Сообщений в теме: 1043

[Astar]

Насчет "питания в группе на ходу" - никто не встречал "патронташей" для каких-нибудь маленьких бутылочек или пакетиков с гелем? С поилкой-то как-то не особо удобно, а моя старая сумка полна сюрпризов - на прошлом марафоне из кармашка вылетел гель, ой как мне его на последних км хотелось съесть!

В принципе, поилка тож ничо так, но там есть минус - крышечка, которую если плохо привинтишь - выпадет и прольется все (и без питья останешься, и сзадиидущие матом покроют))). Что бы такое, из чего можно было бы бутылек или пакетик быстро достать, съесть и дальше поехать?

[EXEL]

Дэн!Вопрос от начинающего:какую жрачку в Дёмино брать на "полтинник"?

 

Да уже вроде все обсудили тут. Бери гелей, этого достаточно, ну и обязательно пить, можно на ПП, можно с собой. Вот только питье с собой тащить 50 км. это тяжесть. Ощутил это, когда бежали ЗГ в мещерском, бежал с Лехой, одел на себя термобак. Снял его на 40-м км., такое ощущение, что килограмм 10 груза на себе тащил, сразу легкость появилась.

[EXEL]

Насчет "питания в группе на ходу" - никто не встречал "патронташей" для каких-нибудь маленьких бутылочек или пакетиков с гелем? 

 

Хорошая штука, гелей можно с собой взять много. Бутылочки правда не влезут. И под номером его совсем не видно, на фотках не заметишь.

Прикрепленные изображения

• 

[Виталий Ерыкалов]

Насчет "питания в группе на ходу" - никто не встречал "патронташей" для каких-нибудь маленьких бутылочек или пакетиков с гелем? С поилкой-то как-то не особо удобно, а моя старая сумка полна сюрпризов - на прошлом марафоне из кармашка вылетел гель, ой как мне его на последних км хотелось съесть!

В принципе, поилка тож ничо так, но там есть минус - крышечка, которую если плохо привинтишь - выпадет и прольется все (и без питья останешься, и сзадиидущие матом покроют))). Что бы такое, из чего можно было бы бутылек или пакетик быстро достать, съесть и дальше поехать?

блин,да что тут думать.гели во флягу мешай и все.на марафоне забудте про "сладко или нет"нужен гель+вода и почему бы одним заходом его не употребить?попить воды с гелями куда проще нежели сперва его сожрать и потом все равно запить.удобно во фляге(не бак)

 

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 05 March 2016 - 11:50

[Аль Капоне]

Сейчас поеду забирать номер на завтрашний марафон. Заодно 2 пары протестирую. Обе залил брико 0-4 безфтора, вычистил стальной и полернул нейлоном. поглядим что лучше.

1. 28/1Q FA 97 hr 2.1 p1-1

2. A5/61 FA 78 hr 1.8

погода 0 но должно на -1-2 пойти.

завтра обещают -2 и снег

[чистый]

завтра пилю 30ку. ночью -20 днем обещают -1-3 с ветромъ и снежкомъ . Готовил теплый цеховой карбонлайт, так как холодный на такую температуру брать смысла нет.

Готовил rex CH-1-10 

Rex LF +3-4 

ТОКО HF желтый 0-4. (мой любимый парафин на тепло)

 

Вопрос такой на 30ку кто нибудь гели есть или питьем ограничиваетесь? Мне вот питье капец как помогает, а на счет геля не знаю брать не брать или действительно в пите его выдавить?

Сообщение отредактировал чистый: 05 March 2016 - 15:04

[Аль Капоне]

ничего себе, ты после -20, 0-4 мажешь. Снег то не поспеет. -4-12, а то и холоднее нужно.

[чистый]

у нас что вчера что сегодня после -20 в 11 часов  уже -6)))

Сейчас у  нас 22-08 а темпер только - 8. может вовсе и не будет 20ки, а если будет то только утренником

завтра встану частиков в 8 если дубак будет то на холодную пару рекса синего положу, тем более что я ее сегодня RCF ом синим подготовил для треней, каак раз за подслой сойдет

о, прогноз изменили, обещают теперь -11 на ночь. так что нормально будет))

Сообщение отредактировал чистый: 05 March 2016 - 15:11

[Аль Капоне]

дак снег то остывает медленнее, после мороза снег всегда холоднее чем воздух. при -6 после -20 снег думается будет градусов -12-15

[чистый]

хм...

[Андрей Носков]

А я замешкался на неделе и совсем забыл заглянуть к терапевту, сегодня утром опомнился прибегаю .... а она на больничном, выписать не кому...и вобще все бухають.

Вот и поехал с ругательными словами катать в бор пока мои в цырке были. 

[Виталий Ерыкалов]

завтра пилю 30ку. ночью -20 днем обещают -1-3 с ветромъ и снежкомъ . Готовил теплый цеховой карбонлайт, так как холодный на такую температуру брать смысла нет.

Готовил rex CH-1-10 

Rex LF +3-4 

ТОКО HF желтый 0-4. (мой любимый парафин на тепло)

 

Вопрос такой на 30ку кто нибудь гели есть или питьем ограничиваетесь? Мне вот питье капец как помогает, а на счет геля не знаю брать не брать или действительно в пите его выдавить?

на 30 км питание уже нужно.20 и даже 25 можно даже не пить.

[Аль Капоне]

0 градусов, да еще и снежок пошел р1-1 выиграли.

Думаю их завтра основными делать (почищу--->безфтора--->LF ваухти 0-10--->порошок zerofox +2...-4)

как страховочную делать ХЗ, чет порошки тратить не охото, просто HF REX +2..-2 наверное). Или вообще не заморачиваться.

Обещают -2, но будет теплеть до -1..0 думаю!

[PSynopsis]

0 градусов, да еще и снежок пошел р1-1 выиграли.

Думаю их завтра основными делать (почищу--->безфтора--->LF ваухти 0-10--->порошок zerofox +2...-4)

как страховочную делать ХЗ, чет порошки тратить не охото, просто HF REX +2..-2 наверное). Или вообще не заморачиваться.

Обещают -2, но будет теплеть до -1..0 думаю!

 

красный REX -2+2 должен ехать точно. У меня в Битце один раз на спуске ехали почти наравне с МС из возрастной группы. (наверняка порошок)

[Аль Капоне]

Завтра снег обещают, тут порошок нужен!

[PSynopsis]

Завтра снег обещают, тут порошок нужен!

 

Мэйби (возможно).

влажный снег будет небось? (если так то сама попа)

[Андрей Носков]

Мэйби (возможно).

влажный снег будет небось? (если так то сама попа)

А нам чё, главное зонт взять и булки с павидлом не забыть 

[Аль Капоне]

в общем на р1-1, лф 0-10, zerofox.

на холодные лф -2-10, HF +2-2

[Виталий Ерыкалов]

Про булки шутите,а когда встанете вспомните что вы их забыли сожрать )и опыт есть именно на булочках с повидлом

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 06 March 2016 - 05:48

[Виталий Ерыкалов]

короче говоря я тут тож марафон хочу бежать,но если успею конечно по времени в пензу выезжать 14.как длительную лучше его,но если попрет то на результат побегу.вообщем чем мазаться думаю,погода на картинке.порошка может прикупить какого нить?на этой же трассе бежал 30 и после 5 км снега вальнуло чуток и все встали колом.есть 9 эл+4-4молибден так то для старого снега,но читал мнения что он едет и в свежак.

рука тянется взять банку вот этого PERMSKI SILVER -6°С/+4°С 

 

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 06 March 2016 - 06:15