Сообщений в теме: 865

[Mr.Nobody]

На олимпиаде то меняют, ничего плохого не вижу в этом. Думаю всеравно придут к этому, я про регламент.

Дык это поди дуатлон был - гонка коньком и классикой.

[Iehbr]

Дык это поди дуатлон был - гонка коньком и классикой.

Hе только. вроде на 30 км классикой меняли кто когда надумает. стерлась мазь - поменяли. Как шины в Формуле-1

[kotxx83]

В том году после почти двух летнего перерыва наконец-то встал на лыжи. Вкатился быстро, но на соревнованиях было еще тяжеловато. Итог Авачинский марафон 18 апреля, старт в 11-30, ветер 5-7 м/с, легкий морозец -8, -12. Первая тридцатка 1:40, ну и 60 км - 3:31:58 , Александр Оз третий 2:27:14, второй Ларс Бергер 2:27:12, первый Иванов Алексей 2:27:08 - КОНИ !!!!! Они просто летят над лыжнёй. Трасса у нас примерно 50 на 50 подъемы/спуски, тягун самый длинный в районе трёх километров, Один подъём метров пятьсот и на последней десяткек его проходишь можно сказать пешком (Ну очень крутой ПОДЪЁМ ) Кто на Камчатке бегал знают его , Солнечный называется . В общем я доволен, первый марафон - доехал, самочуствие было хорошее, ещё охота рвануть ну и пульс в принципе был хороший в среднем получилось 172.
Вот такие результаты.

[Минаев Юрий]

Есть мал-мала успехов




Протокол

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 27 June 2010 - 21:14

[ОЛЕГатор]

Есть мал-мала успехов

поздравляю!
а что такое IRC?

[Biathlonist]

Есть мал-мала успехов

Молодец, Юра! Силён!

[k_dmitry]

Молодец, вырвал победу в борьбе!

Сообщение отредактировал k_dmitry: 28 June 2010 - 08:49

[Daggert]

Конечно, Юра себе такой отличный байк отхватил. Видел фотки на Веломании или Велоджирансе. Так весь слюнями изошел.
А прокладка у Юры всегда отличная была, вот и результат.
Молодчага!

[Минаев Юрий]

поздравляю!
а что такое IRC?

http://www.irc-club.ru/

[k_dmitry]

В выходные тоже поучаствовал в соревнованиях, правда статистом, до хороших результатов еще далеко. Проводили традиционный XXI беговой марафон "Белые ночи", и паралелльно марафон лыжероллеров и спидскейтеров. Бежал на роллерах, хотя была шальная мысль стартануть ногами. Итог 35 время 1.45 с коппейками, отстал от лидеров на 3 минуты, что до хрена. Сошлюсь на первый старт в лыжероллерах, хотя честно силенок не хватило, будет стимул. Праздник конечно офигенный, бегуны из 30 стран приехали участововать. Да и город со стороны посмотреть, правда не было времени рассматривать, но по Невскому проспекту и Дворцовой площади прокатились, интересные ощущения. На последних км. вспомнились лыжи ( когда задолбанный прешь в горку), на набержной такой ветер был, что на спусках под мостами приходилось толкаться палками. Асфальт местами был очень плохой, поэтому падений было прилично, зрелища конечно не самые лицеприятные, но меня бог миловал, обошлось удачно. Спасибо нашим организаторам, что смогли пробить забег лыжероллистов, стало (хочется верить, что будет ежегодным) еще на одно мероприятие больше для лыжников в Питере.

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 

Сообщение отредактировал k_dmitry: 28 June 2010 - 22:13

[Минаев Юрий]

Скоростные роллеры приобрел?

3 минуты нормально вполне.

[k_dmitry]

Хотел было купить не успел, знакомый вежливо предложил, я не смог отказаться. Хочу в августе в Головино съездить, поэтому все таки придется купить. В отличии от стартов в скорости прибавляешь где-то на 25%. Так на стартах ср.скорость тренировочная 20 км/ч, то на скоростных 25 км/ч .

[vozduh]

to k_dmitry
4 июля на Дворцовой,в спринтах собираешься участвовать?

[k_dmitry]

to k_dmitry
4 июля на Дворцовой,в спринтах собираешься участвовать?

Нет, не буду. Там сначала будет отбор 3 июля, а уже потом 4-го на Дворцовой. После отбора останется 12 лучших, в которые я вряд ли попаду. А прокатиться на время 1 км., я могу спокойно в любой день, не тратя уйму времени. Так то конечно интересно все таки соревнования, но тем у кого есть шанс потом погонять на Дворцовой. Буду ждать августа в Сосновом бору будут соревнования.

