Сообщений в теме: 68

[merry_candy]

Ну тогда еще одно
http:     //youtu.be/Scc1iV-ySWY

Интересное упражнение! Я так на бугеле пыталась делать от скуки, надо на склоне попробовать )

[Infinity_nsk]

Тогда понятно.
У Вас такой......единоборческо-поединковый стиль катания.Серия быстрых ударов ногами, склон отвечает, Вы ему ставите блоки внутренней.
Второе -  влияет мотоцикл.



Мотик "закантован".Человек садится вниз-внутрь-назад и страхует себя внутренней ногой.
Похоже?

Типа того, только я езжу на эндуро, и выглядит это примерно так:

То есть привычка страховать себя в повороте внутренней ногой присутствует, увы...

[Infinity_nsk]

Тогда всё просто - тему закрыть и на склон. Вот с кем на соревнованиях участвуешь - с теми и советоваться. 

И выкладывать для обсуждений видео хождения слалома. 

Ну одно другому не мешает . С людьми разными конечно же активно общаюсь и катаюсь, но все по-разному говорят, кого-то я понимаю, кого-то нет... У меня восприятие такое, что пока я не поймаю наконец правильное ощущение от какого0либо элемента, то мне до конца не понятно, о чем мне все говорят, а как поймаю, так сразу все доходит . Может тут кто-нибудь очень понятно мне все объяснит, вот упражнений всяких интересных накидали, в субботу буду пробовать на склоне

[pashasurf]

Типа того, только я езжу на эндуро, и выглядит это примерно так:

 

То есть привычка страховать себя в повороте внутренней ногой присутствует, увы...

Тут даже не совсем вопрос в типе мотоцикла.Просто на лыжах вы держите баланс сами, а на мотике он весит 150кг и ваш баланс пределяется мотоциклом (вы удерживаете в равновесии мотик).
Касательно страховки аналогично - на нем падать нельзя, а на лыжах можно.

У Вас не складывается впечатление, что на лыжах вы конрруление делаете на лыжах по типу мотоциклетного?

[nick5t5]

Ну одно другому не мешает . С людьми разными конечно же активно общаюсь и катаюсь, но все по-разному говорят, кого-то я понимаю, кого-то нет... У меня восприятие такое, что пока я не поймаю наконец правильное ощущение от какого0либо элемента, то мне до конца не понятно, о чем мне все говорят, а как поймаю, так сразу все доходит . Может тут кто-нибудь очень понятно мне все объяснит, вот упражнений всяких интересных накидали, в субботу буду пробовать на склоне

Чтобы не припадать на внутреннюю на ней нужно научиться ездить.

Вот как этот инструктор

[Infinity_nsk]

Касательно страховки аналогично - на нем падать нельзя, а на лыжах можно.

На эндурике - очень даже можно .

 

У Вас не складывается впечатление, что на лыжах вы конрруление делаете на лыжах по типу мотоциклетного?

Складывается. Но сдается мне, что тут не совсем в мотоцикле дело даже, а в том, что никакой спортшколы за плечами у меня нет, и начинала я как все чайники-самоучки, с руления плечами, то есть закручиваем к склону плечи, потом за ними идут бедра и ноги с лыжами, давая бокаря. Вот видео трехлетней давности, прошу прощения за качество, но другого с тех времен увы нет:

Это я уже пытаюсь ехать без закручивания корпуса внутрь поворота. Выкатывала я это противоположным движением, то есть закручиванием таза в противоположную сторону, видимо перестаралась . На видео четко вижу, что внутреннее плечо, а с ним полупопие и нога слишком сильно теперь вперед торчат, буду искать золотую середину .

[Infinity_nsk]

Чтобы не припадать на внутреннюю на ней нужно научиться ездить.

Ага, я тоже про это подумала, в процессе обучения. С проскальзыванием еду без проблем, пробую ехать резанно - тяжко как-то, очень уж огромные дуги из-за этого получаются.

[nick5t5]

Ага, я тоже про это подумала, в процессе обучения. С проскальзыванием еду без проблем, пробую ехать резанно - тяжко как-то, очень уж огромные дуги из-за этого получаются.

Это - недостаточная работа ног и неправильное положение тела в нужный момент поворота.

