Сообщений в теме: 88

[ВладЧ]

Чисто психология. Жизнь - говно, бег - говно в кубе. После бега жизнь кажется конфеткой в вазе))

Сообщение отредактировал ВладЧ: 14 June 2024 - 22:57

[кенга]

Опять старые мухоморы собрались и все раскритиковали. Все как всегда, ничего не меняется на скиру. Клуб ворчунов кому за 50

[Volk1]

Надо бы конечно старых мухоморов разбавить,  рассказать как молодежь и подросль  по утрам бегает от инфаркта.

А пока послушать прекрасный клип на эту тему.

 

[SVMSKI]

Думаю, что от бега происходит сотрясение мозга. А к чему приводит. У каждого свое....

[AL369]

Вывод на основание собственного опыта?

[AWolf]

По мне нормально было... Вот 2 пипец.
А вообще 100м моё

мне нормально было 500 метров и 3 км...

[pavel_45]

Я вместо бега перед летней прогулкой в горах перестаю пользоваться лифтом.

[vladima1]

...Вчера 16 км, сегодня - 10, завтра отдых, а послезавтра - фартлек 8 км. Если пробежка утром, то вечером - https://youtu.be/TNZ...i2cQFaut0A5a1_h

 И главное, никому, ничего не нужно доказывать - глупое это дело. А начавшиеся забеги под разными девизами  вплоть до сентябрьского полумарафона (на марафон пока не решаюсь, 5:30-6 часов меня не устроят, а из 5-ти, пожалуй не выбегу еще) - это же праздники! Веселые лица, стройные девушки, сухие старушки, за которыми попробуй еще угонись! Мне это нужно, кому-то -нет. Ну и Бог в помощь...

[_Skier]

бег на длинные дистанции, особенно по лесу - это кайф 

когда занимался спортивным ориентированием, каждый вечер после работы бегал 10-ку, спокойно - минут за 40...

 

если слишком быстро бежишь, мозг начинает страдать... наверное от нехватки крови - поэтому "чистые" бегуны, уровня кмс и 1 разряда, на соревах часто блудили и набегАли много лишних км по лесам и болотам   

Сообщение отредактировал _Skier: 17 June 2024 - 18:17

[Igorello]

— за сколько пробежишь стометровку? 

— бакстов за сто! 

[nevermind]

Во время бега у человека в мозгу активизируются особый центр, который заставляет его всем рассказать что он бегает и вообще молодец.

 

ГЫ

 

Бег - это очень плохо для коленей. А главное - эти самые плохие последствия наступают не сразу.

[Igorello]

— Мой брат Моня может пробежать 100 метров за 8 секунд! 

— Врёте,мировой рекорд в беге на стометровку — 9.58 секунд.

— Ну так и шо?! Моня знает короткий путь!

[Gosha]

Бег - это очень плохо для коленей. А главное - эти самые плохие последствия наступают не сразу.

Техника тоже существует + хорошие кросовки.
Бег на носках сглаживает нагрузку.

[demon75]

Ну вот мне к примеру как бегать

колено левое разлетелось 

ходить то на каждый шаг боль, но ходить то надо, и нагружать мышцы, конечно хорошо в эллипсоиде, но муторно. 

 

А бег, ну пробегу на спор 100 м или длиннее дистанцию, или тошнить по ГРУНТУ! Долго. Тут кому что нравится. Нравиться бег, да ради бога, вперёд по дорожке, или по пересеченке, кому не нравится тот другую динамику включает.

[potap_69]

 

 

если слишком быстро бежишь, мозг начинает страдать... наверное от нехватки крови - поэтому "чистые" бегуны, уровня кмс и 1 разряда, на соревах часто блудили и набегАли много лишних км по лесам и болотам   

Совершенно верно. При перегрузке организм направляет кровь преимущественно к жизненно важным органам, мозг к коим не относится, а зря.))))

Сообщение отредактировал potap_69: 17 June 2024 - 18:21

[_Skier]

 

— Мой брат Моня может пробежать 100 метров за 8 секунд! 

— Врёте,мировой рекорд в беге на стометровку — 9.58 секунд.

— Ну так и шо?! Моня знает короткий путь!

 

 

кстати, 10км за 35 мин по шоссе - всего лишь 2 разряд 

[Gosha]

кстати, 10км за 35 мин по шоссе - всего лишь 2 разряд

12 км/ч
Это мс ходьба на 20км

[Igorello]

кстати, 10км за 35 мин по шоссе - всего лишь 2 разряд 

неугонах этот бег, курсантом набегался. 2-3 курс - каждую субботу 3 км с автоматом и противогазом, каждую посленюю субботу месяца - 10 км. 

[vladima1]

Не бывает для коленей

ничего страшнее лени...

 

  Правильный беговой вес и правильная техника бега - залог отсутствия травм. Над техникой работаю во время каждой пробежки, а вот вес... Как же тяжело избавиться от этих 6-7 кг!  Даже обувь не играет такой роли. 

[da_vova]

Бег на носках сглаживает нагрузку.

Гоша, поверь, на носках бегают только силиконовые телки в рекламе ))

суровая правда совсем другая