1.19-2.09 Кажется парадоксальным ,когда мы желаем повернуть налево, поставив лыжи на кант таким вот образом когда стопа стремится повернуться в сторону наружи дуги, в направлении противоположном направлению движения. И в то же время как стопа движется наружу поворота, относительное движение большой берцовой и всего корпуса наоборот имеет вращательное движение вовнутрь поворота. Мы можем это обнаружить в 1й трети поворота и в фазе интенсивной закантовки лыжи (смотрим рисунок на доске)
Когда же стопа во 2й фазе поворота возвращается чтобы в конце её(2й фазы) подготовиться к следующей
перекантовке, очевидно что мы получим сильный эффект.
2.10-2.52 Мы должны входить в поворот с решительным намерением наклонить стопы предрасполагая их к хорошей закантовке лыжи в последующей фазе. Тем не менее знаем что при наклоне стопы в противоположном от дуги направлении корпус же напротив наклоняется и ориентируется в направлении поворота. Мы должны осознанно подходить к этому движению, принимая во внимание идею что носки стоп не должны поворачиваться по траектории дуги, а с точностью до наоборот в противоположном от траектории дуги направлении.
2.57-3.20 Посмотрим на Джакомо и увидим что на этом входе в поворот стопы идут по тангенциальной траектории наклоняя лыжи, а корпус ориентирован в направлении поворота. И это же видно в последующем повороте...
тело ориентировано в поворот, а стопы наклонены в другом направлении.
3.24-3.38 Зона перехода с одного канта на другой - переход на новый кант - стопы ориентированы в тангенциальном направлении, а тело направлено в сторону поворота.
3.52 Посмотрим ещё раз на проезд Джакомо обратив внимание на важность ритма в исполнении этого движения.
Насколько важно правильно наклонить стопу на самом входе в поворот и как затем это движение преобразуется в сильную акцию закантовки в самой активной части дуги( 2я треть).