Все вместе  это называется - задняя стойка у продвинутого лыжника.

Обратите внимание как он выполняет упражнение начиная с 1.00.

Внимательно посмотрите как он делает поворот с внутренней на внутреннюю. Укол палкой и работа ногой в этот момент - важные элементы.

Попробуйте его выполнить - получите много информации для осмысления.

[nick5t5]

На эндурике - очень даже можно .

 

Складывается. Но сдается мне, что тут не совсем в мотоцикле дело даже, а в том, что никакой спортшколы за плечами у меня нет, и начинала я как все чайники-самоучки, с руления плечами, то есть закручиваем к склону плечи, потом за ними идут бедра и ноги с лыжами, давая бокаря. Вот видео трехлетней давности, прошу прощения за качество, но другого с тех времен увы нет:

Это я уже пытаюсь ехать без закручивания корпуса внутрь поворота. Выкатывала я это противоположным движением, то есть закручиванием таза в противоположную сторону, видимо перестаралась . На видео четко вижу, что внутреннее плечо, а с ним полупопие и нога слишком сильно теперь вперед торчат, буду искать золотую середину .

С корпусом у вас раньше было все нормально.

[Infinity_nsk]

С корпусом у вас раньше было все нормально.

Вот тут даже не знаю что сказать... Потому как с управляемостью раньше был полный швах, в трассу не попадала в принципе, о крутых склонах, льде, фрирайде и буграх даже мечтать не смела, меня там просто разносило/стаскивало/закапывало/роняло, а сейчас всех этих проблем нет, но стало неправильно . Поясните, пожалуйста.

[nick5t5]

Вот тут даже не знаю что сказать... Потому как с управляемостью раньше был полный швах, в трассу не попадала в принципе, о крутых склонах, льде, фрирайде и буграх даже мечтать не смела, меня там просто разносило/стаскивало/закапывало/роняло, а сейчас всех этих проблем нет, но стало неправильно . Поясните, пожалуйста.

Раньше - это на первом видео.

Я просто не прочитал, что второе видео 3х летней давности, думал что вы самое свежее выложили, после адаптации советов форума.

Ужаснулся...

Подумал - "загубили человека"

[Infinity_nsk]

Раньше - это на первом видео.

Я просто не прочитал, что второе видео 3х летней давности, думал что вы самое свежее выложили, после адаптации советов форума.

Ужаснулся...

Подумал - "загубили человека"

А. Ну я тоже от комментария прифигела малость . В общем, видео 3: первые 2, в голубеньком костюмчике - свежие, последнее, в белых штанишках и розовой курточке, - с 2011 года, кстати, в названиях к видео все подписано. Это я на всякий, дабы избежать неправильного лечения .

Поняла, откуда непонятки пошли, от моего коммента к видео 2011 года. Я там имела ввиду, что тогда начала пытаться не закручивать корпус по-чайниковски внутрь поворота, и тогда уже были некоторые успехи, то есть до этого видео было все еще хуже. Вот отучалась-отучалась и дошла до того, что теперь корпус явно перекручен в противоположную сторону, что видно на видюшке со стартового поста в теме и кстати на аватарке . Теперь буду убирать излишний доворот плечей и таза, если в субботу удастся поснимать - выложу.

Сообщение отредактировал Infinity_nsk: 27 March 2014 - 13:44

[pashasurf]

На эндурике - очень даже можно .

 

Складывается. Но сдается мне, что тут не совсем в мотоцикле дело даже, а в том, что никакой спортшколы за плечами у меня нет, и начинала я как все чайники-самоучки, с руления плечами, то есть закручиваем к склону плечи, потом за ними идут бедра и ноги с лыжами, давая бокаря. Вот видео трехлетней давности, прошу прощения за качество, но другого с тех времен увы нет:

 

Это я уже пытаюсь ехать без закручивания корпуса внутрь поворота. Выкатывала я это противоположным движением, то есть закручиванием таза в противоположную сторону, видимо перестаралась . На видео четко вижу, что внутреннее плечо, а с ним полупопие и нога слишком сильно теперь вперед торчат, буду искать золотую середину .

Золотая середина в отсутствии и вращения и контрвращения - в качестве базового навыка.

 

 

Ошибки кстати легче корректировать не противоположным ошибке движением, а статикой правильного положения.

