Сообщений в теме: 64

[Volk1]

[walentin]

 

1. В конце дуги когда внешняя опорная лыжа находится на внутреннем канте (ни на каком другом она быть не может в принципе) свободная лыжа поднимается и разворачивается скользячкой в направлении другой лыжи.

 

 А какая лыжа в таком случае свободная? Она сгибает и поднимает именно ту ногу, которая была внешней в этом повороте (на кадре левую) и при этом ещё и подаётся вперёд чтобы почувствовать давление на мизинце внутренней ноги. После этого происходит перекантовка и эта нога становится внешней. А та нога, которую она подняла так и остаётся в воздухе.

 

Сообщение отредактировал walentin: 15 November 2016 - 00:33

[walentin]

 А это не конец дуги а начало. Просто едет с поднятой внутренней ногой. Фишка вообще не в этом.

[Volk1]

А в чем фишка я вообще не понял.  Ну едет человек пол дуги на одной ноге, можно ваще весь склон на одной ноге ехать.

 

 

Катание с поднятой ногой тренирует баланс, больше нахрен ни для чего не нужно.

Сообщение отредактировал Volk1: 15 November 2016 - 00:45

[Volk1]

Я вижу что она поднимает в самом начале поворота.  Но это известное дело - на любом ролике каждый видит разное, поэтому я их вообще не смотрю.  Случайно тут в разговор встрял.

[walentin]

Это же упражнение. С объяснением  Ну, сам подумай как можно ощутить давление на мизинце в тот момент когда другая нога в воздухе? Только в варианте если речь про внутреннюю ногу и давление на ней.

 

Такая поза годится? Вроде нет   Следовательно речь про другой момент.

 

PS Ну и чтобы разночтения не было. Канты сменились - начался поворот в другую сторону.

Сообщение отредактировал walentin: 15 November 2016 - 01:05

[walentin]

Я вижу что она поднимает в самом начале поворота.  Но это известное дело - на любом ролике каждый видит разное, поэтому я их вообще не смотрю.  Случайно тут в разговор встрял.

Ты видишь что она начинает поворот с поднятой ногой, а поднимает она её чуть раньше. В этом смысл упры.

[merry_candy]

Небольшое ИМХО...
Есть у меня сомнение - действительно ли это упражнения Шифрин? Идет реклама Burke skiing academy, и я подозреваю, что они Микаэле заплатили, чтобы она демонстрировала ИХ упражнения. Тем более что техника, на мой взгляд (не слишком квалифицированный(( -  больше любительская. В этом, опять же ИМХО, нет ничего плохого, наоборот - как многими было замечено, большинству (в том числе мне) глупо пытаться копировать технику Кубка мира.

Кстати, несколько лет назад Bode Miller тоже демонстрировал упражнения, и там их предназначение любителям было совсем очевидно.

Если специалисты заметят и опровергнут мои домыслы, буду только рад....

 

Действительно упражнения Шиффрин ) В этой академии она сама училась http://www.fis-ski.c...mikaela-164835/, т.е. это спортивная академия, не школа для туристов. И советы в первую очередь адресованы младшим коллегам-спортсменам, но и любителям подойдут, тем более что многие из этих упражнений или похожие и в инструкторских методиках используются.

[Volk1]

Я не понял смысл этого упражнения.  Там есть ролик где демонстратор на одной лыже едет, там тренируется поворот на "неправильном канте",  а здесь что тренируется кроме баланса мне непонятно.

[walentin]

Я не понял смысл этого упражнения.  Там есть ролик где демонстратор на одной лыже едет, там тренируется поворот на "неправильном канте",  а здесь что тренируется кроме баланса мне непонятно.

Это для спорта. Для умения "дотянуть" поворот и закантоваться с носка в новый.

[Olg]

Почему только для спорта? Разве туристам не надо по жёсткому без проскальзывания учиться ходить? Всякое покрытие бывает.

[Приморец]

"Магический смысл упражнения "в выработке четкого навыка перехода на новую внешнюю лыжу .   

[papaleshik]

"Магический смысл упражнения "в выработке четкого навыка перехода на новую внешнюю лыжу .   

как то немного обще... Звучит как "чтобы правильно ездить на лыжах"

[Yb2]

Кэнди, спасибо за разъяснения. Здорово, что спортсменов учат на простом и понятном языке. Жаль, туристам обычно с этим не везет... 

[MARTIN2]

Проникся упражнением прямо во время чтения. Тоже захотелось сразу попробовать.
Пример беговых лыж правильный: при движении коньком, под каждую ногу, внешний кант новой лыжи по началу действительно смотрит в снег, как и носок (в данном случае - мизинец). Это позволяет плавно переносить лыжу из приподнятого состояния в состояние проката. А плавность и хороший прокат позволяют сохранять инерцию. 
Микаэла, как мне всё это видится, предлагает нащупывать положение внешней лыжи заранее, а загружать её более плавно.

[Приморец]

как то немного обще... Звучит как "чтобы правильно ездить на лыжах"

А ты это упражнение будешь делать для чего то другого ? 

[papaleshik]

А ты это упражнение будешь делать для чего то другого ? 

«Если ученый не может объяснить уборщице, которая убирается у него в лаборатории, смысл своей работы, то он сам не понимает, что он делает» @Резерфорд ...

[selfit57]

«Если ученый не может объяснить уборщице, которая убирается у него в лаборатории, смысл своей работы, то он сам не понимает, что он делает» @Резерфорд ...

Без этого упражнения на кантах никто поехать не сможет и фсе

[Приморец]

Без этого упражнения на кантах никто поехать не сможет и фсе

Без этого упражнения  многие едут на кантах  ни разу не задумываясь как они переходят с лыжи на лыжу.

Да оно и не надо , а то может выйти что   разучишься ))). 

[Приморец]

Ребята я правильно понял, перенос веса тела на внутренюю ногу происходит до момента плоского ведения.. в этом есть тоже часть смысла упражнения, для развития правильного момента переноса центра массы тела.

Да , именно так .  

 Осторожно с   "  центр массы тела " , лихое разбудишь ..