[k_dmitry]

18.07 Поучаствовали с "db69tar" Дмитрием Тарасовым в ежегодном кроссе "Забег вокруг озера Хепоярви" по протоколу 17км. Погодка сжалилась температура в районе 25-27 гр. с ветерком, поэтому после 33-35 было даже прохладно. Участников было порядка 250, может чуть меньше, надо поточнее посмотреть протоколы. С утра зарегистрировались и стали ждать старта. Самочувствие было среднее, то ли не досып, то ли обгаревшая спина с плечами, короче супер желания бежать не было, тем более на днях сделали пробный забег на 6 км., было очень тяжело, правда погода 31 гр. и безветрие, но все равно показалось очень тяжело. До старта 20 минут, пошли размяться только пробежали кружок по стадиону, объявили о сборе в стартовой зоне, немного потянулись и к старту.
Начали очень бодро, трасса пересеченка (асфальт, грунт, грязный грунт с бревнами в очень плохих местах, пробегали даже по скошенной тропинке по полю) со средним рельефом наверное процентов 25 от все трассы(точное расстояние 16,8, но с оббеганием всех препятствий наверное 17 и получается), короче рабочий кросс, за победу в нем кстати присуждаю мастера спорта, 2-6 место кмс, но до этих мест как до луны пешком, главная задача было добежать в районе 1.30. Димка начала очень прилично, я сел за ним, хотя так сильно никогда ни начинаю, поэтому удержаться было тяжело, но получилось. Первую 5-ку прошли за 20 минут, на первом ПП(пункте питания) 4-ый км. не останавливались, лишь на втором 9-ый км. подкрепились водичкой. Первые 9 км. бежал через силу, так тяжело еще никогда не бегал, а потом прорвало, наверное вода подействовала . Димка отстал, видно подустал, но меня потянул хорошо, я убежал, наверное метров на 500, зацепился за лидерами среди женщин, и с ними бежал километра 3-4, подбирали потихоньку народ, потом силы опять начали оставлять, тетки отвалили, я начал сдавать, подобрали меня, те которых обогнал чуть раньше, короче до 14 км, следующего ПП можно сказать полз, пошли подъемы, которые прошел нормально, видно все таки лыжи сказываются. Попил водички, вроде опять стало полегче. Последние 2 км. пробежал уже поровнее и без надрывов. Но самый счастливый момент в кроссе был когда я увидел табличку "500 метров до финиша", счастья не было предела, даже спуртанул обогнал пару человек. На финише ноги забило, даже покачивало немного, отпился, побродил вроде нормально, но ноги начало отпускать только к вечеру, икры болят до сих пор, бедра как-то быстрее отошли, особо не болели.
Тяжеловатый кросс получился, для меня во всяком случае. Все таки бег и лыжи вещи разные, тактика другая, отдыха нет, даже на спусках ногами надо шевелить.
Несмотря на всю тяжесть кросс понравился, хорошая тренировка и опыт, обязательно буду его бегать каждый год.
Итог
место в районе 110 время мое 1.17, Димка немного отстал 1.19.
Точное время и место можно посмотреть на сайте

Сообщение отредактировал k_dmitry: 19 July 2010 - 11:46

[db69tar]

18.07 Поучаствовали с "db69tar" Дмитрием Тарасовым в ежегодном кроссе "Забег вокруг озера Хепоярви"

До старта - несколько минут:

Думаю, для такого кросса неплохо бы подошли шиповки для спортивного ориентирования.
Особенно для болотистой части с брёвнами и песчаных дорожек.

[vozduh]

18.07 Поучаствовали с "db69tar" Дмитрием Тарасовым в ежегодном кроссе "Забег вокруг озера Хепоярви" по протоклу 17км. ...

Респект ребята!
Нужный опыт приобрели.

[k_dmitry]

Появились протоколы

[k_dmitry]

№п/п Фамилия, имя Коллектив Квал Номер ГР Результат Отставание Место
1 Кузнецов Анатолий Токсово 73 1930 02:03:52,9 +00:00,0 1

Вот как бегать надо. Дожить бы до такого возраста

[Mr.Nobody]

№п/п Фамилия, имя Коллектив Квал Номер ГР Результат Отставание Место
1 Кузнецов Анатолий Токсово 73 1930 02:03:52,9 +00:00,0 1

Вот как бегать надо. Дожить бы до такого возраста

Думаю он меня бы обогнал - у меня где-то 5км за 35мин