[Infinity_nsk]

Кстати, а на чем будет удобнее и самое главное продуктивнее вкатывать предложенные упражнения, на слаломках или гигантах?

[BuG]

Ну одно другому не мешает . С людьми разными конечно же активно общаюсь и катаюсь, но все по-разному говорят, кого-то я понимаю, кого-то нет... 

 

Мешает. Здесь ты только получишь ещё больше противоречивых советов. Если цель спорт - то слушать только спортсменов.

Я знаешь тоже, много раз пытал наших опытных товарищей, смотрят - говорят всё нормально вроде... а чтож...? а просто трассу надо больше ходить! Тупо опыт хождения трассы никакой техникой не заменить.

А если всех подряд слушать да ещё и вслушиваться   то тоже может и придёшь к такому же результату, только времени в 5 раз больше потратишь.

А всё же скруток-гнуток действительно многовато.

[Infinity_nsk]

Мешает. Здесь ты только получишь ещё больше противоречивых советов. Если цель спорт - то слушать только спортсменов.

Я знаешь тоже, много раз пытал наших опытных товарищей, смотрят - говорят всё нормально вроде... а чтож...? а просто трассу надо больше ходить! Тупо опыт хождения трассы никакой техникой не заменить.

А если всех подряд слушать да ещё и вслушиваться   то тоже может и придёшь к такому же результату, только времени в 5 раз больше потратишь.

А всё же скруток-гнуток действительно многовато.

Ну почему, я ж не буду бездумно следовать абсолютно всему, что могут написать, если проанализировать и подумать, то информацию вполне полезную можно получить. Вот тут уже видео упражнений хороших накидали, завтра поеду пробовать, вчера увы не сложилось, у нас тут ливень был и гору закрыли. Меня в любом случае все понемного учат, я ж не профессиональный спортсмен, к кому прибьюсь, те и подсказывают. Так и живу .

[pashasurf]

Кстати, а на чем будет удобнее и самое главное продуктивнее вкатывать предложенные упражнения, на слаломках или гигантах?

Тут не совсем вопрос в упражнениях, их можно разных напридумывать.
Просто мы боремся с:
Разножкой
Перегрузкой внутренней лыжи
Особенностями стойки

Повороты с проскальзыванием ограничивают возможность этих ошибок.Надо больше покатать с проскальзыванием - длинные/короткие повороты,на средних/более крутых склонах.

[nick5t5]

Мешает. Здесь ты только получишь ещё больше противоречивых советов. Если цель спорт - то слушать только спортсменов.

Я знаешь тоже, много раз пытал наших опытных товарищей, смотрят - говорят всё нормально вроде... а чтож...? а просто трассу надо больше ходить! Тупо опыт хождения трассы никакой техникой не заменить.

А если всех подряд слушать да ещё и вслушиваться   то тоже может и придёшь к такому же результату, только времени в 5 раз больше потратишь.

А всё же скруток-гнуток действительно многовато.

ЖУГ,  ты уже 3 года ездишь в задней стойке.

Как тебе вешки могут помочь не ездить в задней стойке?

Процентов 80 из тех кто по ним "ходит" едут на %опе,припадая на внутреннюю, а внешняя у них "убегает".

Правда ты можешь крутому  склону по которому тебя будет разносить начать рассказывать, что ты трассу "ходишь" - может он тебя и пожалеет.

Сообщение отредактировал nick5t5: 28 March 2014 - 16:28

[pashasurf]

Посмотрела видео pashasurf с упражнениями, упражнения интересные, обязательно попробую. Одно смутило, почему у них носок лыжи, которая в воздухе, так задран? Мне всегда говорили, что когда упражнение на одной ноге делаешь надо следить, чтобы носок лыжи смотрел вниз, иначе это признак задней стойки, а тут он прям явно задран...

Вот тут вариант лучше с точки зрения задней стойки, но более опасный и менее на мой взгляд полезный

http://youtu.be/_NGtsBhOutc

[pashasurf]

Кстати, а на чем будет удобнее и самое главное продуктивнее вкатывать предложенные упражнения, на слаломках или гигантах?

Попробуйте просто покататься на блейдах, они не дают особо кататься с разножкой/в задней стойке/с перегрузкой внутренней