Сообщений в теме: 1043

[Минаев Юрий]

Олег, это ты про скорости из 3-х минут пишешь. Кому на 3 часа - там и пожрать и подрочить можно

[PSynopsis]

Олег, это ты про скорости из 3-х минут пишешь. Кому на 3 часа - там и пожрать и подрочить можно

 

Некоторые и по 4 часа едут

[Андрей Носков]

Чёта я не понял брать булки или нет... к 6му кампот уже варю

[krankenstein]

Чёта я не понял брать булки или нет... к 6му кампот уже варю

Супчик куриный с вермишелькой
И белки, и жиры, и углеводы. Встал, заточил тарелочку и дальше поковылял.

[PSynopsis]

Чёта я не понял брать булки или нет... к 6му кампот уже варю

 

Я б компотика попил бы и пирожком закусил бы.

СТОЯ у трассы и встречая участников марафона.

[Андрей Носков]

Я б компотика попил бы и пирожком закусил бы.

СТОЯ у трассы и встречая участников марафона.

Погодка хорошая будет, почему б не организовать привал с кострищем, мож кто из догоняющих подключится... 

По случаю прикупил ещё по лету гели PowerUP , осталось 3по 50гр и 2 по 25 гр надеюсь хватит,и может есть кто испытывал такие гели, есть что сказать о них.

[EXEL]

Погодка хорошая будет, почему б не организовать привал с кострищем, мож кто из догоняющих подключится... 

По случаю прикупил ещё по лету гели PowerUP , осталось 3по 50гр и 2 по 25 гр надеюсь хватит,и может есть кто испытывал такие гели, есть что сказать о них.

 

Те которые в тюбиках? У меня были такие парочку, удобно употреблять, крышку открутил и выдавил все это легко в рот. На вкус приятный, я даже не запивал сразу, не сильно сладкий. Что не понравилось, так это консистенция неоднородная, с комочками, даже не знаю почему так, может у меня только такое было. С другой стороны, все зашло как по маслу, никаких проблем не было. А вот изотоник их вообще не понравился, вкус очень противный, как будто муку с водой разбавили.

[Андрей Носков]

Те которые в тюбиках? У меня были такие парочку, удобно употреблять, крышку открутил и выдавил все это легко в рот. На вкус приятный, я даже не запивал сразу, не сильно сладкий. Что не понравилось, так это консистенция неоднородная, с комочками, даже не знаю почему так, может у меня только такое было. С другой стороны, все зашло как по маслу, никаких проблем не было. А вот изотоник их вообще не понравился, вкус очень противный, как будто муку с водой разбавили.

Ага тюбики, а как ощущения по силам, ну всмысле есть прибавка после потребления на длинной дистанции, или чего ещё прилядеть? я планировал тюбик после каждой 10ки. и тюбик перед стартом. 

[EXEL]

Ага тюбики, а как ощущения по силам, ну всмысле есть прибавка после потребления на длинной дистанции, или чего ещё прилядеть? я планировал тюбик после каждой 10ки. и тюбик перед стартом. 

Ты не ощутишь прибавку ни от одного геля, это тебе не адреналин  . Попробуй со сквизи сравнить, может и почувствуешь разницу.

[Андрей Носков]

Я имел ввиду хватит ли их на дистанции . Ладно потом сам себе тут расскажу 

[Чеки-С]

Я б компотика попил бы и пирожком закусил бы.
СТОЯ у трассы и встречая участников марафона.

Попёшь ещё 19-го...

[Чеки-С]

Ты не ощутишь прибавку ни от одного геля, это тебе не адреналин  . Попробуй со сквизи сравнить, может и почувствуешь разницу.

Дэн!Вопрос от начинающего:какую жрачку в Дёмино брать на "полтинник"?

[olegan]

Олег, это ты про скорости из 3-х минут пишешь. Кому на 3 часа - там и пожрать и подрочить можно

Не ну я то думал,что парни собрались гонку бежать,а не в поход на полтинник сходить они печеньки,булочки и плюшки с собой берут,за голодать боятся.Ну а если серьёзно,тот кто готов соревноваться на марафоне,тогда не до булочек будет.Кто едет просто дойти,то конечно можно около каждого пункта останавливаться,чтобы перекусить 

[Виталий Ерыкалов]

как же я могу одним словом форум зацепить)))первый 50 бежал на печеньках и только благодаря им пробежал а не прополз.

если же 50км гонка а не поход есть пп(свои ЛЮДИ) на которых можно получить все необходимое организму четко и быстро.те кто тренированные хорошо у кого пороги в мпк упираются конечно без питания могут бежать,а нам,форумчанам,любителям(любителям пивА)) по любому нужно жрать углеводы на дистанции,ну не хватит своих точно.на жирах тут мало кто бежит.покажите мне кто тут за секунды борется на 50ке??гель сожрать 10 секунд хватит,не надо тут выдумывать и Юра верно подметил)каждую 10 по гелю и все норм будет,молотить можно весь полтиник.без гелей на 30 км стену поймаете особенно если подготовки должной не было,углеводного насыщения.

[Виталий Ерыкалов]

Не ну я то думал,что парни собрались гонку бежать,а не в поход на полтинник сходить они печеньки,булочки и плюшки с собой берут,за голодать боятся.Ну а если серьёзно,тот кто готов соревноваться на марафоне,тогда не до булочек будет.Кто едет просто дойти,то конечно можно около каждого пункта останавливаться,чтобы перекусить

поход)))

[Виталий Ерыкалов]

Ага тюбики, а как ощущения по силам, ну всмысле есть прибавка после потребления на длинной дистанции, или чего ещё прилядеть? я планировал тюбик после каждой 10ки. и тюбик перед стартом. 

все правильно.прибавку не заметишь но и убавки тоже.

[Виталий Ерыкалов]

Те которые в тюбиках? У меня были такие парочку, удобно употреблять, крышку открутил и выдавил все это легко в рот. На вкус приятный, я даже не запивал сразу, не сильно сладкий. Что не понравилось, так это консистенция неоднородная, с комочками, даже не знаю почему так, может у меня только такое было. С другой стороны, все зашло как по маслу, никаких проблем не было. А вот изотоник их вообще не понравился, вкус очень противный, как будто муку с водой разбавили.

какие проблемы,гели разводи в питье прямо о все норм.

[Виталий Ерыкалов]

Погодка хорошая будет, почему б не организовать привал с кострищем, мож кто из догоняющих подключится... 

По случаю прикупил ещё по лету гели PowerUP , осталось 3по 50гр и 2 по 25 гр надеюсь хватит,и может есть кто испытывал такие гели, есть что сказать о них.

мне понравились.

[Виталий Ерыкалов]

Виталь какие былочки ты так на марафон прогуляться собрался.Пока булочку заточишь,твой паровоз в минуте от тебя будет.Пей изотоники  или специально приготовленный напиток(фруктоза,аскорбинка пару пачек,сольцы не много,вареница смородинного,лимончика)

я знаю что надо,булочки это так)для разнообразия)

[olegan]

Виталь,может ты и удивишься,но в питье всё есть и на 50 км хватит.Посмотри как марафоны лидеры бегут,никто никакие гели не ест,всё жидкое.А печеньку на пульсе 170 и когда идёшь в группе не съешь никак,а если попытаешься,то так можно на трассе и остаться.