сделай так, вопрос как это выполнит!

[Maykl]

Довольно некрасивое катание даже с учётом её возраста. Не то что повторять на склоне, даже просто смотреть тоскливо.

Наверно гораздо полезнее будет посмотреть на упражнения в исполнении Шифрин. Их можно легко найти в Youtube.

вот парочка таких видео:

 

Наверно Sandi Murovec знает как должно выглядеть идеально. Все что необходимо отрабатывается. 

Здесь все ровно тоже самое.

[Maykl]

В принципе не согласен, но спорить пока не могу, пока не разучу как следовать ) И потом , это упражнение.

Тогда жду в недалеком будущем нечто подобное по углам и выносу внутреней

[lele]

Нолодин! Владение ли вы поворотами с проскальзывание? Можете ли выполнять боковое соскальзывания вниз и по диагоналей? Поясню, чем вызваны вопросы. Думаю, что корпус ставится в базовых поворотах и сопутствующих упражнениях и навыках.

[Nolodin]

Нолодин! Владение ли вы поворотами с проскальзывание? Можете ли выполнять боковое соскальзывания вниз и по диагоналей? Поясню, чем вызваны вопросы. Думаю, что корпус ставится в базовых поворотах и сопутствующих упражнениях и навыках.

 

Да,владею.  Выполнял , когда разминался вчера. По диагонали на склоне и боковое соскальзывание затруднений не вызывает. Почти что безупречно получается. Вот только быстро надоедает это скучное занятие. 

Видимо надо до автоматизма и мышечной памяти довести положение корпуса , чтобы  при сопряжений поворотов не сбивалось правильное положение. 

Сообщение отредактировал Nolodin: 12 January 2017 - 16:53

[Doxtur]

Тогда жду в недалеком будущем нечто подобное по углам и выносу внутреней

 

 

 Прекрасно знаю, что ты могешь.. Я постараюсь.)

Кстати вынос внутренней..., я про это собственно и писал, просто термины другие возможно.

Сообщение отредактировал Doxtur: 12 January 2017 - 16:55

[lele]

Да,владею.  Выполнял , когда разминался вчера. По диагонали на склоне и боковое соскальзывание затруднений не вызывает. Почти что безупречно получается

Вот там же не должно быть большой разножки? После таких упражнений для ваших ног должно стать естественным более узкое ведение и умеренная разножка.

Сообщение отредактировал lele: 12 January 2017 - 16:56

[Nolodin]

Вот там же не должно быть большой разножки? После таких упражнений для ваших ног должно стать естественным более узкое ведение и умеренная разножка.

 

Полностью согласен с вами. При таких упражнениях ноги очень близко др к др, без огромной разножки и корпус вперед наклонен. Видимо такое положение надо накатывать часами, и только после уже можно пробовать более активно резать ..

[Maykl]

 Прекрасно знаю, что ты могешь.. Я постараюсь.)

Кстати вынос внутренней..., я про это собственно и писал, просто термины другие возможно.

Да, но пока хорошие углы на одной внешней не будут получатся, полноценно внутреннюю подключить не получится.

[Temych]

Да, но пока хорошие углы на одной внешней не будут получатся, полноценно внутреннюю подключить не получится.

    Смотрим видео, в комментарии к видео говориться "вес тела всегда на внешней лыже, внутренняя подключается ТОЛЬКО в случае крайней необходимости." О каком полноценном включении внутренней ты говоришь???

Сообщение отредактировал Temych: 12 January 2017 - 17:51

[Mzy]

    Смотрим видео, в комментарии к видео говориться "вес тела всегда на внешней лыже, внутренняя подключается ТОЛЬКО в случае крайней необходимости." О каком полноценном включении внутренней ты говоришь???

 

 

Это ты на А или рейс-курсе будешь проходить . Дети в спортшколе катают лет с 10-11, но, думаю, от конкретного тренера зависит.  

[Doxtur]

 

Да, но пока хорошие углы на одной внешней не будут получатся, полноценно внутреннюю подключить не получится.

Ну я не новичек, все же.

[Andrey Bezrukov]

однозначно вырежу клинипод пятку , пластиковый. 

Таким образом у вас есть предложение по клину 2 мм?

Говорят, что на новых Fischer RC4 WC платформа устроена так, что у нее пятка ниже носка. не стоит идти по заведомо неверному пути. 

Тут ребята советуют сложные карвинговые вещи, а я бы посоветовал вот это https://www.youtube....pBPp9Lf8PmFJQanОсновное внимание уделять переносу веса на подушечку под пальцем и передней стойке в начале поворота, и езде на внешней. Ноги сами сойдутся.

Сообщение отредактировал Andrey Bezrukov: 12 January 2017 - 18:22

[AlexFloyd]

 

 

Nolodin, а что именно ты делаешь  с внутренней? Ты ее расслабляешь, подтягиваешь к груди, выдвигаешь вперед или что-то еще?

[Mzy]

Ну я не новичек, все же.

 

тут есть углы????

[Mzy]

Говорят, что на новых Fischer RC4 WC платформа устроена так, что у нее пятка ниже носка.

 

Некоторые еще пилят пятку у ботинка, или ставять разные лифтеры - повыше под мысок, и пониже под пятку.

[Temych]

Это ты на А или рейс-курсе будешь проходить . Дети в спортшколе катают лет с 10-11, но, думаю, от конкретного тренера зависит.  

 Какая А ??? Ты смеешься??? ))) В понедельник только на В иду. Спортшколу мы не берем сейчас в расчет, там все по другому.

[Mzy]

 В понедельник только на В иду.

 

Молодец! Наконец то!