Сообщений в теме: 105

[snowarchi]

Такая зачетная темка была предсезонная.. Прям в жилу!
Нет, надо было убить ее прямо на корню..
Трубой с подшипником и на вокзале..

По теме - на веле еще кататься и кататься - и пленер тут вам и нагрузочки.
В том году так народ и катался до снегов . Которые начались в феврале.

Сообщение отредактировал snowarchi: 24 September 2007 - 10:19

[swissmaker]

Сноватыварчишь?

[sondre]

Нет, надо было убить ее прямо на корню..
Трубой с подшипником и на вокзале..

По теме - на веле еще кататься и кататься - и пленер тут вам и нагрузочки

ладно,по теме -как велосипед и пленер влияет на развитие турбопресса?
я вот например на лыжах катадзе только начал-вопрос накачанные велосипедом "битки"ускорят
прогресс миня как лыжнега?ИМХО польза лисапета-не физуха,а чуйство баланса и в какойто степени аэробная нагрузка

[snowarchi]

Ну, ага.
С твоим ником, Свисс, так и не получитсО..

[snowarchi]

sondre, ни разу ни правда твоя!
от вела та еще физуха!
Гоняя от 30 до 100 в день приводишь в форму себя небывалую просто.
Почему у тебя только "битки"?
Оч странно..

[swissmaker]

Ну, ага.
С твоим ником, Свисс, так и не получитсО..

Подскажу обзываловку наушко чтоб никто не слышал: ПриТворный Свиссмейкер

[HappyNY]

snowarchi,
от 30 до 100 в день... и можно до сезона не дожить Вел точно колеса отбросит

[snowarchi]

HappyNY ну поменьше, ок.
от 20-25 скажем.. На работу же народ ездит на велах!
не все но ездят. (я, каюсь, не каждый день) И велы вроде живые..
А в выходные - ПВД всяческие на день или на два.
От 50-70 с песком и грунтом до прим 100 и больше по трассе..
Ну и там велосреды всякие..

Хм, а может у нас экология получше.. что колеса не отбрасываются..

[sondre]

приводишь в форму себя небывалую просто

для чего небывалую?
а вот в спортзале гири тягая?
а катадзе если на лыжах,скажем дней 120-это поможет для тогочтоб на велике по 100 гонять?

[swissmaker]

Я вчерась 10 км пешком сделал. От Внукова до Филимонок прочапал по тропинкам ч-з лес. Шикарно погулял. Погода супер была. Китайцев в лесу дофига- орехи собирают

[HappyNY]

На работу на веле, здорово, но не очень реально По крайней мере мне.
А 100 км в день, и 100 км за раз в качестве тренировки, это разные весчи ) Умножаю на 7 дней в неделе, потом на 4 недели, и уже хочется пойти полежать на диване, отдохнуть от умового перенапряжения ))
20 в день, нормально, для действующих спортсменов... в качестве разминки перед основной тренировкой. Одним велом все равно нельзя ограничиться, толку по основной специфике почти никакого.

[Рoман]

Одним велом все равно нельзя ограничиться, толку по основной специфике почти никакого.

Согласен!

[snowarchi]

Ну , разумеется нельзя ограничится. Я сказала об общей подготовке,
которая совсем не помешает.
Помимо специальных упражнений, на специальные группы мышц,
горнолыжные тренажеры и т.п.
Вот плавание, кстати, еще очень-очень неплохо для общего укрепления.
1 км в бассейне и нормально.

HappyNY, сочувствую, что на веле нельзя - это благодать!
осень такая солнечная, красота вокруг,
все разноцветное - едешь на работу-душа радуется.

[Морской морж]

Но с роликами ашанбайкинг даже близко не валялся.

1. велосипед используют при подготовке в межсезонье множество гл сборных
А на роликах катаецо токма ГГ с учениками. Ну и кант - надо же как-то срубить бабок с родителей квадратноголовых детишек с чупа-чупсом.

2. биомеханика. никто еще в злобной теме не сказал про оченно важный элемент гл, присутствующий и в байкинге

3. легко можно организовать как аэробные, так и анаэробные нагрузки - офп

4. эстетика. Сноуарчи увидела грача на пашне, алчно поедающего червя. И ее вштырило.

рузумеется, байк не отменяет полный комплекс офп - прыжки на тумбу и т.п., но уж больно енто все скучно...

[smagau]

ГБ, будете у нас на колыме....
поедем з тобой на ролах в горочку, -дцать раз так.расскажешь форумчанам про офп.
а с горки на ролах и дурак сумеет.

не ругай ты ролы.лучше катни с "кубой" пока белы мухи не полетели. ваша поклонка- самое оно.

прокачиваю щаз тему батута. жыв буду-выложу homevideo.

прыжки на тумбу-это скучно.катаешь по лесу-найди дерево какое-нить поваленное.через него попрыгай пару-тройку серий.
занятнокомарьев ужо мало.плэнер ядрент.

ps прикинь если родители "квадратноголовых" щас читают.им же приятно

Сообщение отредактировал smagau: 24 September 2007 - 21:56

[Морской морж]

Куба мне друг! Но истина дороже.
Я вот на велах усем предлагал - никто не повелся, кроме Олега.
Да и Куба в одиночестве на ролах рассекал, только мы с Хэппи его навещали.

Ты там поаккуратнее с батутом. А то вырастет дубоикс
Начнешь грэбы двигать, всякую ботву смотреть про перила.

[Хрю]

Мдаа.... 100 км в день на веле - норма.... Для старпёров... Пайдуубью сибя ап стену. Неее... не буду. Уж лучче срань какую-нибуль фигану.

[Бивис]

А на роликах катаецо токма ГГ с учениками. Ну и кант - надо же как-то срубить бабок с родителей квадратноголовых детишек с чупа-чупсом.

Любопытно, вы зимой как эти детишки прокатитесь?

[Морской морж]

Нет. Я в шале больше тусую, на склон чисто понтоваться выхожу.

[HappyNY]

ИМХО только наличие грубой физической силы, сможет раскрепостить верхний плечевой пояс и позволить работать над тонкими ощущениями. Думаю Австрияки вел крутят не для развития своих силовых качеств, а для того чтобы серчишко и кровеносная система работали как надо, сальцо стопить, в общем для здоровья.